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健康: [最新的第 1 個新闻: 专家提示：老年人应尽早识别潜在的眼底病变风险] [发布日期: 2025-06-05] 人民网北京6月5日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（芒种）有关情况，并回答记者提问。 会上，有记者提问，6月6号将迎来第31个全国“爱眼日”，今年的主题是关注普遍的眼健康。老年人如何通过日常症状识别、及时发现潜在的眼底病变风险？ 北京同仁医院主任医师魏文斌表示，在老年人群当中，糖尿病性的视网膜病变、视网膜静脉阻塞这些眼底疾病发病率较高。然而，这些疾病的早期症状常常不典型，容易被忽视，导致延误治疗，最终可能造成视力的严重损害，甚至于失明。因此，尽早识别潜在的眼底病变风险至关重要。 魏文斌说，老年人如果出现以下的表现，应该提高警惕、及时就医： 一是视力异常，包括视物模糊，特别是突发的或者是渐进性的视力下降，以及视物变形，比如说直线变得弯曲、方格扭曲，均可能是眼底病变的警示信号。 二是视野的改变，眼前出现固定的黑影、闪光感、漂浮物的增多或者是视野边缘出现缺损，比如说部分老年人走路的时候常常撞到门框，都需要警惕视网膜疾病。 三是色觉的异常，如视物颜色变淡或者视物变黄。 四是单眼视力差异，交替遮盖单眼来进行对比的时候，如果发现某一侧的视力明显下降，应该尽快就医检查。 魏文斌强调，对于老年眼底疾病，应该遵循“早发现、早诊断、早治疗”的“三早”原则。建议50岁以上健康人群，以及患有糖尿病、高血压等全身慢性疾病和高度近视的患者，即使没有明显的症状，也应该每半年至一年进行一次眼底检查。 “随着眼底检查技术的进步和发展，眼底检查不仅能够早期发现眼底病变，还能够通过观察视网膜血管的变化，提示全身性的疾病风险。”魏文斌举例，视网膜血管的异常可以反映高血压、动脉硬化等等全身性的血管问题，有助于及早发现健康隐患并采取干预的措施。 [最新的第 2 個新闻: 如何预防虫类叮咬？被叮咬后怎么办？中疾控提示] [发布日期: 2025-06-05] 人民网北京6月5日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（芒种）有关情况，并回答记者提问。 会上，有记者提问，芒种时节人们户外活动频繁，应该如何预防虫类叮咬？被叮咬后，正确的紧急处理步骤是什么？ 中国疾控中心研究员刘起勇表示，预防叮咬要记住“三要”。第一，外出时要穿浅色长衣、长裤，扎紧袖口和裤口，选择光滑面料的衣物，可以减少昆虫的攀爬；第二，裸露皮肤及衣物要喷洒含避蚊胺的驱虫剂；第三，返回时要仔细检查全身等衣物等隐蔽部位。 刘起勇提示，在户外活动时，要尽量避免直接在草丛、灌木、树荫下久坐或者躺卧，同时要避免用手直接拍打虫子，防止虫子的有毒液体侵入皮肤。 万一被叮咬后，如何采取紧急处理？刘起勇建议，一要尽快移除虫子，蜱虫可以用尖头镊子贴近皮肤夹住蜱的头部，缓慢垂直向上拔出，切勿旋转或猛拉，以免口器断裂在皮肤内。情况允许时，最好请求医生帮助处理；二要消毒处理，用酒精或碘伏清洁叮咬部位，避免感染。需要注意的是隐翅虫的毒液接触后，应立即用肥皂水冲洗15分钟，不要用碘酒，避免刺激加重灼伤；三要密切观察，如果出现叮咬处发黑、持续发烧、皮肤出现红肿、皮疹等症状，要立即就医。 对于“涂抹香油或酒精让蜱虫自行脱落”的说法，刘起勇表示没有科学依据。 “刺激蜱虫会使其加速分泌唾液，增加被蜱虫携带病原体感染的风险；蜱虫被刺激后会收缩身体，有可能出现越来越紧的情况，甚至导致口器断裂并残留在皮肤内，引起局部炎症、感染等。”刘起勇说。 [最新的第 3 個新闻: 直播预告：眼科专家教你对抗糖尿病视网膜病变 守护清晰视界] [发布日期: 2025-06-05] 据统计，我国糖尿病人群数量超过1.4亿，大约每3名糖尿病患者中就有1名患有糖尿病视网膜病变。在全国爱眼日来临之际，让我们从中医、中西医结合的角度，揭开糖尿病视网膜病变的原因，教大家科学防治，守护眼睛健康。 6月6日（周五）15:00-16:00，中国中医科学院原副院长、首都名中医、世界中联眼科专业委员会会长谢立科，中国中医科学院眼科医院内障眼病科主任郝晓凤做客“人民好医生”直播间，与大家一起分享如何应对糖尿病视网膜病变，欢迎届时收看。 专家简介： 谢立科，中国中医科学院原副院长，首都名中医，世界中联眼科专业委员会会长。擅长眼科显微外科手术及中西医结合治疗眼科疑难病。重点研究老年性眼病，如视网膜血管阻塞、玻璃体疾病，黄斑疾病及玻璃体手术后视功能恢复。 郝晓凤，中国中医科学院眼科医院内障眼病科主任。擅长眼底病显微外科手术、复杂白内障、眼外伤前后联合手术，重视术后视功能恢复及干眼管理；重点研究视网膜血管疾病发病机理和中西医效应机制。 如何收看直播： 一、下载人民好医生App，进入“名医直播”栏目进行收看。 更多贴心易懂的健康科普，三甲名医直播互动，请关注人民好医生APP 直播在人民好医生App进行，请扫描二维码下载或在苹果市场、安卓市场搜索“人民好医生”。 二、关注人民健康公众微信号（微信号：rmwjkpd），右下角点击健康互动“下载人民好医生App”，下载后进入客户端收看。 重要提示：人民好医生客户端只提供疾病科普，不做具体诊断和开处方。若身体不适请及时就医。 声明：本材料仅供疾病教育时使用，不用于任何推广目的。如有任何问题，请咨询医疗卫生专业人士。 [最新的第 4 個新闻: 直播预告：守护女性健康，关注泌尿生殖系统健康] [发布日期: 2025-06-05] 每年的6月9日，是“世界女性生殖健康日”，意在呼吁全社会关注女性健康，提醒女性提高自身的健康意识和自我保健能力，从而带动女性及整个家庭健康意识和健康素质的全面提高。 6月9日（周一）10:00-11:00，北京协和医院妇产科主任医师、妇科学系副主任陈蓉，北京大学人民医院妇科副主任医师李慧玲做客“人民好医生”直播间，与大家一起分享如何守护女性健康的科普知识，欢迎届时收看。 专家简介： 陈蓉，北京协和医院主任医师、妇产科学系副主任。 李慧玲，北京大学人民医院妇科副主任医师。 如何收看直播： 一、下载人民好医生App，进入“名医直播”栏目进行收看。 更多贴心易懂的健康科普，三甲名医直播互动，请关注人民好医生APP 直播在人民好医生App进行，请扫描二维码下载或在苹果市场、安卓市场搜索“人民好医生”。 二、关注人民健康公众微信号（微信号：rmwjkpd），右下角点击健康互动 “下载人民好医生App”，下载后进入客户端收看。 重要提示：人民好医生客户端只提供疾病科普，不做具体诊断和开处方。若身体不适请及时就医。 声明：本材料仅供疾病教育时使用，不用于任何推广目的。如有任何问题，请咨询医疗卫生专业人士。 [最新的第 5 個新闻: 高考营养攻略：吃对才能稳住状态] [发布日期: 2025-06-05] 高考不仅是知识的较量，更是体力和心态的博弈。考场上的每一分专注，背后都藏着三餐饮食的智慧。考前突击补充营养品、盲目改变饮食习惯，反而可能让考生肠胃“罢工”。 如何通过科学饮食稳住状态、提升脑力？跟着《人民优选来了》学习高考营养攻略，从早餐搭配到考场加餐，一起“吃”出好状态！ 本期指导专家：温州医科大学营养与食品卫生学系主任、中国营养学会营养转化医学分会副主任委员、浙江省营养学会理事 单毓娟 [最新的第 6 個新闻: 2025人民好医生心血管健康科普行动在沪启动] [发布日期: 2025-06-05] 当前，心血管疾病的发病率和致死率仍居高位，是全社会面临的公共健康挑战之一。为发挥科普在心血管防治领域的积极作用，6月1日，由人民好医生客户端发起，中华医学会科学普及分会、中国医师协会医学科学普及分会指导，昆药集团“777”品牌公益支持的2025人民好医生心血管健康科普行动在上海启动。院士、专家齐聚一堂，以科学普及为纽带，凝聚全社会力量，助力提升公众健康素养，推动心血管疾病防治关口前移。 “科普是一座桥梁，连接着专业医学知识和广大群众。做好心血管疾病防治，既要发挥医疗机构和医务工作者的专业作用，把‘早’的概念和方法普及全社会，也需要广大群众积极参与，强化个人健康责任。”中国科学院院士、复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波勉励医务工作者，要做“会科普”的医生，把专业的医学知识转化为通俗易懂的语言，把复杂的病理讲成生动的故事；要做“爱科普”的医生，在繁忙的诊疗工作中见缝插针，把每一次医患交流转变为健康教育的良机；要做“精科普”的医生，针对不同人群的特点，创新科普方式，让健康知识真正走进千家万户。 2025人民好医生心血管健康科普行动启动现场。 据了解，2025人民好医生心血管健康科普行动将覆盖全国千余所医疗机构，葛均波及北京大学第一医院心内科首席专家霍勇，武汉亚心总医院院长苏晞，复旦大学附属中山医院科研处副处长、心内科肿瘤心脏病亚专科主任程蕾蕾，重庆医科大学附属第一医院心血管内科主任罗素新，东南大学附属中大医院心血管内科科主任、东南大学心血管病研究所副所长马根山，解放军南部战区总医院心内科首席专家向定成，阜外华中心血管病医院副院长、党委副书记、心血管内科主任高传玉，成都中医药大学附属医院心内科副主任孔令秋组成专家委员会，后续将开展科普作品评审指导工作，助力全国医生共同构建精准、科学的心血管健康知识体系，全方位守护公众心血管健康。 [最新的第 7 個新闻: 这场手术，托起生命的尊严（民生观）] [发布日期: 2025-06-05] 　　当医学无法阻挡死亡的脚步，守护生命的尊严与体面，同样是神圣的职责 　　 　　癌症晚期、全身多处转移，肿瘤挤压鼻腔，导致呼吸困难、面目难辨……74岁的患者表示“不想最后这段日子，还顶着这张脸活着”，想“干干净净地离开”。从专业角度考虑，实施肿瘤切除手术对延长生命是“无效”的，但它能满足患者最后的心愿，捍卫生命的尊严。在遵循医学规律的前提下，医护人员为他实施了手术。这体现了医学人文关怀的价值，带给我们感动与思考。 　　关注患者的心理需求和生命尊严，彰显医者仁心。有时治愈、常常帮助、总是安慰——医学不是万能的，但以患者为本的心能驱散绝望、照亮黑暗。这个案例中，患者强烈的手术意愿源于对生命尊严的渴望，他想以干净整洁的面容和体面的状态度过人生最后的时光。医生满足其诉求，正是将目光从单纯的疾病治疗转向对患者心灵和情感的关怀，让患者感受到被理解、被尊重。 　　精准回应患者特殊诉求，展现医者担当。面对复杂的病情，10多个科室专家为老人制订了极其细致的手术方案。后来，手术不仅帮他切除了肿瘤，实施了面容修复，也为他生命末期的尊严提供了保障。为患者整合资源、攻克难题，这不仅体现了强大的能力，也展现了无畏的担当。 　　这台手术或许治不了病灶，却治愈了患者及其家属的内心。《医学人文关怀提升行动方案（2024—2027年）》要求，坚持“以患者为中心”，大力开展医学人文教育，加强医学人文关怀，增进医患交流互信，构建和谐医患关系。这个案例正是对这一要求的生动诠释。当医学无法阻挡死亡的脚步，守护生命的尊严与体面，同样是神圣的职责。这不仅关乎技术进步，也彰显了人性的光辉。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月05日 14 版） [最新的第 8 個新闻: 为了患者的一个心愿] [发布日期: 2025-06-05] 　　3月末的清晨，云南墨江哈尼族自治县人民医院五官科住院部出现了一个佝偻的身影。上海瑞金医院援滇帮扶专家徐赫医生交完班，正准备去门诊时，74岁的吴爷爷拦住了他。　　一周内，吴爷爷已经是第三次到访了。他的诉求只有一个，请上海专家为他做手术，割掉一个长在脸上的黑色肿瘤。　　这个诉求让医生犯了难。吴爷爷患有晚期恶性黑色素瘤，已多处转移，长在右侧鼻孔的肿瘤就是一个转移灶。他还患有尿毒症、高血压、冠心病等，从治病角度看，手术治疗意义不大，还有诸多风险。　　在徐赫的要求下，当天下午，吴爷爷的老伴来到医院。徐赫告诉她：“大爷这个肿瘤已经在全身多处转移，目前治疗手段有限。单纯切除脸上的肿瘤对疾病没有帮助，甚至会刺激肿瘤，局部切除还涉及面部缺损修复。术后可能会有刀口长不好、感染的问题。肿瘤局部复发的可能性也不小……大爷可能只剩下半年左右时间，这个手术我们还做吗？”　　“如果老伴想做，我支持他。”吴爷爷的老伴回答。　　经过更详细的体格检查，徐赫发现吴爷爷左脚趾也有转移的肿瘤，还会流出血水、散发恶臭。吴爷爷很苦恼，想把脚上的瘤子也去掉。　　后来，由徐赫发起，墨江县人民医院组织了包括肾内科、麻醉科、骨科、呼吸内科、心内科、重症医学科、血液—肿瘤科等科室参与的多学科讨论，科室主任们从各自角度详尽分析和讨论吴爷爷的病情，明确了手术治疗方案及相关风险和利弊。　　将讨论内容和治疗方案等告诉两位老人并详加解释后，徐赫如实告知了吴爷爷他的病情。没想到吴爷爷直言：“我知道自己活不长，我只是不想在剩下的时间里带着脸上的肿瘤。”　　“好，我们尽力。下次透析完，我们给您做手术！”徐赫说。　　考虑到吴爷爷身体不能耐受全麻，医院决定在腰麻下进行脚趾切除，随后在局麻下做了鼻面部肿瘤扩大切除手术，并实施面部缺损皮瓣修复术，以便减少术后缺损对面部表情的影响。手术方案还得到了上海瑞金医院耳鼻咽喉科主任郎军添的远程指导，他手绘了鼻唇沟穿支岛状皮瓣皮下隧道修复示意图。在上海专家与本地医生的共同努力下，这台墨江县人民医院五官科首次开展的皮瓣修复手术顺利完成。　　术后，吴爷爷得到了悉心照料，虽然经历过伤口感染、强化治疗，但如今恢复良好。术后随访，两位老人露出了久违的笑容。　　“我们不仅要提升科研、临床能力，还要有人文关怀能力，用有限的医疗力量创造更多的价值。”徐赫说。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月05日 14 版） [最新的第 9 個新闻: 产后如何管理体重（服务窗）] [发布日期: 2025-06-05] 　　怀孕期间体重增加是正常现象。不少女性产后为了尽快恢复身材，开始了节食和运动。对此，浙江省西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院妇科副主任医师牛诤说，“产后立刻减肥，容易影响身体恢复，对宝宝的成长也没有好处。相反，要保证充足的休息和营养摄入，促进伤口愈合，为后续的体重管理打好基础。” 　　对于产后女性来说，想维持健康体型，要掌握正确方式方法。“产后肚子松弛，和生产完身体的变化有关。”牛诤说。 　　首先是腹直肌分离。腹直肌具有保护腹腔脏器，维持腹内压，参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等功能。怀孕时，妈妈的子宫不断增大，腹部皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等都极度扩张，腹直肌中间的腹白线也向两侧分离。生产后，子宫和内脏并不能马上复位，分离的腹直肌也不会立刻恢复。 　　其次是骨盆前倾。骨盆有支撑身体结构的作用，还可以保护子宫和膀胱。在怀孕4周后，骨盆开始出现松弛情况，随着胎儿体重增加，身体为保持平衡可能通过骨盆前倾代偿。 　　那么，产后应如何进行体重管理？ 　　健康合理饮食。产后饮食应注意均衡营养，避免高油高糖食物，增加蛋白质、膳食纤维摄入，如瘦肉、蔬菜等，避免暴饮暴食。 　　如有条件，可选择母乳喂养。这不仅能为宝宝提供优质营养，还能帮妈妈消耗热量，对减肥大有裨益。与相应年龄段的女性相比，母乳喂养者每日需额外消耗约400大卡，应重点补充蛋白质（鸡蛋、瘦肉）、钙（牛奶）、铁（红肉、菠菜）等。 　　正确适量运动。“不先修复损伤就盲目运动，很容易受伤。”牛诤说，跑步、跳绳、开合跳以及一些需要跑跳的瘦身操，会给盆底肌带来更大压力。 　　牛诤建议，产后6个月到1年再规律运动。因为，雌激素、孕激素等逐渐回归孕前水平，脂肪代谢效率提升，孕期被挤压的脏器（如胃肠、膀胱）逐渐归位，运动安全性提高。 　　产后6个月，可进行一些修复性训练，比如凯格尔运动，收缩盆底肌5秒，再放松10秒，每天50次，改善漏尿问题。腹式呼吸，采用仰卧屈膝，吸气鼓腹，呼气收腹的方式，每天3组，每组10次，修复腹横肌。 　　随着身体的逐渐恢复，可以增加运动强度，比如徒手深蹲、弹力带划船等，每周2—3次，但需要避免跳跃等对盆底肌压力大的运动。还可以尝试普拉提，它的动作舒缓，能精准锻炼到深层肌肉，既有助于修复身体损伤，又可以高效塑形。需要注意的是，运动过程中如果出现身体不适，应立即停止并咨询医生。 　　保持充足的睡眠和调整心态也很重要。睡眠不足易导致代谢紊乱，增加腹部脂肪囤积，合理安排休息时间有助于身体机能恢复。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月05日 14 版） [最新的第 10 個新闻: 银发旅游，如何适老又悦老？（深阅读·文旅新观察）] [发布日期: 2025-06-05] 　　5月19日，银发游客在上海火车站站台登车，开启康养之旅。 　　新华社记者 王 翔摄 　　台儿庄古城景区线上实景地图截图。 　　台儿庄古城景区供图 　　从商务部、文化和旅游部、国铁集团等9单位印发文件鼓励增开银发旅游列车，到中办、国办印发《提振消费专项行动方案》提出积极发展银发旅游，今年以来，银发旅游持续受到关注。 　　当前，我国已进入老龄化社会。随着经济社会的发展，老年人更加注重生活质量，不少人对休闲旅游等有着强烈的需求。据中国旅游研究院测算，“十四五”末，我国出游率较高、旅游消费较多的低龄健康老年人将逾1亿人。 　　加强服务保障的银发旅游列车驶向大江南北，景区从线上线下发力提供适老化服务，旅居产品不断升级满足个性化需求……多地在出行交通、景区设施、旅行产品等方面优化老年游客体验。近日，记者跟随银发族，看文旅发展如何适老又悦老。 　　旅游列车—— 　　休闲慢游 省心省力 　　阳光明媚，窦天怡早早来到上海虹桥火车站的安检口，等待和40多位老年朋友会合。窦天怡是上海铁路文旅传媒集团公司上铁国旅公司导游，他们将一起乘坐“乐游长三角”银发旅游列车前往浙江嵊州，进行三天两晚的“乘高铁走诗路”休闲之旅。 　　走到安检口附近，陆柏荪夫妇便看到了窦天怡挥舞的小旗子。“我跟着小窦出去玩过好多次了。”陆柏荪说，“以前我一到高铁站就晕头转向。搭乘银发旅游列车，有小窦全程带着，还可以走快速通道，我们不用急着找座位、放行李，省心多了。” 　　近年来，铁路网越织越密，串联起丰富的文旅资源，不少老年人选择乘高铁旅行。去年开始，上铁文旅传媒集团公司推出面向老年人群体的银发旅游列车。 　　“高铁车次多、客流量大、途经景点多。而老年人可能不擅长查线路、做攻略，步行速度也相对较慢。”上铁文旅传媒集团公司上铁国旅专列部经理王娟介绍，因此，银发旅游列车采取一价全包的模式，包含交通、食宿及大部分景点门票等费用。线路方面，通常选择早上发车、傍晚回到上海的高铁班次，更符合老年人的作息，同时将老年游客坐高铁的时间控制在2小时以内，让老人把更多精力用在欣赏风光上。 　　列车上还请医生提供健康宣传和咨询服务，并配备了医药箱，包括速效救心丸、血压计等药品和医疗仪器。 　　“老年朋友应该如何预防心血管疾病？”列车发动后，上海长征医院神经内科医生王文昭夹着扩音器，站在过道和旅客们交流。“我们抓住机会在列车上问了不少问题。”陆柏荪说。 　　据悉，上铁集团正在对多组列车进行适老化改造：调整通道门槛坡度，确保平稳通行；在卫生间、淋浴间等处增设扶手、坐便器，采用防滑地面；增设专门医疗区，配备基础医疗设备……为银发游客创造安全、便捷、舒适的乘车环境。 　　智慧景区—— 　　导览贴心 安防放心 　　“儿子给我做了详细攻略，但到景区门口，我还是有点摸不着头脑。”在山东省枣庄市台儿庄古城东门前，72岁的南京游客赵凤兰有些不知所措。 　　景区志愿者快步迎上：“大娘，60岁以上免票，刷身份证直接入园。”赵凤兰掏出身份证，贴上智能检票机，“嘀”的一声，闸门开了。 　　青砖黛瓦，运河蜿蜒，人群熙熙攘攘。赵凤兰漫步古城，抬头看，醒目的景区导览图和路标跃入眼帘，景点、公厕等位置一清二楚，每一个标识都采用大字号、高对比度设计。 　　针对老年游客的“寻路焦虑”，台儿庄古城在线下设置100多处导览图和路标，并利用多媒体屏和音响广播实时发布景区信息；线上，在“古城智慧旅游平台”上推出实景地图，游客点击屏幕，就能查看自己的位置和周边设施。“我们将景区吃住行游购娱等要素都整合到‘古城智慧旅游平台’。”台儿庄古城旅游集团总经理吴斌介绍，景区也组织了志愿者帮助老年游客解决出游问题。 　　正午，跟着“古城智慧旅游平台”导航，赵凤兰找到一家面馆，用餐后却发现随身旅行袋不见了。 　　“是不是落在哪了？您可以按柱子下面的红色按钮。”面馆老板指着不远处的一根蓝色立柱说。 　　赵凤兰按下“紧急报警”键，指挥中心应答声传来。不到10分钟，工作人员带着赵凤兰落下的旅行袋赶来。 　　“游客能够迅速找回丢失的物品，要归功于覆盖景区的智慧安防系统。”吴斌说，如果有老人走散，系统能通过衣着特征快速锁定；物品遗失后，可智能识别、快速回溯20天内的监控轨迹；景区还增加了报警呼叫、AED等设施。 　　来到非遗展馆，赵凤兰入了迷：鲁南皮影戏中的人物在光影里活灵活现，柳琴戏的唱腔在立体声场中回响……景区实施的非遗资源数字再现工程，深受老年游客喜爱。 　　“未来景区将继续优化服务，让老年人游览古城更加从容。”吴斌说。 　　旅居产品—— 　　细致关怀 个性服务 　　“70岁啦，原先上楼梯不用休息，现在要走走停停喽。”云南德宏傣族景颇族自治州芒市雷崖让山的木栈道楼梯上，在当地旅居的李继健停下脚步，平复着呼吸。她头戴草帽、身着长裙，着装很有当地特色。 　　“按您的节奏，咱慢慢来。”她的旅居管家肖和平在一旁轻声说。 　　李继健退休后爱旅游，因患有哮喘、高血压等，她选择旅游产品时，十分重视行程节奏。“旅行团一般节奏比较快，容易休息不好，不适合我。”李继健要求行程悠闲、住宿安静，“我喜欢深入感受一个地方的风景和生活方式，所以选择旅居。” 　　像李继健这样来云南旅居的老年人不在少数。 　　安全、舒适是他们的共性需求：面向老年人的旅居产品中，住所通常实施了适老化改造，安装电梯是标配，浴室里的沐浴凳、马桶旁的扶手等设施也十分贴心；餐品则会注意清淡、好消化。 　　深融入、慢生活是他们的旅行态度：他们的行程中，不仅有在洱海边骑行、去苍山徒步，还会逛菜市场、学民歌小调、练泡茶技艺。 　　面对银发旅居的新发展，从业者主动提升服务能力。“我们不断延长服务链。比如，在老年人出行前就给他们发送‘出游笔记’，方便了解目的地、熟悉行程，减少‘出行焦虑’。”肖和平已经从事旅居管家3年，积累了不少经验，“为满足大家的个性化需求，不少旅居管家还慢慢成为具备讲解、摄影、修图等技能的多面手。” 　　德宏州文旅局副局长杨旻介绍，德宏州积极建设康养综合体，开发特色旅游线路，组织体育惠民活动，“比如2025年春节期间我们免费开放网球场，赢得许多旅居老年游客的点赞。” 　　近年来，云南吸引了众多银发游客，占比超过半数。云南省旅游业协会会长袁兵说：“我们调研发现，要服务好旅居的银发游客，还需进一步完善旅游医疗救助体系和旅游保险机制，增加人文关怀。” 　　 　　本期统筹：刘静文 版式设计：蔡华伟 　　《 人民日报 》（ 2025年06月05日 04 版） [最新的第 11 個新闻: 将适老化理念融入“诗与远方”（专家点评）] [发布日期: 2025-06-05] 　　自驾出行、列车出游和旅居康养成为越来越多老年人的选择。 　　银发旅游蓬勃发展，推动了旅游产业升级。无论是城镇还是乡村，都在努力完善旅游基础设施和公共文化服务。为了更好满足老年游客的需求，还应开发更多适合老年人的旅游线路和产品，并加强博物馆、美术馆、酒店等场所的适老化改造。从硬件到服务，全社会应共同发力，将适老化理念融入方方面面，助力老有所游、老有所乐。 　　值得关注的是，老年人也可能因信息不对称而遭遇消费陷阱，还可能因为行程安排不当而水土不服。文化和旅游部门要联合市场监管等部门，从社交平台的旅游广告和招徕资质审查开始，重点规范交通、餐饮、住宿、购物、自费项目、医疗保障和应急救援等服务标准，加强对强买强卖、诱导消费、价格歧视等行为的综合监管和专项执法，让老年人畅享“诗与远方”。 　　（作者为中国旅游研究院院长） 　　《 人民日报 》（ 2025年06月05日 04 版） [最新的第 12 個新闻: 今天，消费升级能改变什么（中国消费向新而行）] [发布日期: 2025-06-05] 　　很多人说，现在是一个消费升级的时代。 　　的确，购物中心里商品眼花缭乱，手机一点买遍全球；朋友圈里花式打卡，未来科技融入日常……人们的生活正变得更加丰富多彩。 　　被改变的不只是眼前的生活。消费升级浪潮汹涌澎湃，消费升级究竟能改变什么？ 　　要回答这个问题，我们不妨先看一看消费发展的来时路。 　　过去，对于大部分人来说，消费就是“吃饱穿暖”。制造水平不高、创新能力不足，导致商品种类有限，消费者选择的余地不大。 　　今天，中等收入群体超过4亿人，居民人均可支配收入突破4万元；稳居世界第一大工业国、第一大货物贸易国，全球创新指数排名提升到第十一位，超过欧盟国家平均水平……时代在进步，人们的消费需求发生了巨大变化。 　　这其中，有从“量”到“质”的变化，也有从“功能价值”到“情绪价值”的变化。当人们的消费需求从“有没有”变为“好不好”，消费升级出现了。 　　消费升级，带来了个体获得感的巨大提升。 　　看人群，消费升级加速覆盖。“Z世代”通过消费升级彰显个性。2024年，国潮经济市场规模达到2.29万亿元，“谷子经济”市场规模超1600亿元。银发族通过消费升级享受幸福“夕阳红”，健康监测、远程医疗、康养旅游、兴趣培训等高端养老服务不断涌现。 　　看地域，消费升级持续拓展。2024年，我国乡村消费品零售额达6.67万亿元，同比增长4.3%，增速高于城镇0.9个百分点。当高原农户用上扫地机器人、海岛居民坐进新能源汽车、5G信号覆盖山区村庄、快递车辆驶入村口，广大农民的生活正与城市加速接轨。 　　看形式，消费升级不断焕新。今年一季度，全国居民教育文化娱乐支出增长13.9%，快于居民人均消费支出名义增速8.7个百分点。演唱会、舞台剧持续升温，绘画写作、烹饪插花等夜校课程“一课难求”，人们在获得情绪价值的同时，还找到了兴趣“搭子”。 　　消费升级，也带来了市场空间的提质扩容。 　　2024年，社会消费品零售总额达48.3万亿元，比2014年的25.9万亿元增长超八成。消费市场中每一个百分点的需求增量，背后都是亿元级的市场空间。 　　有更多人愿意为高品质生活买单。今年以来，截至5月31日，消费品以旧换新五大品类合计带动销售额1.1万亿元，发放直达消费者的补贴约1.75亿份。追求高端、智能、环保和个性化成为趋势。2024年，高能效等级和智能家电零售额实现两位数增长。 　　在耐用消费品向着高品质方向转变的同时，快消品市场也迎来了新一波升级热潮。创新茶饮让年轻人纷纷买单，鲜花消费为生活增添色彩，国潮美妆不再只是“平替”代名词……为悦己体验消费，成为很多人的选择。 　　也有更多人愿意为提升自我买单。新书发布会人头攒动，博物馆特展人流如织；夏天人们逐浪而行，冬天人们向雪而往；传统养生广为传播，康养旅居业态繁荣……这些发展型、享受型消费成为推动自我成长的另一种投资。 　　变化，在数据中不断得到印证。2016年，知识付费行业市场规模只有26.5亿元，今年预计将达2800亿元；2015年，冰雪经济产业规模为2700亿元，今年有望突破万亿元大关。消费者追求丰富体验的过程，也是市场供给不断丰富、持续升级的过程。 　　消费升级，还带来了高质量发展的重要机遇。 　　今天，生产和消费之间的互动变得更加频繁。越来越多的企业努力在订单中寻找销售“密码”，努力“读懂”市场和消费者。当这一链条被打通，就形成了“需求牵引供给，供给创造需求”的良性循环。 　　2024年，消费品以旧换新政策带动家电、汽车等产业升级，一级能效家电销售额占比达90%，新能源汽车换购比例超60%。众多消费者的订单传导到供给侧，推动制造业转型升级，走向高端化、智能化、绿色化。 　　2024年，我国服务零售额增长6.2%。今年一季度，与消费结构升级相关的服务消费保持两位数增长。服务消费的快速增长和持续细化，不仅优化了产业结构，还为数字经济、平台经济等新业态提供了广阔空间，推动“制造大国”迈向“服务强国”。 　　回到最初的问题，消费升级能改变什么？ 　　对于个人而言，消费升级或许是一个更新换代的家电、一场意犹未尽的演出、一次说走就走的旅行。对于整个国家而言，消费升级则是扩大有效需求、提升内生动力、拉动投资增长、形成良性循环的重要力量。 　　这样的消费升级，每天都发生在生活中，我们每个人都参与其中，也将从中受益。 　　 　　版式设计：汪哲平 　　《 人民日报 》（ 2025年06月05日 08 版） [最新的第 13 個新闻: 东南亚水果从这里“抢鲜”上市（身边的经济故事）] [发布日期: 2025-06-05] 　　车水马龙，鲜果飘香。上午9时，广西友谊关口岸，一趟满载20吨越南菠萝蜜的冷链车进关。　　“验放只需10秒。”凭祥市富万耐贸易有限公司总经理兼报关员李俊文说，“现在，到顾客餐桌的菠萝蜜更新鲜了。”　　李俊文从事报关行业9年，在她看来，水果通关最怕“堵”。“以前通关时间长，平均通关时间2天多，有一回，600公斤榴莲开裂，损失上万元。”　　水果保鲜拼时效，商家、货代、司机等对通关提速的呼声迫切。海关等部门回应——要让通关更便利、更智能。　　变化发生在身边。2023年7月，友谊关口岸升级应用出入境车辆边检快捷通关系统，单车验放时间与2020年前相比压缩75%。　　10时，李俊文拿出手机，登录“智慧友谊关”应用程序，查看水果通关进度——“单证状态：已分配检查台”。“瞧，菠萝蜜已经开检。”李俊文说。　　开柜、拍照、卸货、抽检……在查验平台，富万耐公司查验员李海政配合海关关员比对植物检疫证书、原产地证书等资料，很快就完成了菠萝蜜查验。　　“智慧友谊关”应用程序立即更新状态：“查验完成”。“我们可以通过手机应用程序实时跟踪查验状态，效率大幅提升。”李海政说。　　过去，水果通关手续麻烦，流程复杂。排队取号、等待叫号、签字放行、引导车辆停靠……“‘堵’的时间长了，肯定耽误水果销售。”李俊文说，“现在，水果进口更方便了。信息化系统集成到企业端手机应用程序，在线上就能完成各类通关手续。”　　除了推出智能化报关应用程序，友谊关口岸还设置了进口农产品绿色通道。2023年，友谊关海关推出智能查验辅助管理系统，实现车辆智能化调度。2024年4月，检疫实验室从南宁搬到口岸现场，并实现视频回溯，大幅缩短检验检疫时间。　　通关便利后，数据会说话。压缩货物等待时长20%，口岸查验平台翻台率提升35%，企业等待检疫处理时长缩短3.5个小时……　　通关提速，外贸升温，水果贸易“火热”折射口岸旺盛活力。友谊关海关统计，2024年，经友谊关口岸进口水果82.5万吨、200.6亿元，占广西口岸近八成。今年1—4月，经友谊关口岸进口水果21.3亿元。　　“通关更快，损失少了，收入高了。3年前，我们报关货值一个月1000万元，如今一个月5000万元，还带动周边村民50人就业。”李俊文说。　　进口忙，消费旺，消费者“果盘子”愈加丰富。友谊关从前只有“火龙果季”，现在四季皆是“水果季”，菠萝蜜、榴莲、荔枝、西瓜等水果应有尽有。富万耐公司业务员刘喜梅说：“企业冷链车从平均一天一柜增长到六七柜。”　　友谊关口岸以北，货场接驳的车辆来来往往。还没到中午，20吨菠萝蜜已在去往浙江嘉兴的路上。“通关更便利后，公司业务已拓展到北京、上海、江苏、浙江等地。”刘喜梅介绍。　　“如今，水果从口岸到餐桌只需48个小时。东盟水果走俏全国，我们的生意肯定会越来越红火。”李俊文充满信心。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月05日 08 版） [最新的第 14 個新闻: 推动“情绪消费”健康有序发展] [发布日期: 2025-06-05] 　　消费是拉动经济增长的主引擎，扩大消费是稳增长的最大确定性。习近平总书记指出：“要增强消费能力，改善消费条件，创新消费场景，使消费潜力充分释放出来。”4月25日召开的中共中央政治局会议指出：“要提高中低收入群体收入，大力发展服务消费，增强消费对经济增长的拉动作用。”近年来，服务消费成为拉动消费增长的重要引擎。贯彻落实习近平总书记重要讲话精神和党中央决策部署，要准确把握我国服务消费发展趋势和潮流，释放服务消费发展潜力，为高质量发展提供有力支撑。 　　当前，“情绪消费”正在成为我国服务消费的一个新热点。消费者在情绪消费中更加注重产品和服务对精神文化需求的满足，从而获取情绪价值和精神支持。情绪消费的兴起，不单体现了个人消费行为的变化，也是时代发展的写照。随着经济社会发展，人们对美好生活的向往不再仅停留在物质层面，而是扩展到精神层面。一些帮助释放焦虑情绪、提供情感陪伴的新型产品和服务，从传统意义上看似乎实用性不强，却因承载情感价值而成为消费新热点。比如，今年“五一”假期，各地景区推出沉浸式体验项目，年轻人为演唱会来一场说走就走的旅行；又如，在电商平台上，“禁止蕉绿”水培香蕉、“放青松”盆栽香松等桌面绿植销售火爆；此外，人工智能与一些情绪消费产品的融合，增加了消费者的选择，丰富了消费体验。 　　相较于传统的产品和服务，不断更新的情绪消费新产品、新场景、新业态、新模式更加注重消费者的体验与感受，是更好顺应居民消费需求变化、改善民生福祉的务实举措，有利于满足人民群众更高层次、更加多样的美好生活需要，也有利于拓展就业渠道、增加劳动者收入；是全方位扩大国内需求的重要抓手，为扩大服务消费带来了新机遇、提供了新动能，有利于进一步挖掘消费潜力；是加快动能转换的有效途径，有利于带动生产和投资，打通供需衔接的堵点断点，形成供需互促、产销并进的良性循环，为产业结构优化和经济高质量发展提供动力。 　　年轻人视野开阔、精力充沛、好奇心强，渴望展现个性，通过体验式消费能够获得与众不同的体验，满足自我表达与个性彰显的需求，找到身份认同与情感共鸣，是情绪消费的主体。同时，移动支付、物联网、大数据、人工智能、虚拟现实等新技术在服务领域加快应用，丰富了多元化消费场景，为情绪消费创造了条件。一些景区和企业抓住机遇，通过数字化改造、声光电技术等，打造更具沉浸感和文化味的消费场景，提供更丰富多样的产品和服务，推动情绪消费发展壮大。 　　同时也要看到，当前我国情绪消费发展还存在一些短板。比如，供给质量和效率有待提高，产品和服务质量参差不齐，部分商家粗制滥造；存在隐私和数据安全风险，一些情绪消费产品和服务涉及消费者个人隐私，可能存在泄露、滥用用户隐私数据的风险；市场监管有待进一步健全，情绪消费是一种跨界融合、灵活多变的新业态，其产品和服务的边界较为模糊，给市场监管带来了新挑战；等等。为此，要顺应情绪消费发展趋势，补齐短板弱项，在更好满足人民群众对美好生活向往的同时，为高质量发展提供重要动力。可从以下几个方面着力。 　　丰富消费供给。综合运用财政、税收、金融等政策手段，加大对包括情绪消费在内的服务消费支持力度。激发经营主体活力，鼓励企业创新产品和服务的模式和业态，推动情绪消费产品、内容、服务创新突破，打造数字化、智能化、沉浸式服务体验。聚焦主要消费群体，挖掘、培育产品和服务背后的情绪价值，更好满足消费群体情绪情感价值诉求。比如，可丰富文旅消费场景，鼓励各地围绕传统节日、法定假日和暑期等旅游旺季，举办惠民文旅消费促进活动，鼓励发展沉浸体验、数字艺术、线上演播等新业态。同时，加强对包括情绪消费在内的服务消费的统计监测和分析，及时掌握市场动态，及时调整优化政策举措，共同促进情绪消费高质量发展。 　　优化消费环境。通过制定出台相关规章制度、明确准入和服务标准、建立投诉预警和处置机制等手段，完善情绪消费产品规范和服务标准，营造便利、放心、优质的消费环境。加强服务消费监管，引导相关经营主体诚信合规经营，同时加大对相关领域侵权行为的打击力度，切实维护消费者合法权益。加强包括情绪消费在内的服务消费基础设施建设，提高服务消费的便利性。加强品牌培育，打造一批具有国际竞争力的情绪消费品牌，着力提升品质和形象。 　　守好安全底线。运用法律法规有效保障用户的隐私权益，建立健全相关的安全保障机制。比如，对于人工智能陪伴等产品，推动算法公开透明，防止个人数据被滥用。鼓励消费者树立理性消费观念、提升理性消费意识，增强消费风险防范意识和信息安全底线思维，注意甄别把握好情绪消费的边界，审慎选择产品和服务。此外，要引导消费者注重在现实生活中构建良好的人际关系，避免陷入社交孤立和情绪孤立，真正实现精神愉悦和心理满足。 　　（作者为对外经济贸易大学国家对外开放研究院教授） 　　《 人民日报 》（ 2025年06月05日 09 版） [最新的第 15 個新闻: 考前家长要适度“留白”] [发布日期: 2025-06-05] 又到一年中高考季，有专家建议家长要学会“适度留白”。这个看似简单的建议，却让一些家长犯了难：到底什么才是“适度”？怎样才算“留白”？紧张备考之余，家长们切勿忘记，有时候最有力的支持恰恰是克制的陪伴。 当下最矛盾的现象莫过于：家长越是想要帮孩子，反而越容易帮倒忙。就像专家指出的那样，有些家长全天候监督学习，给孩子制定严苛的作息制度，美其名曰“确保备考效果”，事实上，这种全方位的干预正在剥夺孩子最宝贵的自主学习能力。更可怕的是，一些家长意识不到自己的行为已经越界，反而觉得“这都是为了孩子好”。殊不知，过度的关爱就像过量的肥料，非但不能促进孩子成长，反而会灼伤幼苗。 在饮食方面，这种过度干预表现得尤为明显。考前突击补充营养已经成为不少家长的惯常操作，仿佛多吃一口海参就能多考10分。实际上，突然改变饮食习惯反而可能带来肠胃不适，影响孩子考场发挥。对此，有医生建议，考试前后避免大幅调整饮食。但现实中，有多少家长能忍住不给孩子“加餐”？这种饮食上的过度干预，本质上反映的是家长内心无处安放的焦虑。 情绪管理是另一个重灾区。一些家长表面上对孩子说“放轻松”，自己却焦虑得夜不能寐。这种“说一套做一套”的表现，孩子们其实都看在眼里。有医生提出的“情绪红绿灯”理论很有启发意义：家长要学会在情绪激动时及时喊停，给自己平复的时间。特别是在考前焦虑紧张的氛围中，家长们尤其需要具备这样的情绪管理能力。 值得深思的是，家长的过度干预往往源于自身的心理需求。通过管控孩子的学习生活，家长获得了一种虚幻的掌控感，仿佛这样做就能确保考试成功。但教育心理学研究表明，适度的自主空间反而更能激发孩子的学习动力。那些懂得“留白”的家长，往往能培养出更有韧性的孩子。正因如此，高考前夕，父母有效支持孩子的关键在于保持平常心，避免自己的焦虑情绪转移到孩子身上。不论是在考前、考中还是考后，家长都要调整好自己的情绪，审视并管理自己的内在状态，营造一个更稳定的环境，迎接高考带来的挑战。 适度“留白”的核心在于信任——信任孩子的自律能力，信任教育的过程，信任成长的力量。这种信任不是放任不管，而是在关键时刻懂得收手的智慧。就像中国画讲究留白一样，教育的艺术也在于知道什么时候该收手。留白不是空白，而是给孩子预留充足的成长空间。 家长应根据孩子的实际能力，设定合理的期望目标，避免过高的期待给孩子带来过大压力，并给予孩子充分的信任，让他们能按照自己的节奏安心备考。家庭氛围方面，尽量保持日常生活的节奏，多聊一些轻松愉快的话题，营造温馨和谐的家庭环境，避免让整个家庭都陷入“高考戒备状态”。一日三餐应定时定量，养成规律的饮食习惯，避免随意加餐或省略某一餐，同时尽量减少“大补”或颠覆日常食谱，以免引发肠胃不适等症状，甚至加剧考生的焦虑情绪。 在这个备考季，或许我们最该记住的是：考试终究是孩子自己的事。家长的过度干预，非但不能助力，反而可能成为孩子心理上的负担。学会适度“留白”，既是对孩子成长的尊重，也是对教育规律的敬畏。毕竟，最好的陪伴，有时候恰恰是适时的放手。 [最新的第 16 個新闻: 精准检测助力“健康睡眠”] [发布日期: 2025-06-05] 据国家市场监管总局消息，近日，由全国特殊食品标准化技术委员会组织修订的推荐性国家标准《保健食品中褪黑素的测定》（GB/T 45443-2025）正式发布，将于2025年10月1日起实施。与旧标准相比，新标准有哪些变化？该如何规范褪黑素的生产销售，避免滥用？就上述问题，科技日报记者采访了全国特殊食品标准化技术委员会秘书长钟其顶。 褪黑素是由人体松果体分泌的一种天然激素，具有调节昼夜节律、改善睡眠质量的功能。作为保健食品原料，褪黑素被广泛用于改善睡眠类保健食品中，尤其适用于因时差、倒班或年龄增长导致褪黑素分泌减少的人群。 “该标准的发布与《保健食品原料目录 褪黑素》形成配套，系统优化了检测方法的适用范围、技术参数和操作流程，适用于片剂、软胶囊、颗粒剂、粉剂、口服液、凝胶糖果等多种剂型产品的定量检测。”钟其顶说。 钟其顶介绍，目前，针对片剂、胶囊、粉末、凝胶糖果等不同形态的保健食品，都能用同一套方法开展褪黑素的含量测定。简单来说，就是先用高浓度的酒精溶液，把褪黑素从样品里“泡”出来。但不同形态的样品需采用差异化处理：像凝胶糖果这种样品，得加热融化才能泡得彻底；软胶囊因为含有油脂，要先把油去掉，不然会影响检测结果。泡完以后，再用特定的溶剂把溶液调整到合适的量。检测设备是高效液相色谱仪，它能把褪黑素从混合溶液里单独分离出来。最后通过特定的检测装置，在特定波长“光线”下，就能准确测出褪黑素的含量。 “为了保证结果准确，褪黑素浓度需要控制在1到100微克/毫升；同一样品测两次，误差不能超过平均值的10%，不然就得重新测定。”钟其顶说，此外，针对不同剂型的保健食品，均明确规定了褪黑素的最低检测限标准。 钟其顶表示，相较于旧标准，新标准在多个维度实现了升级与优化。在适用范围上，旧标准仅涵盖胶囊和片剂，而新标准则新增了软胶囊、颗粒剂等当下市场常见剂型，这一调整是为了契合日益丰富的褪黑素产品形态，弥补旧标准覆盖不足的缺陷。 “同时，前处理方法层面，针对新增剂型的特性，新标准进行了专项优化。”钟其顶说，例如，针对软胶囊增加除脂流程，针对凝胶糖果引入加热溶解步骤，确保不同剂型样品的检测准确性。技术参数设定尽量清晰化，提升操作的规范性与检测结果的稳定性；定量方式从单点法改为标准曲线定量法，提升检测精确度，使结果更精准可靠。 业内专家高度评价新国标的意义。有专家表示，精准的检测方法是有效监管的基石。新版褪黑素测定国标采用国际前沿的质谱技术，其超高的灵敏度和特异性，如同为市场监管配备了“高精度显微镜”，能清晰洞察产品中褪黑素的真实情况。这不仅是检测技术的进步，更是对消费者“健康睡眠”诉求的有力回应，对规范行业良性发展至关重要。 “接下来我们会加强宣传培训，把新标准的变化点、关键点详细地讲解给检测行业从业人员，让他们了解为什么要更新标准，以及新的检测方法、技术参数和操作流程有哪些不同，以助推褪黑素保健食品产品的日常监管，有效规避新旧标准并行带来的监管冗余问题，更好地保障市场上褪黑素类保健食品的质量。”钟其顶说。 [最新的第 17 個新闻: 首个国产九价HPV疫苗获批上市] [发布日期: 2025-06-04] 　　新华社厦门6月4日电（记者付敏）记者4日从厦门大学获悉，近日，由厦门大学、翔安创新实验室夏宁邵团队和万泰生物联合研制的九价人乳头瘤病毒疫苗（大肠埃希菌）获得国家药品监督管理局批准上市。这是我国首个国产九价HPV疫苗，标志着我国正式成为继美国后第二个具有独立自主供应高价次HPV疫苗能力的国家。 　　据介绍，九价HPV疫苗的研发开始于2007年。最终历时18年，研究团队突破了使用大肠杆菌平台表达多型别HPV类病毒颗粒（VLP）的技术难题并完成了关键临床试验验证，研制成功首个国产九价人乳头瘤病毒疫苗——馨可宁9。 　　自2019年起，九价疫苗已在全国开展了5项临床试验，累计纳入1.1万余名9至45岁健康志愿者，获得坚实的研究数据。在整个临床研究观察期间，九价疫苗的安全性良好。此外，研究团队还进一步开展了九价疫苗与国外同类产品的比较研究，结果显示九价疫苗在全程免疫后表现出与已上市同类产品相当的免疫应答。相关结果发表在《柳叶刀-感染病学》。 　　人乳头瘤病毒是导致宫颈癌的“罪魁祸首”，危害着全球女性的健康。接种HPV疫苗是预防HPV感染、降低宫颈癌等相关疾病发生风险最为经济有效的方式。 [最新的第 18 個新闻: 消除7个误区，更好读懂蛋白质！] [发布日期: 2025-06-04] 在追求健康饮食的当下，不少人对如何科学摄入蛋白质十分关注。有人认为优质蛋白质特指动物蛋白；还有人相信蛋白质吃得越多越好，并坚持认为需要摄入特定的蛋白补充剂…… 以上这些认知误区不仅会误导饮食选择，还会影响身体健康。本期《人民优选来了》邀请北京大学公共卫生学院教授马冠生，为大家揭开蛋白质的真相。 [最新的第 19 個新闻: @考生和家长 高考生心理调适指南请查收] [发布日期: 2025-06-04] 2025年高考已经进入最后冲刺阶段，对于考生们来说，该如何将压力转化为动力，从容迎接这场青春的考验呢？一起了解一下吧！ 本期指导专家：中国科学院心理研究所研究员 李娟 [最新的第 20 個新闻: 全国爱眼日：青少年近视防控需以自律为核心 多方协同共筑健康防线] [发布日期: 2025-06-04] ↑ 请打开上面的 👁👀看详情 ↑ 6月6日是第30个全国“爱眼日”。随着青少年近视率持续攀升，如何科学推进近视防控，如何让青少年真正成为自身健康的“第一责任人”成为社会关注的焦点。天津医科大学党委书记、天津公共卫生与健康联合研究院院长颜华教授给出了他的答案。 颜华教授指出，近年来全国各地区针对青少年近视防控已形成系统性措施，涵盖健康用眼习惯、教室环境优化、阳光体育活动、课间休息安排及定期视力筛查等多个方面。例如，天津中小学每年开展两次视力筛查，通过学校配备的电脑验光仪监测学生屈光度变化，及时发现视力异常。虽然近视防控措施已逐步完善，但落实的关键在于人，青少年作为自身健康的第一责任人，其自律意识与行为习惯在防控中扮演着关键角色。 颜华教授呼吁，青少年应主动培养健康用眼意识，将“防”与“控”融入日常生活。例如，避免长时间近距离用眼、保持正确读写姿势、增加户外活动时间等。只有当每个孩子都成为近视防控的“践行者”，才能真正实现“防”的效果。 在颜华教授看来，自律不仅是青少年自身的责任，更需要家庭、学校和社会的共同参与。家长需主动监督孩子的用眼习惯，避免过度依赖电子设备；学校应严格落实课间休息制度，保障学生户外活动时间；社会则需加强科普宣传，营造科学防控的氛围。 ↑ 请打开上面的 👁👀看详情 ↑ [最新的第 21 個新闻: 全国爱眼日：孩子眼病防治，这些要点家长需知道！] [发布日期: 2025-06-04] ↑ 请打开上面的 👁👀看详情 ↑ 6月6日将迎来第30个全国“爱眼日”，儿童眼健康问题备受关注。孩子眼睛发红、有眼屎，是得了结膜炎吗？眼睛痒、总是揉眼，是过敏了吗？除了近视，还有哪些眼病需要家长关注？针对这些问题，天津市眼科医院视光中心主任李丽华分享了相关科普知识。 李丽华主任指出，孩子眼睛发红、有眼屎可能是结膜炎的信号，但结膜炎的类型多样，包括过敏、细菌感染和病毒感染。治疗结膜炎首先要明确类型，细菌感染需用抗菌消炎眼药，病毒感染则需抗病毒治疗。特别要警惕卡他性结膜炎，因其具有传染性，家长应及时带孩子就医，避免病情延误。 对于孩子眼睛痒、揉眼的症状，李主任解释说，这是过敏的典型表现。可能是对花粉、日常用品或食物过敏。过敏性结膜炎在换季时高发，伴随打喷嚏、眨眼等症状。此时，避免接触过敏源和抗过敏治疗同样重要。 除了近视，李主任强调，家长还需关注儿童的视觉发育障碍，包括弱视和先天性问题如白内障、青光眼、眼底病变、上睑下垂等。这些疾病如果在视觉发育期及时发现和治疗，孩子的视功能恢复可能性更大。因此，家长不应忽视孩子的视力问题，应及时排除先天性疾病。 ↑ 请打开上面的 👁👀看详情 ↑ [最新的第 22 個新闻: 孩子出现频繁眨眼、干眼等症状如何用中医调理？专家解答] [发布日期: 2025-06-04] 3日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与儿童青少年健康”专题发布会。会上，有记者提问：现代社会，手机、电视、电子产品特别普及，孩子们盯着屏幕的时间也都延长了。经常会出现频繁眨眼、干眼或者视疲劳这样的病症，在中医方面有哪些调理的措施？全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰对此进行了解答。 亢泽峰称，眼疲劳、干眼、近视等，这类疾病发病率非常高，表现为眼部干涩不适、疲劳、频繁眨眼等症状，中医药在预防和改善这些症状方面，有着丰富的经验和方法、独特的疗效优势。 亢泽峰指出，眼保健操是一种非常好的可以广泛推广应用的方法，它也是穴位按摩的一种，要做到“准确、足量、足时、持久”八字方针，不光孩子做，大人也可以做，坚持每天两次。穴位按摩则可选择睛明、四白、承泣、丝竹空、太阳穴等穴位。 此外，亢泽峰表示，通过辨证应用相关中药进行眼部熏蒸也可以改善这些症状，通过中药成份溶入水中加热，将蒸汽作用于眼部，能够促进眼部的血液循环，调解泪液分泌，缓解眼部不适、改善干涩、疲劳、异物感等症状，比如利用菊花、决明子、枸杞子、桑叶等等泡水加热熏蒸。在家庭环境中，操作起来也是非常简便的，可以用这些中药当做茶饮来冲泡，茶水煮好后利用它散发的热气对眼部熏蒸，来放松眼部，熏蒸后直接饮用茶汤即可，这个方法不仅孩子可以用，家长都可以使用，但是要注意熏蒸的距离，避免烫伤。 亢泽峰还指出，“中医适宜技术刚才提到耳穴压丸技术，包括揿针、梅花针等等也可以用于干眼、视疲劳的预防和治疗，通过内服中药调节全身脏腑，临床都取得了很好疗效，尤其是对中重度干眼、视疲劳，可以极大改善我们这些患者朋友的症状，预防复发。但要在专业医生指导下使用。” [最新的第 23 個新闻: 湖南试点实施门诊慢特病待遇“免申即享”] [发布日期: 2025-06-04] “由于您满足冠心病PCI术后特门待遇免申即享的条件，现已经为您申请冠心病PCI术后特门待遇，有效期2025-06-01至2028-05-31。”5月下旬，马先生收到一条来自湖南省医保局的短信。 据悉，马先生因突发胸前区疼痛前往医院就诊，经医生诊断，他接受了“冠心病PCI术”，并在手术中植入3枚支架。马先生在办理出院结算当天便收到上述短信。“以往听朋友说，申请这些门诊慢特病待遇要准备很多材料，还要跑好几个部门，没想到现在医保政策这么好，待遇直接就送到家门口，这可真是太方便、太贴心啦！”马先生说。 近期，湖南省医保局全面推行“湘医保·心服务”惠民提效28项举措，深化医保服务变革。其中“冠心病PCI术后”门诊慢特病待遇“免申即享”服务日前已在省本级试点实施，马先生成为这一举措落地后的首位受益者。 自2025年5月30日起，湖南省医保局充分运用数字化手段，优化门诊慢特病待遇评定流程。通过医保结算系统的大数据提取与筛选，精准锁定符合条件的参保群众。系统会自动提取参保人在定点医疗机构联网结算的就诊记录，凡诊断明确且符合“冠心病PCI术后”认定标准的患者，无需再提交繁琐的申请材料，无需漫长的等待审核，系统自动匹配录入，使其第一时间享受门诊慢特病待遇，并及时以短信形式告知参保人待遇享受结果。 这种“零材料”“零时限”“零跑腿”的创新服务模式，打破了以往门诊慢特病待遇申请环节多、时限长的困境。 据了解，自2024年3月起，湖南省医保局依托“湘医保”APP，已成功实现31个门诊慢特病待遇的无资料线上延期办理。参保人只需动动手指，就能轻松完成门诊慢特病延期等业务，医保服务就能“触手可及”，真正实现“指尖办”。 门诊慢特病待遇“免申即享”的落地实施，不仅让医保服务更加便捷高效，更让群众在医保改革中感受到了实实在在的温暖与关怀。未来，湖南省医保局将继续依据“湘医保·心服务”改革方案，以更优质的服务、更贴心的举措，努力提升人民群众的医保获得感、幸福感与安全感。 [最新的第 24 個新闻: 回应家长关切 中医药为儿童青少年健康护航] [发布日期: 2025-06-04] 儿童青少年是祖国的未来，如何用祖国医学的智慧为他们的健康保驾护航？在国家中医药管理局3日举行的新闻发布会上，围绕“小眼镜”、“小胖墩”、儿童青少年情绪障碍等家长关心的问题，医学专家详解中医药防治方法。 减少“小眼镜” 放眼四周，“小眼镜”为数不少，长期注视电子屏幕也把眼疲劳、干眼等带给了孩子，这让广大家长颇为头疼。 “中医对近视有上千年的认识。”全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰说，在养成良好用眼习惯、改善用眼环境、科学验光配镜等基础上，应用眼保健操、耳穴压丸、揿针、针灸、刮痧等中医适宜技术，可以有效防控近视发生发展。 以眼保健操为例，亢泽峰介绍，这是中医理论指导下的眼周穴位按摩技术，只有做好高质量的眼保健操才能发挥放松眼睛、减少调节滞后、改善视疲劳症状、防控近视发生和发展的作用，这要求操作时全身放松，呼吸平稳，选穴准确，力度适中，按揉时感受到“酸、麻、胀、痛”的“得气感”，且坚持每天操作不少于2次、每次不少于5分钟。 而通过辨证应用相关中药进行眼部熏蒸，能够促进眼部血液循环，调节泪液分泌，缓解眼部不适，改善干涩、疲劳、异物感等症状。亢泽峰说，可将菊花、决明子、枸杞子、桑叶等泡水加热，利用其散发的热气熏蒸眼部，熏蒸后直接饮用茶汤。 防变“小胖墩” 专家介绍，小儿肥胖、超重一方面是先天因素导致的，与体质禀赋的特点有关，另一方面与饮食不节、缺乏运动、情志失调等后天因素有关。 不做“小胖墩”，如何预防和调养？天津中医药大学第一附属医院副院长戎萍说，中医讲究饮食有节，儿童青少年应注意膳食平衡，养成良好用餐习惯，规律进食；同时可采用食疗方法或中药代茶饮，如以新鲜荷叶、薏苡仁、粳米熬粥给孩子间断服用，或将荷叶、桑叶、泽泻、山楂、决明子、枸杞子用开水浸泡10分钟后，在一天内间断代茶饮。 “古籍中的养生方法提到‘和于术数’‘不妄作劳’，这也体现了要有适度的运动。”戎萍说，太极拳、八段锦、易筋经等中医导引法是较好选择，但需持之以恒；儿童还应保证充足的睡眠时间，养成良好睡眠习惯。 化解“坏情绪” 近年来，儿童青少年心理健康问题广受关注。对这一问题，中医有着系统而独特的干预体系。 “中医认为儿童的情志问题与‘肝常有余，脾常不足’的生理特点密切相关，通过多维度调理能有效改善情绪问题。”国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任梁辰举例说，对于轻中度情绪障碍，推荐将甘麦大枣粥作为基础食疗方，配合每日晨起练习八段锦，还可采用推拿和耳穴疗法；对于伴随明显症状者，中医强调辨证施治。 增强“小身板” 孩子长不高，有没有办法“拔一拔”？梁辰说，中医认为身高的增长关键在于“肾精充盛，脾胃健运”，因此，中医调理往往从补肾和健脾入手，同时配合起居、运动等方面进行综合干预。其中，开具方药需要专业中医师根据孩子的具体体质辨证使用；居家可应用食疗方法，既安全又有效。 此外，专家介绍，中医在脊柱侧弯初期可通过手法调整、功能锻炼等方法进行干预；针对孩子体质虚弱、容易感冒咳嗽的情况，肺脾气虚者可用黄芪、白术、防风等熬粥或煲汤，气阴两虚者可用沙参、麦冬、山药等熬粥或煲汤；中医在性早熟干预方面也具有独特优势，副作用相对较小。 [最新的第 25 個新闻: 这里的凉皮“裹”着吃（跟着味蕾去旅行）] [发布日期: 2025-06-04] 　　“老板，裹个凉皮儿！”夏日，走在河南濮阳的街头，总能看到这样一幅场景：店主拿个小盆儿，麻利地搅拌着色泽鲜亮的配菜，然后将配菜铺展在一张圆溜溜的凉皮上，裹成一个扎实的卷儿，递给顾客。 　　在这座豫北小城里，吃裹凉皮仿佛成为人们迎接夏日的专属仪式。 　　作为中华传统小吃，若以原料区分，凉皮有米皮和面皮两大类，被各地劳动者创造出了不同的形态与风味：麻酱凉皮、擀面皮、红油面皮、热米皮……种类繁多、口味多样。那么，濮阳的裹凉皮，有何独特之处？ 　　凉皮透亮，完整不破。裹凉皮所用的面皮，以小麦面粉为主要原料，经过和面、洗面，得到乳白色的面浆，将其倒入圆盘里缓缓旋转，开火蒸制、定型，最后整张揭下，摊在案上静置晾凉即可。随着时代发展，有的店铺创新性地在凉皮制作过程中加入火龙果汁、胡萝卜汁、菠菜汁，不仅提升营养价值，也丰富了凉皮的色彩。 　　凉皮一裹，“内有乾坤”。薄薄的一张凉皮，裹起来却有成人胳膊粗细；里面的配菜丰富，黄瓜丝、面筋块、凉面、花生碎……可以根据喜好自行选择，淋上芝麻酱、蒜汁、醋汁、辣椒油等调料。捧在手中，咬上一口，凉皮柔韧、黄瓜清爽、花生酥脆，醋香、蒜香、辣椒油香混合在一起，瞬间涌入口腔，刺激着味蕾。 　　濮阳地处黄河下游北岸，是中华文明的重要发祥地之一。戚城遗址、澶渊之盟纪念馆等无不昭示着这座城市深厚的文化底蕴；东北庄杂技文化园区、濮水小镇、龙山龙湖旅游度假区等也成为新兴的文旅亮点。游客到濮阳赏古迹、游龙湖、看杂技，裹凉皮也作为“濮阳味道”的代表之一，被越来越多的人喜爱。 　　据统计，濮阳已有超过2500家凉皮门店，带动上万人就业。当地有关部门发起成立了凉皮行业专委会，引导凉皮产业实现品牌化、规模化、组织化，进一步助力文旅消费提质升级。濮阳已举办两届凉皮美食节，并推出主题歌曲《欢迎来濮阳吃凉皮》；活动期间，游客们可以“一站式”品尝到不同品牌和口味的凉皮，还能在“自助凉皮体验区”沉浸式体验凉皮制作的全过程。 　　味觉是穿越时空的奇妙纽带。看似寻常的裹凉皮，对于初到的旅人，是诠释风土人情的名片；对于归乡的游子，是激活记忆的开关。走在濮阳的街头，捧一卷裹凉皮，看摊贩热情地招揽顾客、熟人用方言互相寒暄、游客拿着相机记录生活……细碎却充满烟火气的日常，成为城市记忆的鲜活载体。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月04日 15 版） [最新的第 26 個新闻: 这些蔬菜咋挑选（信息服务台）] [发布日期: 2025-06-04] 　　如何在菜篮子里挑出蔬菜中的“尖子生”，是很多人关注的话题。日前，记者采访中国农业科学院蔬菜花卉研究所研究员舒金帅，针对茄子、辣椒、黄瓜、番茄四类蔬菜，为消费者支“挑选妙招”。　　茄子：看“果环”辨嫩度，掂重量验水分　　茄子是家庭餐桌的常客，其富含的花青素和膳食纤维对健康颇有益处。挑选时，首先观察表皮光泽，“紫茄要选深紫发亮的，绿茄则以亮绿均一为佳，表皮发白或斑驳的可能存放较久。”舒金帅说。　　关键细节在果环：茄子萼片与果实连接处的白色带状环越大，说明茄子越嫩。手感上，新鲜茄子捏起来软硬适中有弹性，过软可能内部腐烂，过硬则可能是纤维老化。此外，果柄和萼片鲜绿带刺的茄子相对新鲜，在同等体积下，较重的茄子，水分会更足、口感更鲜嫩。　　辣椒：按“用途”选品种，观“紧实”辨新鲜　　甜椒适合怕辣人群，应选果肉厚实的；尖椒、线椒辣度中等，适合调味；小米辣辣味浓烈，少量即可提味。　　新鲜度判断看三点：表皮颜色要鲜艳（红椒全红、青椒鲜绿），无褶皱或黑斑；轻捏时紧实饱满，软塌的可能失水；果柄需翠绿牢固，发黄或脱落的已不新鲜。舒金帅特别提醒，甜椒若出现局部软烂，可能是内部开始腐坏，不宜选购。　　黄瓜：“小刺”“硬度”双指标，清香扑鼻更放心　　“黄瓜是夏季补水佳品，挑选大棚黄瓜时，要避开‘激素嫌疑’。”舒金帅说，新鲜黄瓜表面应有均匀小刺，轻触易脱落，刺稀疏或脱落的多为老黄瓜。颜色需整体翠绿、两端不发黄，“颜色过深可能使用了激素，要谨慎。”　　手感方面，紧实硬挺、按压无软陷的黄瓜更新鲜，发软的可能采摘时间长，易空心或腐坏。此外，凑近闻应有自然青草香，若带酸味或异味，可能是变质或农药残留所致。　　番茄：自然成熟很关键，“弹性清香”是首选　　市面上番茄品种繁多，如何区分自然成熟与催熟产品？　　对于番茄，“自然成熟是关键”。自然成熟的番茄颜色均匀（全红、粉红或黄色）、表面有光泽，青红不均或颜色过艳的可能是催熟果。萼片鲜绿且与果实连接紧密，是新鲜的标志；若萼片发黑或脱落，说明存放较久。　　触感上，轻按有弹性但不软烂的最佳，过硬的未成熟，过软的可能腐烂。自然成熟的番茄有明显清香味，催熟的则气味寡淡甚至无味，这是重要鉴别点。　　选购蔬菜时，尽量避开表面异常光亮、有蜡质感或蓝色斑点的产品，这类蔬菜可能使用了保鲜剂或农药残留较多。优先选择根部切口白净、叶片无褐化的绿叶菜，如油麦菜、生菜等。　　“记住‘看、摸、闻’三步法，结合不同蔬菜的特性细节，就能挑到新鲜健康的应季好菜。”舒金帅说。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月04日 15 版） [最新的第 27 個新闻: 我国已批准发布儿童相关领域国家标准210余项] [发布日期: 2025-06-04] 　　本报北京6月3日电 （记者林丽鹂）市场监管总局（国家标准委）近日发布数据，截至目前，已发布210余项儿童相关领域国家标准，为守护广大儿童健康安全提供全方位标准保障。 　　在生活用品方面，《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》《童鞋安全技术规范》《机织儿童服装》《针织婴幼儿及儿童服装》《中小学生校服》等国家标准，从面料到设计生产都提出明确的质量安全要求。《婴幼儿及儿童用纸品基本安全技术规范》《婴幼儿及儿童家具安全技术规范》《读写作业台灯性能要求》《儿童牙刷通用技术要求》，以及居家防护、安抚器具、洗浴器具等婴童用品相关国家标准，对小到纸巾、牙刷，大到家具、台灯等产品都作出严格要求，让孩子们穿得、用得健康安全。 　　在玩具文具方面，《玩具安全》系列国家标准对各类玩具产品的基本安全、机械物理性能、特定元素的迁移要求，以及家用秋千和滑梯、玩具滑板车、化学套装玩具等特定玩具产品安全作出严格规范。《学生用品的安全通用要求》《儿童箱包通用技术规范》《书写和记号工具 降低窒息风险的笔套规范》《数字教材 中小学数字教材质量要求和检测方法》等相关标准，对学生用品、儿童书包、笔类产品、数字教材都提出了明确要求，让孩子们玩耍、学习都有安全保障。 　　在运动健康方面，《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》《眼视光产品 元件安全技术规范》《眼视光产品 成品眼镜安全技术规范》《0岁～6岁视障儿童早期干预机构服务规范》等国家标准，从预防近视、干预控制到眼镜验配、视障儿童康复都作出细致规定。中小学体育器材和场地、学生运动能力测评规范两个系列的相关国家标准，对足篮排、羽乒网以及冰雪游泳、体操田径等多种运动项目的器材场地、学生运动能力测评作出系统规范。此外，《中小学合成材料面层田径场地》《中小学合成材料面层篮球场地》《中小学人造草面层足球场地》《跳绳》分别对田径、篮球和足球场地及学生常用的体育用品性能和安全提出严格要求，为预防“小眼镜”“小胖墩”，保护儿童健康成长提供标准支撑。 　　《智能移动终端未成年人保护通用规范》《未成年人互联网不健康内容分类与代码》《信息技术 网络游戏未成年人监护系统技术要求》等国家标准，有效助力保护未成年人上网安全。《专用校车安全技术条件》《机动车儿童乘员用约束系统》等多项强制性国家标准，严格规范了学生校车、儿童安全座椅等产品安全要求，切实保障儿童出行安全。 　　市场监管总局（国家标准委）将继续加强儿童相关领域国家标准制修订，进一步发挥国家标准保护儿童安全、呵护儿童健康成长的支撑保障作用。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月04日 04 版） [最新的第 28 個新闻: 2025年“服务消费季”活动启动] [发布日期: 2025-06-04] 　　本报北京6月3日电 （记者王珂、尹晓宇）6月3日，2025年“服务消费季”活动在江苏省南京市启动。活动从6月开始，将持续至年底，按照“政府引导、市场运作、创新增效、提质惠民”原则，发挥部门、地方、协会、平台、企业、媒体作用，聚焦餐饮、住宿、家政、养老、文娱、旅游、体育、健康等10多个重点领域，组织开展160余项群众喜闻乐见、商家积极参与的服务消费促进活动。 　　2025年“服务消费季”系列促消费活动由商务部牵头组织，着力推动商旅文体健融合发展，培育“旅游+”“美食+”“体育+”“演艺+”“会展+”“数字+”“IP+”“冰雪+”“列车+”“电影+”等融合消费场景。通过优惠促销、品鉴体验、线路发布、展示推介、技能竞赛等多种形式，创新服务消费场景，激发经营主体活力，着力提升供给品质，释放服务消费潜能，培育服务消费新增长点。 　　启动仪式上，商务部服贸司发布2025年全国“服务消费季”活动方案，江苏省商务厅和南京市商务局分别发布服务消费惠享礼包和“宁享服务”消费臻选指南。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月04日 10 版） [最新的第 29 個新闻: 今天，我们需要怎样的物美价廉（中国消费向新而行）] [发布日期: 2025-06-04] 　　数据来源：国家统计局　　图①：游客在云南大理洱海生态廊道骑行。 　　新华社记者  刘莲芬摄 　　图②：市民游客在重庆南岸区龙门浩老街一家餐厅用餐。 　　新华社记者 王全超摄 　　版式设计：张丹峰　　开栏的话 　　大力提振消费、提高投资效益，全方位扩大国内需求，是今年经济工作9项重点任务之首。消费是经济增长的重要引擎，是国内大循环的关键环节，是人民对美好生活需要的直接体现。大力提振消费，充分发挥消费对经济循环的牵引带动作用，有利于推动我国经济持续回升向好、经济航船行稳致远。 　　本版今起推出“中国消费向新而行”栏目，关注如何加快补齐消费短板，经济政策着力点如何更多转向惠民生、促消费，以消费升级引领产业升级，以优质供给更好满足需求。 　　 　　不久前，“为什么我们的衣服越来越难买了”话题冲上热搜，话题阅读量超过3800万。许多网友吐槽：衣服那么多，为什么总买不到最心仪的那一款？ 　　上万条留言中，有人对价格不满意，有人对质量不放心，有人对款式不称心。服装需求的背后，折射的是正在发生的消费观念之变：今天，我们眼中的物美价廉，已经不是简单的性价比，而是包含多元维度的复杂坐标系。 　　菜市场里讨价还价，在直播间等着“上链接”，购物清单比遍全网……用更少的钱购买符合甚至超出预期的商品或服务，我们对于物美价廉的追求从未停歇。如今，走进超市，琳琅满目；打开手机，天天上新。海量商品带来的选择烦恼，其实是一份来之不易的消费红利。 　　作为一名80后，我依然保留着关于粮票的童年记忆，那是票证供应、消费品调拨分配的影子，物资短缺的时代谈不上“物美价廉”；也记得少年时，父母辛辛苦苦攒了一年又一年的钱，换回彩电、冰箱、洗衣机的喜悦，那是改革开放后商品供应逐步丰富的见证，“物美”越来越多，有时也伴随着“价高”。 　　伴随着工业化的厚积薄发，告别粗糙、山寨，凭借先进的技术驱动、优化的生产流程、出色的成本控制和显著的规模效应，中国制造得以创造出消费者期盼的物美价廉。 　　高性价比的物美价廉，支撑着生活所需的烟火。 　　一方面，人均国民收入尚未达到世界平均水平，区域差异、城乡差异和收入差异仍然显著，“价廉”保障着民生底线，丰沛的供应链也锚定了获得感幸福感安全感。另一方面，14亿多人口、人均消费支出逐年增长，全球规模最大、最具成长性的中等收入群体，“物美”满足着需求升级。当一项项技术壁垒被攻克，基于全产业链优势，中国制造将更多人带入现代生活。 　　辩证法告诉我们，凡事总有两面，而且往往物极必反。一味追求“价廉”而忽视“物美”，难以绘出美好生活所需的色彩。 　　“衣服越来越难买了”吐槽声中，有消费者苦恼的质量缩水、设计雷同，也有生产者困扰的退货率飙升、利润微薄。当消费者的权衡进入多元维度，供应链仍在同质化竞争中一味拼“价廉”，难免陷入内卷困局。短期看，消费者收获了价格“真香”，但这个低价可能以牺牲质量为代价；长期看，不利于行业成长，消费者最终也会为劣币驱逐良币买单。对“物美”的追求可以无止境，但对“价廉”的追求需要更理性。 　　近日，某些车企大幅降价行为就引发新一轮“价格战”恐慌。中国汽车工业协会、工业和信息化部相继紧急表态，反对无序“价格战”，加大力度整治汽车行业“内卷式”竞争。众多车企负责人纷纷表示，中国汽车产业的未来在比拼“价值”而非“价格”。这一选择，蕴含着深刻的经济规律。 　　时代在变，市场也在变，模仿型排浪式消费阶段基本结束，个性化、多样化消费渐成主流。跳出“价格战”，转向价值链，越来越多的人期待更高层次的物美价廉。 　　生产、分配、交换、消费环环相扣，构成经济循环。生产者和消费者作为微观主体，站在经济循环的重要两端。 　　对于生产者而言，每一轮生产，都在回应消费需求，也能创造新的需求。 　　产业链中有一条著名的“微笑曲线”，前端的研发、后端的市场服务位于U形曲线的顶端，意味着有更高的附加值。企业只会用价格一招鲜，陷在曲线底端，赛道自然越走越窄；瞄准个性化、多样化、品质化，努力向上攀，才能遇见新的增长空间。 　　就像做菜，厨师想要抓住食客的胃，不仅要做好“招牌菜”，还要尝试开发更多新菜品，推出“创新菜”。企业也是如此，既要善于顺应趋势满足显性需求，又要敢于引领潮流发掘潜在需求。以高质量的商品和服务供给创造有效需求，优秀的企业家应该有这样的决心与雄心。 　　对于消费者而言，每一次消费，不仅在定义生活方式，也在引导产业升级方向。 　　消费的钱进入企业，如果被投入研发、扩大生产、提高员工待遇，将继续为消费升级提供动能，周而复始形成经济发展螺旋式上升。从上世纪80年代的自行车、缝纫机、手表，到90年代的彩电、冰箱、洗衣机，再到本世纪初的手机、电脑、汽车，消费升级的潮流一轮接着一轮，生产升级也一浪高过一浪。 　　消费看似是一轮循环的终点，何尝不是下一轮循环的起点，犹如螺旋的开关，升与降决定着是外展扩容，还是内卷塌陷。激活这个开关，需要各方聚力，让我们有稳定收入能消费、没有后顾之忧敢消费、消费环境优获得感强愿消费。我们也不妨转变观念，消费不是浪费，该省省该花花，用真正满足需求的高品质商品和服务为生活添彩。 　　在现阶段，我国社会的主要矛盾是人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。从小康走向富足，“有没有”基本解决，“好不好”更加突出。今天，我们正处于变化的节点，消费重点从生存型向发展型、享受型升级，全面向新而行。 　　向新而行，需要怎样的物美价廉？ 　　水平更高、层次更丰富，有功能与价格相应的性价比，有品质与价值适配的质价比，更有情感与个性共振的心价比。在对美好生活的追求中，物美价廉不断生长出新的时代内涵。 　　生活需要烟火，也渴望色彩。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月04日 10 版） [最新的第 30 個新闻: 香港大学医学院研发新疗法有效“饿死”癌细胞] [发布日期: 2025-06-04] 　　本报香港6月3日电（记者陈然）香港大学医学院近日公布，该院研究团队提出一种新型癌症治疗方法，可以加强癌细胞对氨基酸的“饥饿感”。 　　这项研究发现，癌细胞能够通过一种名为巨胞饮—蛋白酶体降解途径的营养代偿系统来获取外部蛋白质，并将其分解成氨基酸，以便在缺乏营养的情况下生存。基于这一发现，研究团队设计了一种特殊的纳米粒子，能够释放药物来阻止癌细胞内吞及降解这些蛋白质，从而实现高效的肿瘤饥饿治疗。 　　该项目由港大医学院药理及药剂学系、李达三博士研究中心副教授汪卫平领导研究团队完成。该研究也获得国家自然科学基金（优秀青年科学基金项目）支持，有关研究成果已在国际学术期刊Advanced Science发表，并已提交美国专利申请。 　　根据2022年香港癌症统计数据，肺癌仍是香港最常见的癌症，占香港癌症新症总数的16.1%。这类肿瘤由于其内部缺乏血液供应，容易形成营养缺乏的肿瘤微环境，导致氨基酸和葡萄糖等重要的营养成分不足。 　　在这项研究中，团队发现癌细胞的巨胞饮—蛋白酶体降解过程可以作为细胞外蛋白质内化和降解的一种途径。 　　汪卫平表示，这一新机制提示巨胞饮—蛋白酶体降解体系可成为另一种肿瘤饥饿治疗的关键靶点。此外，为促进该策略的临床转化，研究团队开发了一种新型pH响应性聚合物纳米粒子来抑制癌细胞的氨基酸水平，从而达到肿瘤饥饿治疗的效果。 [最新的第 31 個新闻: 请查收今年端午消费的“关键词”] [发布日期: 2025-06-04] 　　当端午节“撞档”儿童节，今年端午消费有何不同？　　多家平台6月2日发布的数据显示，在本地游、周边游占主流的情况下，端午中长线旅游市场依旧亮点纷呈，出入境游呈现出双向火热的态势。一方面，吃粽子、佩戴艾草香囊等传统习俗在与现代消费需求的碰撞中焕发新彩；另一方面，深度民俗游、亲子家庭游等消费方式不断出新。端午这一传统节日正在释放新的消费动能。　　不调休的三天假期，短途自驾、周边度假等轻量化的旅游方式成为出行首选。　　飞猪数据显示，端午期间国内租车服务的预订量同比增长约30%，越来越多的消费者喜欢上了这种灵活取还、说走就走的出行方式。同程旅行数据显示，端午假期国内旅游市场整体以本地和周边游为主，“三小时高铁圈”相关的旅行热度高涨。“从2025年端午假期十大热门铁路线路来看，热门线路集中在京津冀、川渝、珠三角、湘赣鄂等城市群，且多以相邻的城市为主。例如，广州南—深圳北、天津—北京南、成都东—重庆北等。”同程旅行有关负责人说。　　端午假期，出入境游呈现“双向奔赴”态势。“三小时飞行圈”内的日本、韩国、中国香港、泰国、马来西亚等地都有国人的身影；外国游客也热衷来中国感受传统节日的魅力。携程数据显示，平台入境游订单涨幅近九成，入境游门票总成交额同比增长1.5倍，热门景区包括北京环球度假区、上海迪士尼度假区、九寨沟、张家界国家森林公园、天门山国家森林公园等。　　端午节与儿童节的“撞档”，为民俗游占主流的端午假期增加了不少童趣。同程旅行数据显示，今年端午假期，同程旅行平台上的亲子跟团产品预订热度同比增长80%，同程旅行旗下艺龙酒店科技平台上的亲子房预订热度同比提升超过200%。早在端午假期前，部分热门IP亲子房就已达到满房告罄的状态。整体来看，端午假期，国内四星级及以上的酒店热度远超三星级以下酒店。　　据多位亲子游客反馈，除了位置便利、房间整洁等基础因素，高质价比的特色餐饮服务正成为他们订酒店的重要参考。“我们会优先选择有应季美食，还能提供优质就餐服务以及包粽子、做蒲扇等亲子互动活动的酒店，感觉更有氛围感。”来自北京的游客聂女士表示。　　从城市维度来看，包括深圳、北京、上海、广州在内的四大一线城市的酒店预订热度领跑国内市场。除此之外，酒店预订热度高的非一线城市有成都、重庆、杭州、西安、东莞、长沙、苏州、大同、南昌、黄山等。端午假期，本地及周边的高星酒店、精品民宿和度假别墅需求占比上升明显。以苏州为例，在端午假期各类住宿产品中，本地及周边居民的入住间夜量同比增长31%，“家门口住酒店”的趋势明显。　　从植入端午元素的无人机表演，到非遗龙舟体验和龙舟漂移竞技赛，再到主题公园、水上乐园推出的端午主题活动，丰富的娱乐活动掀起了端午“非遗旅游热”，带动有关地区消费增长。　　同程旅行数据显示，今年端午假期前两天，同程旅行平台上与“端午”“非遗”等相关的关键词搜索热度同比增长近1倍。　　除了各地举办的龙舟竞技赛和表演赛，云南保山市昌宁县的碱水粽、火腿粽，贵州铜仁石阡县新华村的茶香姊妹粽，新疆乌鲁木齐、和田等地夜市上现包现卖的酸奶粽子等，也成为异地游客“到此一游”的必吃美食。同程旅行数据显示，端午假期，国内非遗集市相关的攻略访问量同比增长超300%。　　国家发展改革委经济研究所副所长郭丽岩认为，随着各地政府及经营主体对“龙舟经济”的挖掘愈发深入，将进一步激发公众在端午节前后对传统文化的热情和相关场景下的消费活力。　　“创新消费新场景的关键是抓准载体，‘龙舟经济’就是充分融合了传统与现代、文旅与体育、竞技与健康休闲元素的服务消费载体。要更关注产品与服务供给的品质与多样化，更好地弘扬中华优秀传统文化，不断提高生活品质，增强消费发展的后劲与动能。”郭丽岩说。 [最新的第 32 個新闻: 超200项国家标准呵护儿童成长] [发布日期: 2025-06-04] 记者从市场监管总局（国家标准委）获悉，截至目前，我国已批准发布210余项儿童相关领域国家标准，为守护广大儿童的健康安全提供全方位标准保障。 在生活用品方面，《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》《童鞋安全技术规范》等国家标准，从面料到设计生产都提出明确的质量安全要求；居家防护、安抚器具、洗浴器具等婴童用品相关国家标准，对纸巾、牙刷、家具、台灯等产品都作出严格要求，让孩子们穿得、用得健康而安全。 在玩具、文具方面，相关国家标准对各类玩具产品的基本安全、机械物理性能、特定元素的迁移要求，以及家用秋千和滑梯、玩具滑板车、化学套装玩具等特定玩具产品安全，都作出严格规范；《学生用品的安全通用要求》《儿童箱包通用技术规范》等相关标准，对学生用品、儿童书包、笔类产品、数字教材提出明确要求，让孩子们的玩耍、学习都有安全保障。 在运动健康方面，《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》等国家标准，对预防近视、干预控制、眼镜验配、视障儿童康复等，都作出细致规定；中小学体育器材和场地、学生运动能力测评规范两个系列的相关国家标准，对足篮排、羽乒网以及冰雪游泳、体操田径等多种运动项目的器材场地、学生运动能力测评作出系统规范。 此外，还有《智能移动终端未成年人保护通用规范》《未成年人互联网不健康内容分类与代码》等国家标准，有效助力保护未成年人上网安全；《专用校车安全技术条件》《机动车儿童乘员用约束系统》等多项强制性国家标准，则严格规范了学生校车、儿童安全座椅等产品的安全要求，切实保障儿童出行安全。 据悉，市场监管总局（国家标准委）将继续加强儿童相关领域国家标准制修订，进一步发挥国家标准保护儿童安全、呵护儿童健康成长的支撑保障作用。 [最新的第 33 個新闻: 国家卫健委：3年内培养355名医防管人才] [发布日期: 2025-06-04] 国家卫健委3日发布《关于医防管交叉复合型战略人才队伍建设发展的意见》。意见指出，2025年至2027年，培养打造355名医防管交叉复合型战略人才（以下简称“医防管人才”），其中国家级45名、省级310名，人才培养模式和培养标准逐渐成熟。 医防管人才是指在高水平医院、疾病预防控制机构、卫生健康行政部门(含中医药主管部门、疾控主管部门)等兼具临床诊治与公共卫生双技能，且具备管理思维和社会治理能力的交叉复合型人才。国家卫健委研究制定各级各类医防管人才的基本能力要求，明确医防管人才要以解决实际问题的能力为目标，临床方面能力以传染病诊治、重点慢病管理、院前急救等为主，公共卫生方面能力以公共卫生应急管理、传染病防控、疫情形势研判等为主,管理方面能力以参与卫生决策、社会治理、依法办事等为主。 在人才的培训和培养方面，意见要求，逐级推进医防管人才专项培训，由国家级培训省级以上、省级培训市县级，进行不少于1年的专项培训。同时，坚持“大学科、大专业”的新定位，推进医学、公共卫生、管理学等多学科背景的复合型拔尖创新人才培养，探索推动在高水平公共卫生学院或双一流医学院校推进医防管交叉复合型人才培养试点；强化毕业后医学教育学科交叉培训，住院医师和公共卫生医师规范化培训期间要接受医防管融合培训，增强规范化培训医师医防融合理念和管理实践能力。 意见强调，要建立职业发展激励机制。医防管人才可优先被认定为卫生健康高层次人才，拓宽其职业发展通道，并积极推荐参与选拔任用党政领导干部。 [最新的第 34 個新闻: 河南周口：感受中医文化] [发布日期: 2025-06-04] 夜幕降临时，河南省周口市人民公园门口的中医夜市人头攒动。把脉、针灸、购买香囊、品尝养生茶饮……这些曾经“老派”的中医场景，成为年轻人夜生活的新选择。市民林女士在这里体验到推拿肩颈项目，她不禁赞叹：“口说无凭，只有亲身体验才能真正感受到中医药文化的博大精深。” 此前，周口市下辖项城市中医夜市吸引了6000余名群众体验，而连续两年春节期间在市中心城区举办的“三川十馆 春会”中医市集，让游客在年味中感知到中医药的千年底蕴。 周口市中医院院长毛国璋说：“中医集市让专家走进生活，既发挥预防保健功能，又让中医药文化可触可感。” “这些生动的图片让复杂的中医理论一目了然。”5月26日，市民李女士在项城市中医院就诊时感慨。该院将中药材标本、中医理论等转化为视觉符号，建设中医药文化墙，打造“墙上讲中药，拐角贴疗法，回廊话养生”的沉浸式文化宣传场景。 目前，中医药文化墙已是项城市城乡的一道独特风景线。项城市卫校中医特色服务项目覆盖全院科室。永丰镇卫生院通过文化墙、微信群、义诊咨询、健康科普巡讲等方式宣传中医在防治慢性病及其后遗症中的优势。项城市413个行政村实现健康教育文化墙全覆盖。 “孩子不爱吃饭，怎么办？”近日，2025年周口市青年夜校儿童中医保健班现场，家长围绕儿童健康问题与专家热烈互动。2024年，青年夜校4期20节中医养生班场场爆满，授课讲师常需加讲1小时才下课。前不久，在郸城县才源求真小学，学生们跟着郸城县中医院医护人员学打八段锦，围着展台学习中医药。 中医专家进校园，是中医药文化“六进”活动的一部分。近年来，周口市广泛开展中医药文化进家庭、进社区、进乡村、进学校、进机关、进企业活动。2024年全市开展宣传活动151场，服务群众6.5万余人次，发放资料5.4万余份，构筑起全民健康防护网。 [最新的第 35 個新闻: 别让“儿童食品”沦为概念游戏] [发布日期: 2025-06-04] 六一儿童节刚过，各大电商平台的“儿童食品”销售数据再创新高。然而，据媒体最新调查显示，这些标注“儿童专用”的食用油、饼干、水饺等产品，大多只是包装更萌、分量更小、价格更高，其营养成分与普通食品并无本质差异。不少人质疑：所谓的“儿童食品”，究竟是满足特殊营养需求的必需品，还是商家精心设计的消费陷阱？ 当前，“儿童食品”发展面临标准缺失的尴尬现实。我国现行的食品安全标准体系中，仅对0-3岁婴幼儿食品有专门规定，3岁以上儿童的食品则处于监管空白。一些企业趁机钻空子，将普通食品贴上“儿童食品”标签，通过卡通包装、“0添加”等话术制造溢价空间。更值得警惕的是，某些标榜“儿童食品”的商品反而添加了更多香精、增味剂，与家长追求健康的初衷背道而驰。这种现象暴露出部分企业利用信息不对称收割育儿焦虑的经营逻辑——当消费者难以通过专业标签辨别产品实质时，营销话术便成为其决定购买的关键因素。 从营养学的角度看，“儿童食品”的概念本身存在认知误区。有专家明确指出，儿童成长需要的是多样化天然食物，而非某种添加营养素的加工食品。市面上一些宣称高钙、富铁的零食，往往伴随着高糖、高盐的隐患；所谓“0蔗糖”产品，实则可能含有升糖指数更高的果葡糖浆。这种片面强调单一营养素的宣传，容易误导家长形成“吃专用食品=健康”的简单认知，忽视膳食结构的整体平衡。此外，过度食用食品添加剂可能对儿童产生多种危害,比如影响智力发育、增加过敏风险、影响食欲和消化功能、导致龋齿、潜在致癌性等。即便“儿童食品”符合相关标准，也不可经常食用或是过度食用。 治理“儿童食品”乱象，关键要以问题为导向，从立法环节入手，尽快填补制度空白，更好保护儿童健康。市场监管总局近期发布的《食品标识监督管理办法》在“儿童食品”监管方面有了明显进展，即明确规定“没有法律、法规、规章、食品安全国家标准或者行业标准依据的，食品标识不得标称适合未成年人食用，欺骗、误导消费者。”此外，还可借鉴欧盟对儿童食品中糖分、盐分的强制性限量标准，或实施“儿童食品”专用标识认证制度，加快建立适合不同年龄段儿童的营养评价体系，让“儿童专用”四字真正体现科学配比。 “儿童食品”不能沦为消费陷阱。促进市场规范发展，行业走向成熟，需要企业回归产品本质，若确有针对儿童的特殊工艺或营养设计，应当通过第三方检测数据公开佐证，而非仅靠包装设计制造差异。对家长而言，与其盲目追捧高价儿童食品，不如提高科学育儿素养，增强防范意识，认真阅读配料表，不要被商家的宣传误导。 儿童的健康成长关乎民族未来，其食品安全容不得半点虚假。唯有以科学标准筑牢底线，以严格监管肃清乱象，以理性消费破除炒作，才能真正让“儿童食品”回归健康本质。相信随着相关标准落地，我们将会拥有一个更透明、更规范的儿童食品市场，更好守护孩子们“舌尖上的成长”。（宜城客） [最新的第 36 個新闻: 我国95%以上三级公立中医医院设有儿科] [发布日期: 2025-06-03] 新华社北京6月3日电（记者田晓航）记者从国家中医药管理局3日举行的新闻发布会获悉，国家中医药局不断加强中医医院儿科设置和专科能力建设，提升儿童疾病诊疗能力和水平，截至2023年底，全国已有95.56%的三级公立中医医院和72.49%的二级公立中医医院设置了儿科。 国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波说，国家中医药局一直重视儿童青少年健康中医药相关工作，支持建设了一批儿科专业国家中医优势专科，制定推广了包括感冒、哮喘等在内的一批中医儿科病证诊断与疗效评价规范，以及包括青少年特发性脊柱侧弯症、小儿咳嗽变异性哮喘等在内的中医儿科诊疗指南，推动中医儿科专科能力不断提升。 “同时，持续加强中医儿科相关专业人才培养和科研支撑。”欧阳波说，国家中医药局支持中医儿科领域名老中医药专家建设传承工作室；通过国家重点研发计划“中医药现代化”重点专项布局儿童青少年疾病科研项目；推动优化儿童用药审评审批，2023年至今已推动4个儿童用中药新药获批上市。 此外，记者从发布会了解到，国家中医药局注重发挥中医药在儿童青少年健康中的促进作用，支持23个地市开展儿童青少年肥胖中医药干预试点，26个地市和3个省份开展儿童青少年脊柱侧弯中医药干预试点，首批60个中医适宜技术防控儿童青少年近视试点取得积极进展。 欧阳波说，下一步，国家中医药局将持续做好“儿科和精神卫生服务年”相关工作，印发中医药系统落实“儿科和精神卫生服务年”行动方案重点工作举措；同时加强国家中医优势专科（儿科）建设，到2025年11月底前，实现全国三级公立中医医院儿科设置全覆盖，二级公立中医医院80%以上设置儿科。 [最新的第 37 個新闻: 2025公立医院党建创新案例征集活动启事] [发布日期: 2025-06-03] 公立医院是党领导的卫生健康战线的主力军，是党联系人民、服务群众的重要窗口。中共中央办公厅发布的《关于加强公立医院党的建设工作的意见》，国家卫生健康委、国家中医药管理局发布的《公立医院高质量发展促进行动（2021—2025年）》等文件中明确提出，要坚持和加强党对公立医院的全面领导，以党建引领医院治理体系和治理能力现代化，为人民群众提供全方位全周期健康服务。 为深入贯彻落实党中央关于卫生健康工作的决策部署，围绕国家卫生健康委相关工作要求，全面展现各级公立医院党建成果，助力推动公立医院高质量发展，即日起，人民网·人民健康启动“2025公立医院党建创新案例征集活动”。 一、征集对象 创新案例面向全国各级公立医院展开征集。 二、征集范围 案例内容包括“强化党建引领”“加强党员教育”“推进基层党建”“医院文化建设”“党建+业务融合”“‘双带头人’培育”“创新智慧党建”等方面。具体如下： （一）在不断强化对公立医院党建工作的领导和指导，健全党建工作领导体制，落实党建工作责任制，履行党风廉政建设主体责任和监督责任，强化党建工作保障等方面的创新举措与案例。 （二）在切实加强公立医院领导班子、干部队伍和人才队伍建设，选优配强领导班子，强化领导班子思想政治建设，加强干部队伍管理和人才工作等方面的创新举措与案例。 （三）在着力提升公立医院基层党建工作水平，把党支部建设成为坚强战斗堡垒，推进党组织和党的工作全覆盖，抓好党支部书记选拔培养激励等方面的创新举措与案例。 （四）在加强思想政治工作，加强医院文化建设，抓好医德医风建设，抓好精神文明建设、意识形态、统战和群团工作等方面的创新举措与案例。 （五）在加强思想引导和工作创新，不断推动党建工作与业务工作深度融合、相互促进，党建工作机制更加精准对接业务发展所需，完善党建制度、创新党建活动形式，使党建工作更加贴近业务工作实际等方面的创新举措与案例。 （六）在建立健全把业务骨干培养成党员，把党员培养成医疗、教学、科研、管理骨干的“双培养”机制，党支部和党员发挥作用等方面的创新举措与案例。 （七）在推动人工智能、大数据、5G、虚拟现实等新技术在党建相关领域的运用，提升新时期党建工作的科技含量、趣味性和党员参与度，以科技力量协力提高党建工作效率和质量等方面的创新举措与案例。 （八）其他具有特色的公立医院党建工作创新举措与案例。 三、案例要求 （一）真实性。案例要来自公立医院的实践探索，禁止虚构和杜撰。 （二）创新性。案例要针对公立医院党建工作的重点、难点问题，方法上有创新，工作上有创造。 （三）实效性。案例应对提高公立医院党建工作质量、提升公立医院党建工作有明显的推进作用，得到了上级党组织和党员群众的认同。 （四）典型性。案例要具有一定的代表性，对其他地区、单位具有借鉴意义和应用价值。 （五）案例材料一般应当包括背景、做法、成效、探讨、附录等要素。 （六）案例文本需主旨清晰、层次分明、资料翔实。 四、征集时间和提交方式 （一）征集时间：即日起至8月31日。 （二）提交方式：文末点击下载“2025公立医院党建创新案例征集报名表”，并发送至邮箱：yygzl@people.cn，有关图片、媒体报道链接等同时发送。 （三）邮件主题格式：2025公立医院党建创新案例征集+医院名称。 联系电话：010-65363473 线下活动联系人：吴群虎 13488839827 附件：2025公立医院党建创新案例征集报名表 [最新的第 38 個新闻: 直播预告：精细管理 构建高质量医疗服务体系] [发布日期: 2025-06-03] 为弘扬和推广全国各级医疗机构在医院建设和高质量发展中的典型经验和创新举措，使广大人民群众切实感受到医改成效，人民健康推出《院长谈》系列节目，邀请全国各地公立医院院长做客直播间，分享经验做法，共同助力公立医院高质量发展。 6月4日14:00-15:00，厦门大学附属第一医院院长、党委副书记张福星做客演播室，就“精细管理 构建高质量医疗服务体系”话题与网友在线交流。 专家简介： 张福星，厦门大学附属第一医院院长、党委副书记。任中国医疗保健国际交流促进会外科学分会常委兼副秘书长、中国医师协会外科医师分会委员、中国医师协会外科医师分会疝和腹壁外科学组委员、中国研究型医院学会甲状腺疾病专业委员会委员等。 如何收看直播： 一、下载人民好医生App，进入“名医直播”栏目进行收看。 更多贴心易懂的健康科普，三甲名医直播互动，请关注人民好医生APP 直播在人民好医生App进行，请扫描二维码下载或在苹果市场、安卓市场搜索“人民好医生”。 二、关注人民健康公众微信号（微信号：rmwjkpd），右下角点击健康互动 “下载人民好医生App”，下载后进入客户端收看。 重要提示：人民好医生客户端只提供疾病科普，不做具体诊断和开处方。若身体不适请及时就医。 [最新的第 39 個新闻: 如何挑选放心的陶瓷餐具？一起了解] [发布日期: 2025-06-03] 陶瓷餐具以其美观、易清洗、耐用和较高的文化艺术性而深受大众喜爱。如何挑选放心的陶瓷餐具？本期人民优选来了“美好生活名品”系列 ，带你了解陶瓷餐具的知识，帮你挑选放心好用的陶瓷餐具。 本期指导专家：中国陶瓷工业协会常务理事 黄小玲 [最新的第 40 個新闻: 与消费新需求双向奔赴（民生一线·身边的增收故事）] [发布日期: 2025-06-03] 　　撒下一包红色的雨林沙，放置几块造型古朴的沉木，植入数株形态各异的水草……没过多久，“雨林一角”就被付静婵装进了小小的桌面鱼缸之中。 　　“真好看！我就要这个。”桌面鱼缸的微型造景刚完成，就被一名90后顾客相中。 　　付静婵经营的水族造景工作室位于河北省石家庄市一座商场内，仿佛是隐藏在闹市中的世外桃源，让人情不自禁走进去细细观赏。 　　经营水族造景工作室，付静婵将热爱变成了事业。 　　“养鱼是我从小的爱好。”6岁那年，父母为她买来几条凤尾鱼，看着这些在水中翩翩起舞的“精灵”，付静婵入了迷。从那时起，付静婵就爱上了养鱼，也因此在填报高考志愿时选择了水产养殖专业。 　　毕业后，付静婵曾当过上班族，却对“养鱼”一直念念不忘。2014年，她辞去工作，在石家庄的花鸟鱼市开了家观赏鱼店，经营观赏鱼和水族器材，短短一年多的时间，就发展到6家店。 　　行业发展迅速，市场很快饱和。连续一段时间销售情况低迷，付静婵意识到单凭卖鱼很难持续，“一定要找到自己的竞争力和核心卖点。”她把目光投向了当时还属小众的水族造景上，琢磨从单纯的卖鱼，拓展到卖服务。 　　“随着生活水平的提高，人们对服务质量的要求也在不断提升。”付静婵说，水族造景是用水草、石头、沉木等素材对鱼缸进行布景的艺术，涉及园艺、花艺、植物学、生物学等领域。什么样的底沙有利于水草生长？石头怎么摆放才能彰显意境？不同水草又该如何搭配？处处是学问。翻书、查资料、前往外地学习，付静婵下了不少功夫。 　　2015年，石家庄一家商场内举办水族展。付静婵带着精心设计的作品，办了场海底景观展，参观者络绎不绝，不少人都向她打听怎么购买。 　　展览的反馈让付静婵充满了信心。她干脆关掉原有全部店面，在一家商场租了30平方米的门面，成立水族造景工作室，为消费者提供鱼缸定制、水族造景、后期养护等全方位服务。 　　“很多人喜欢欣赏水族造景，却不懂维护。我们的工作就是帮大家把这块短板补上，让人们的喜爱无后顾之忧。”付静婵说，工作室还可以提供上门服务。 　　服务升级，客流也增多了。最忙的时候，全店6个养护师都忙不过来。需求越来越大，付静婵的业务也越来越红火。2021年，她将工作室搬到了石家庄最核心的商圈内，面积也扩大到1500平方米。“现在，我们还承接酒店、企业等室内及园林布景工程。”付静婵说。 　　“最近想把家里的景观缸换个造景，预约个时间，请你们上门来看看。”正午时分，在附近用完餐的赵先生走进店里。 　　“没问题，你先看看想要什么样的景观，我们带着素材直接上门。”付静婵说。 　　赵先生是老顾客，也是工作室搬入新址后的第一位顾客，4年来，景观鱼缸养护都由工作室负责。对赵先生来说，水族造景工作室让他这样的门外汉也感受到了养鱼和赏景的乐趣，他的很多朋友都成了这里的客户。 　　下午3点，工作室迎来了客流高峰：几位家长带着孩子来游玩、参观。付静婵也变身科普老师，为小朋友们讲解工作室里的动植物。 　　“这里不仅是提供水族造景服务的工作室，更是自然体验馆和科普馆。”最近两年，付静婵发现，每到下午，来店里“遛娃”的家长越来越多。 　　“孩子求知欲强，我有资源，为何不‘双向奔赴’呢？”去年10月，付静婵对工作室进行了装修升级，在观赏鱼和造景区之外，又开辟爬宠和昆虫区，增设自然科普展和微景观DIY等板块，同时通过培训，让每一名店员都成为自然科普讲解员。工作室的自然科普展一开展，就深受大家欢迎。 　　零售区升级为庭院景观区，生物区升级为雨林景观区……如今，付静婵和工作室进入新一轮“成长期”：打造城市生活栖息空间，面向更多大众开放。“我们希望成为桥梁，让更多人能轻松接触大自然、感受大自然并热爱大自然。”付静婵说。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月03日 12 版） [最新的第 41 個新闻: 夏季首开空调，警惕肺部感染（服务窗）] [发布日期: 2025-06-03] 　　随着天气逐渐变热，人们纷纷打开空调纳凉。在四川成都，有市民开启尘封一年的空调后，患上了严重的肺炎。为什么会出现这种情况？夏季如何正确纳凉？记者采访了四川大学华西医院呼吸与危重症医学科副主任医师余荷。 　　“这是典型的军团菌肺炎。感染军团菌后，轻症患者会有发热、头痛、轻微咳嗽等症状，病情严重者则会出现肺部感染。”余荷解释，久未清洗的空调冷却塔是军团菌繁殖的温床，突然打开，就像按下了一个“细菌发射按钮”。机器内部的冷水会雾化，变成细小的气溶胶，携带着大量军团菌。一旦吸入，机体免疫系统开始反击，就会出现相应症状。 　　军团菌的生存和繁殖需要温暖潮湿的环境。空调冷却塔、淋浴喷头或热水管道长期不用，积水易滋生军团菌，未定期消毒的喷泉、加湿器、热水浴池可产生军团菌气溶胶。 　　余荷介绍，军团菌肺炎是由军团菌引起的严重肺部感染，多发于6至9月，慢性心肺疾病等基础病患者、免疫力低下人群容易感染。军团菌肺炎潜伏期一般在2到10天，主要症状有高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等呼吸道症状，以及头痛、恶心、呕吐、腹泻、肌肉酸痛等肺外表现，严重者甚至导致呼吸衰竭、横纹肌溶解、急性肾损伤。 　　日常如何预防？余荷建议定期清洁水源系统。 　　对空调、热水器、淋浴喷头等设备清洗消毒，可以避免管道积水滋生细菌。清洗期间，要注意戴好密闭性好的口罩，以免吸入致病菌。长期不用的水龙头、花洒等，用之前要先放水一两分钟，排出滞留的污染水。此外，加湿器需使用纯净水且每天换水清洗。 　　同时，保持环境通风干燥，每天开窗通风，减少空调持续密闭运行。“对于易感人群，要加强防护，老年人、慢性疾病患者、免疫力低下者等尽量避免接触被污染的水雾。”余荷说。 　　夏季纳凉，还有哪些注意事项？余荷介绍，首次启用空调之前，要彻底清洗滤网和冷凝水盘。建议空调温度设定在26摄氏度左右，避免冷风直吹，每运行两三个小时就通风换气。 　　若是游泳，建议选择消毒规范的泳池，避免吸入喷雾式降温设备的水雾。户外活动时，也要避免接触积水、喷泉水池、景观水池等不洁水源，戏水后及时冲洗身体。 　　余荷提醒，大家在使用空调期间若出现发热、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，有可能不是普通感冒，应及时就诊，警惕军团菌肺炎发生。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月03日 12 版） [最新的第 42 個新闻: 瞧！咱老乡消费也挺“潮”（经济新方位·农村消费观察）] [发布日期: 2025-06-03] 　　今年1—4月，我国乡村消费品零售额达21412亿元，同比增长4.8%，增速高于城镇。随着一系列提振消费政策出台，农村消费市场活力进一步被激发，正成为扩内需、稳增长的重要驱动力量。 　　近日，本报记者走进山东的农家院落与工厂车间，探寻农村消费市场的潮流“密码”。 　　——编 者 　　 　　从“将就”到“讲究” 　　家居产品迭代升级 　　最近，邹城市田黄镇宋山头村村民刘正凤家添置了一个“大件”——洗衣机。和寻常洗衣机相比，这台机器好像“站”了起来，四根粗壮的支架将敦实的机身稳稳支撑着。 　　过去，刘正凤用过的两台洗衣机都因常年受潮，外壳斑驳锈烂，接水盘边缘积满水垢，“一返潮就出毛病，过去只能修修补补、将就用着。”她说，这回趁着县城的家电商场搞活动，赶忙挑选了一台新洗衣机。 　　新洗衣机是怎么被选中的？ 　　数百公里外，青岛海尔洗衣机互联工厂，一台台洗衣机被打包装箱。 　　海尔智家洗衣机研发工程师李书平向记者展示了一份厚厚的调研报告：“农村里76.7%的洗衣机放在洗澡间或院子里，底部易因积水而生锈，这是农村消费者的一大用机痛点。” 　　为此，这款洗衣机采用底部悬空的高底脚设计，避免积水，同时对水压电压要求不高，即使水压不高或电压不稳，也能正常工作。 　　庄稼人平日里劳作，衣服常蹭上泥土、灰尘，染上顽固污渍。“地头辛苦一天，本想让洗衣机帮帮忙，可之前那台‘老古董’洗不干净，得手搓几遍。”刘正凤说，如今，脏衣服交给新洗衣机就能“一步到位”，“泥巴点洗得干干净净，省心多了。” 　　“农村有农村的特点，产品要与之适配。”李书平介绍，这款洗衣机字体大、色块标识明显、功能键一目了然，方便老年人使用；同时简化操作步骤，设置“一键洗”功能，可根据轻污、中污、重污等脏污程度智慧洗净；透明上盖，方便观察。 　　从“能用”到“好用”，从“功能冗余”到“精准适配”，海尔推出的这款洗衣机更好满足了农村消费者需求。 　　越来越多企业聚焦乡村消费特征，将产品研发、市场布局向广袤农村延伸。除了洗衣机，刘正凤家最近还买了台空气炸锅，自家最常吃的红薯，它能烤得外焦里糯，萝卜条晒干后，能炸成酥脆的零食。空气炸锅上的智能触控面板简洁，大图标对应“肉类”“糕点”等功能，只需一按，就能自动烹饪，“以前做这些，守着灶台忙半天，现在放进食材、定好时间就能去喂鸡了。”刘正凤熟练演示着，“厨房有了新帮手，日子更有滋味啦！” 　　从“燃油”到“用电” 　　新能源汽车驶进乡间小道 　　在临沂沂水县院东头镇上小庄村电力彩虹驿站，远远瞧见村民马善强驾“爱车”驶来。 　　“以前看城里人开电车，心里直痒——充一回电，顶多几十块钱，多省呐。”马善强摇下车窗，车载音响飘出欢快的音乐。这几年，他靠种生姜赚了钱，第一个念头就是把心仪已久的电车买回家。 　　但以前给车充电挺麻烦，马善强咂咂嘴，“现在可不一样喽！瞅瞅村口那排充电桩，心里踏实。” 　　沂水县的“十分钟快充圈”计划，解决了上小庄村新能源车的充电难题。“全县18个乡镇实现‘双枪两车位’全覆盖。”国网沂水县供电公司副总经理刘兆亮介绍，在上小庄村耕地集中区域还专门建设了助农充电站，电动三轮车、电动农机具能“吃饱”电，乡亲们下地干活、运输货物方便多了。 　　驱动更多新能源汽车驶进乡间小道的，不仅有日趋完善的基础设施，还离不开车企对农民需求的精准把握和对乡村市场的深耕。 　　在位于青岛西海岸新区的上汽通用五菱生产制造基地，机械臂将一辆辆新能源汽车送下生产线。 　　“我们调研农村市场后发现，农民需要‘实在’的车——价格实惠、好开好停，还能应对田间的坑洼土路。”上汽通用五菱青岛分公司公关文秘经理姚兴权说。 　　生产线上，一款造型圆润的小车引人注目。“这款车价格在3万元到5万元，符合许多农村家庭的预算。小巧灵活，就算在田间窄路，也能轻松会车；续航超200公里，日常赶集、走亲访友够用，每公里成本才5分钱；放倒后排座椅，装几筐农货也不在话下。”姚兴权介绍。 　　想要提高农民购车积极性，光有好产品还不够。上汽通用五菱青岛分公司积极响应新能源汽车下乡活动，通过乡镇巡展、上门试驾等方式，把购车服务送到村民家门口。 　　在上小庄村，像马善强这样的新能源车用户越来越多。一到周末，村民开着电车去镇上赶集，后备箱里装着刚摘的樱桃、新收的核桃；农忙时节，电动三轮车、耕地机在助农充电站排起队，充满电后直奔地头。 　　城市里流行的“绿色出行”，正随着充电桩和适用车型进入乡村，成为沂蒙山区的日常。 　　从“过日子”到“享生活” 　　文娱、健康消费受青睐 　　东营广饶县卫达电子商场内，家电摆得满满当当，“以旧换新”的红条幅挂得满墙红火。 　　“这款电视搭载智能语音功能，操作便捷，只需说句话，就能找到想看的节目……”在导购的推荐下，广饶街道颜一村村民成植文相中了一台65英寸的智能电视，“旧电视换新能省不少钱，挺划算。” 　　下单当天，新电视就进家挂上了墙。成植文的父亲成以忠迫不及待试试新功能，往沙发上一坐，冲着电视喊了一嗓子：“来段戏曲。”电视自动切换至戏曲节目。熟悉的唱腔响起，老爷子眯着眼、跟着哼，脚下还打起拍子：“以前得戴上老花镜找台，现在开口就能点戏，画面还鲜亮，坐家里就能过足瘾！” 　　从“过日子”到“享生活”，像成植文这样的乡亲越来越多。广饶县政企携手促消费：政策补贴加上商家活动，家电焕新季、家装大促销轮番“上阵”，放大消费品以旧换新政策效应，让老百姓更省钱。“省市各级给补贴，咱商场再给每台家电让利100元至500元。农村也能免费上门拆旧装新，买得多还送洗鞋机，乡亲们自然乐意掏腰包。”卫达电子商场店长张宗武说。 　　线下商场红火，线上购物同样热闹。广饶街道东毛村田猫便民服务站，63岁的苏会莲熟练地扫码取件，打开一看，网购的智能手表到货了：“干农活手上脏，手机触摸屏不好接电话。有它就方便了，抬抬手就能接电话，还能记步数、看心跳，年纪大了，得注意健康。” 　　谁能想到，这名曾对网购望而却步的农村妇女，现在却成了“网购达人”。“购物车”里，从智能手表到养生壶，全是让日子舒坦的“时髦物件”。“以前赶集买东西，来回折腾还常买不着合意的。”苏会莲说，“现在坐在家里，划拉几下手机就能买到，走两步就到村里的快递站，省事多了。” 　　随着快递进村的推进，越来越多村民享受到网购便利。“现在村民网购的不少，站里每天300多件快递，比以前翻了几番。起初穿的、吃的多，现在大家都注重娱乐、健康了，买按摩仪、智能手表、养生壶的也不少。”田猫便民服务站负责人毛秀英说。 　　在田间劳作久了，苏会莲的腰常感酸胀。这几天，她准备下单买个按摩仪：“身子骨是庄稼人的‘老本儿’。往后啊，得让自个儿也过得熨帖，这才叫把日子过出甜味来呢！” 　　 　　版式设计：蔡华伟 　　本期统筹：张 曾 　　《 人民日报 》（ 2025年06月03日 02 版） [最新的第 43 個新闻: 北京市7000余社区、村配备儿童主任] [发布日期: 2025-06-03] 　　本报北京6月2日电 （记者施芳）记者从北京市民政局获悉：北京7000余个社区、村已实现儿童主任“全覆盖”，通过入户探访、协助申请福利保障、宣传儿童福利政策等方式，为困境儿童提供关爱与支持。此外，全市300多个街道、乡镇还配置了儿童督导员。　　据介绍，在困境儿童生活保障方面，北京建立了生活费自然增长机制，每两年调整一次保障标准，生活费标准位居全国前列；建立困境儿童主动发现机制，通过基层儿童主任定期走访和大数据比对，及时将符合条件的困境儿童纳入保障；实施“先救助、后确认”的应急措施，确保符合条件的儿童及时得到保障。　　北京积极落实民政部“福彩圆梦·孤儿助学工程”项目，为符合条件儿童每人每学年发放1万元助学补贴；在全国率先出台并实施“事实无人抚养儿童助学工程”项目，帮助其顺利完成学业。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月03日 06 版） [最新的第 44 個新闻: “儿童食品”，是营养升级还是营销游戏？（深阅读）] [发布日期: 2025-06-03] 　　儿童食用油、儿童饼干、儿童水饺……市面上，标注或通过包装设计与儿童相关的食品，大多分量更小、包装更萌、价格更高。 　　不少家长愿意购买“儿童食品”，认为“更安全、更健康、更适合给儿童食用”。 　　“我每次带孩子来上美术课，都要在旁边的儿童零食店给她买点吃的，店里零食说是专门面向儿童设计，少糖、不含添加剂。”在北京市朝阳区华联常营购物中心3层，市民周雅带着女儿挑选零食。虽然类似的“儿童食品”溢价高，但为其买单的家长不在少数。 　　什么是“儿童食品”？其实，目前我国食品安全法律法规和标准中并没有“儿童食品”的定义。市面上常见的“儿童食品”，大多印有卡通形象、宣称含有更多营养素，品类繁多。 　　记者了解到，从配料和成分看，大多数产品与普通食品无差异。有的“儿童奶酪”等产品，还添加了更多的香精、着色剂、增味剂等食品添加剂。 　　目前有与“儿童食品”相关的食品安全标准吗？ 　　市场监管总局食品生产经营安全监督管理司相关负责人介绍，除对0—3岁婴幼儿食品、特殊医学用途配方食品制定食品安全标准外，我国尚未对其他未成年人食用的食品制定专门的食品安全标准。对于3岁以上儿童的食品（不含特殊医学用途配方食品），没有专门的强制性标准，食品生产企业主要执行的仍是普通食品标准。 　　食品安全国家标准制定部门相关负责人表示，我国食品安全国家标准制定过程中，已考虑到儿童的食品安全和膳食营养需求，现行标准体系已涵盖适合于儿童食用食品的安全和营养要求。 　　山东省济南市市民肖琳为8岁儿子挑选零食时，会优先选择“0蔗糖”“不添加蔗糖”的“儿童食品”。 　　“0添加”“0蔗糖”真的更健康吗？ 　　记者尝试了一下宣称“0蔗糖”的零食，口感仍有很强的甜味，查看配料表，多数含有异麦芽酮糖醇、木糖醇等代糖成分。科信食品与健康信息交流中心主任钟凯介绍，“无添加剂”不等于营养质量更好，需要结合产品配料表以及产品特性来分析，比如“0蔗糖”，要看有没有其他糖，如果葡糖浆、果糖、玉米糖浆等。 　　另一类营销“儿童食品”概念的方向是声称含有更多营养素。“是否适合吃加入保健成分的食物，因人而异。”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红说，对儿童来说，最重要的是养成健康饮食习惯，吃多样化的天然食物，不能用某种有营养成分的食品来解决所有的营养问题。 　　广告法规定“禁止在大众传播媒介或者公共场所发布声称全部或者部分替代母乳的婴儿乳制品、饮料和其他食品广告”，但并没有针对“儿童食品”设置的法律条款，只能适用于一般性规定，如对商品性能、功能、产地、用途等的宣传应当准确、清楚、明白，广告内容不得虚假、不能损害未成年人身心健康等。 　　市场监管总局广告监督管理司相关负责人介绍，我国尚无有关“儿童食品”的法律概念。当前市场上不少商家销售“儿童食品”，甚至以此为噱头刻意炒作，配料不科学、不利于儿童成长发育的所谓“儿童食品”也时有出现。需要明确“儿童食品”的定义和具体监管要求，为加强监管提供有力法律支撑。 　　“儿童食品”的安全受到全社会关注，国家相关监管部门历来高度重视“儿童食品”质量安全监管。市场监管总局在2018年就部署开展校园及周边“五毛食品”整治，并持续加强校园周边食品销售安全监管，督促校园周边食品销售者严格落实食品安全主体责任。 　　市场监管总局近期发布的《食品标识监督管理办法》在“儿童食品”监管方面有了明显进展。该办法明确规定“没有法律、法规、规章、食品安全国家标准或者行业标准依据的，食品标识不得标称适合未成年人食用，欺骗、误导消费者。”该办法2027年正式实施后，相关市场将得到进一步规范。 　　也有专家建议，规范“儿童食品”标识，可以探索使用专门标志或文字对“儿童食品”进行明确标示。食品安全国家标准制定部门可以借鉴有关国家经验，结合营养评价体系，研究“儿童食品”技术要求、标识标注和声称条件，建立统一的“儿童食品”专用标识系统，明确监管要求，让消费者更放心。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月03日 04 版） [最新的第 45 個新闻: 以法治之力打击山寨食品（人民时评）] [发布日期: 2025-06-03] 　　整治山寨食品乱象，是民生课题，也是法治命题。治理的关键，在于构建“违法成本>违法收益”的惩治体系 　　 　　这样的“傻傻分不清”，令不少消费者感到困扰：远看是“金典牛奶”，近看却是“全典牛奶”；与知名品牌包装设计乃至字体都高度相似，名称却是“小白兔奶糖”…… 　　以假乱真、偷工减料、以次充好，山寨食品仿冒知名品牌，存在食品安全隐患，破坏公平竞争市场秩序。值得关注的是，曾以农村市场为主要“根据地”的山寨食品，已悄然从线下延伸到线上，“栖身”直播间、购物网站、外卖平台。 　　不久前，全国人大常委会启动食品安全法执法检查，聚焦“舌尖上的安全”，紧抓影响法律实施和损害群众利益的突出问题。整治山寨食品乱象，是民生课题，也是法治命题。我国现行法律体系已构建起保护食品安全的“四梁八柱”，反不正当竞争法、商标法、食品安全法等相关法律，对山寨食品侵权行为和食品安全问题形成了较完备的法律规制。但实践中，仍面临侵权认定标准模糊、违法成本较低和震慑不足等问题，亟待在法治轨道上加强全链条治理。 　　治理的有效性取决于措施的精准性。针对“近似侵权”“实质性相似”等法律概念，可制定更具操作性的认定标准，将包装装潢、色彩搭配等隐性侵权要素纳入规制范围。治理的关键，在于构建“违法成本＞违法收益”的惩治体系。不妨考虑在相关法律中增设相关条款，对主观故意、反复侵权等仿冒食品行为施以更高的罚款乃至惩罚性赔偿。同时，应进一步完善行刑双向衔接机制，推动行政处罚和刑事处罚双向闭环、无缝衔接，实现“1+1＞2”的惩治效果。 　　新技术的应用，也能有效赋能治理。以往，山寨食品往往凭借包装仿冒、渠道隐蔽、地域流动等规避监管。如今，借助区块链技术，可建立从原料采购到终端销售的全链条追溯体系；运用智能算法，能助力监测电商平台中的仿冒食品信息；通过卫星遥感技术，可精准锁定隐蔽加工窝点。促进法治利剑与技术手段深度融合，有利于提升治理效能。 　　整治山寨食品不是监管的“单打独斗”，而应推进多元主体协同共治。市场监管总局、财政部发布公告，对食品生产经营企业内部举报人举报实施奖励；有的地方创建食品“红黑榜”制度，将销售山寨食品的商户纳入失信名单，倒逼供应链自查自纠；一些食品行业协会发起“正品承诺”联盟，并公开抽检数据。政府厉行监管、企业强化自律、平台严把关口、公众参与监督、行业组织守土尽责，集聚合力，方能让山寨食品无处遁形。 　　把握“破”与“立”的辩证之道，才能求得更优解。企业维权过去常被认为是“耗时费力、得不偿失”，而黑龙江五常大米的产业实践颇具启示。制定管理办法，规范五常大米地理标志产品专用标志的申请、使用，建立区块链溯源平台，实现“一田一码、一物一链”、全程可追溯，“立法保护+创新赋能”双轨并进。当地龙头企业加大研发投入，推出一系列高附加值产品，带动正品销量提升，大幅挤压仿冒品生存空间。以法治护创新、以创新促保护，正是法治思维的生动写照，也印证了以“良币”驱逐“劣币”的市场机理。 　　民以食为天，食以安为先。以法治之力打击山寨食品，让消费者拿起一包零食时，不必反复比对商标细节；让企业研发食品时，无需担忧创意被肆意剽窃——这样的期待，必将在法治中国建设中化为现实。 　　《 人民日报 》（ 2025年06月03日 05 版） [最新的第 46 個新闻: 做好免陪照护，还要走好哪几步？（新视野）] [发布日期: 2025-06-03] 　　检视方案，可以发现，其实质是让专业护理力量替代家属的疲惫双手，让患者获得更安心、更有尊严的照护，减轻家庭负担。 　　这正是“改善患者就医体验，增强人民群众获得感”的具体体现，说是一场及时雨也不为过。 　　国家卫生健康委会同有关部门日前研究制定了《医院免陪照护服务试点工作方案》。 　　免陪照护服务主要指患者住院期间，在患者或其家属知情同意且自愿选择的基础上，根据患者病情和生活自理能力等，为患者提供的生活照护服务。 　　试点任务要求主要包括：在老年医学科、神经科、骨科等病区率先开展试点；加大试点病区护士配备力度，在病区护士人力不足的情况下，可配备数量适宜、培训合格的医疗护理员；医疗护理员要在医务人员的指导下，协助为生活部分自理或完全不能自理以及行动受限住院患者提供生活照护服务，不得替代医务人员从事医疗护理专业技术性工作；试点医院对医疗护理员实施统一培训管理，切实保障服务质量。 　　不少人都有这种经历，家里有人住院了，需要陪护，那真是全家总动员，都忙起来了，能请假的请假，能帮忙的帮忙。有时人手不够，还得请老家的亲戚来陪床。看着家人为自己疲于奔命，患者很多时候心理上也会添负担，觉得自己拖累了全家。 　　这样的社会痛点，有望在不久的将来得到比较全面的解决或者缓解。日前，国家卫生健康委会同有关部门制定印发了《医院免陪照护服务试点工作方案》，要求加大试点病区护士配备力度，在病区护士人力不足的情况下，可配备数量适宜、培训合格的医疗护理员，并规范免陪照护服务行为。此举吸引了各界关注。 　　检视方案，可以发现，其实质是让专业护理力量替代家属的疲惫双手，让患者获得更安心、更有尊严的照护，减轻家庭负担。这正是“改善患者就医体验，增强人民群众获得感”的具体体现，说是一场及时雨也不为过。 　　为什么这么说呢？首先，患者躺床上，最需要啥？是亲人守在身边唠嗑解闷？那当然好。但更紧要的，是翻身拍背防褥疮，是观察病情懂门道，是吃喝拉撒有章法。这些活儿，家人再有心，往往手生。半夜里遇上紧急情况了，手忙脚乱，弄不好还添乱。换上训练有素的护士、医疗护理员呢？手法专业，流程规范，患者身子舒坦了，安全也有保障。这份安心，实实在在。 　　同时，家属肩上那副担子，自然也轻松多了。为陪护亲人，耽误工作、影响收入，甚至丢了前程的，并不罕见。蜷在走廊加床、睡不踏实、吃不安生的日子，谁熬谁知道。“久病床前无孝子”，多少亲情是被熬没的。现在好了，专业护理顶上来，家属终于能回归“本分”——陪陪床前，说说话，送送饭，把亲情暖意传递过去，提供情绪价值，不必再被体力活绊住了。 　　往深了看，这更是医疗责任的一次“回归”。医院是干啥的？治病救人、照料患者，本就是分内之事。过去让家属“顶上”，多少有点责任转嫁的意思。“免陪照护服务”一推出，等于把基础护理的责任，明明白白交回给医院。医院环境也能清爽不少。患者康复，不更需要这份清静吗？ 　　当然，好事要办好，还得有几根弦得绷紧了。 　　头一桩，专业能力是命根子。“免陪照护服务”听起来很美，可要是医疗护理员培训不到位，技能不过关，责任心缺斤短两，那可就成了“无人照护”。患者受了罪，家属更揪心。所以，门槛得设牢，培训得抓实，考核得讲真。每一双护理的手，都得是能托付、靠得住的手。 　　第二桩，钱袋子问题马虎不得。服务是好，可要是价格定得高高在上，成了少数人专享的“奢侈品”，普通老百姓望而却步，那这政策就失去了温度和广度。政府这只手得管用，成本核算要科学，价格政策要完善，医保覆盖要跟上。可能还得琢磨点分层服务，丰俭由人。原本想着阳光普照，别成了只照亮一角的台灯。 　　第三桩，警惕责任“溜肩膀”。“免陪照护服务”不等于医院可以“甩包袱”，事实上还要“压担子”。患者进了医院的门，安全、质量这根弦，医院得绷得更紧。对护理团队的管理、培训，只能加强，不能放松。人手不够，得想法子补上，不能以此为借口推脱责任。 　　总之，医院免陪照护服务，不仅是换个陪护方式，更是社会文明的进步。当专业照护托起尊严，家庭生活回归秩序，“免陪照护”的暖意，就稳稳地传递给千家万户了。这步棋，就走对了。 [最新的第 47 個新闻: 中国基层卫生奔涌“数智浪潮”（大健康观察）] [发布日期: 2025-06-03] 　　近年来，青海省海南藏族自治州共和县加快构建优质高效的医疗卫生服务体系，推进紧密型县域医共体建设，最大限度发挥现有资源和技术优势，提高基层医疗卫生服务质量，使优质资源“下沉”基层，让群众在“家门口”享受到优质诊疗服务。图为在共和县中医院，医生穆连财在与乡镇卫生院连线进行远程会诊。 　　新华社记者 张 龙摄 　　当前，在科技蓬勃发展的中国，“数智浪潮”正以前所未有的深度和广度融入卫生健康行业。其发展成为提升基层卫生服务质量、促进医疗服务公平可及、增进百姓健康福祉的关键驱动力。 　　从基层医疗卫生机构信息化建设标准确立，到紧密型县域医共体数据互通共享、高效协同；从紧密型县域医共体信息化倍增效应加速显现，到卫生健康行业“人工智能+”创新应用落地……数智赋能基层卫生的强大效能正全方位融入百姓看病就医、健康管理场景。这些进展，是中国以前瞻性战略布局数字健康领域、以前沿技术推动基层卫生事业高质量发展的生动实践，彰显了中国卫生健康事业在全球数智化变革浪潮中的实践伟力。 　　信息化建设倍增效应加速显现 　　为促进健康福祉公平可及，我国出台了一系列数智赋能基层卫生政策。这些政策相辅相成、层层递进，形成了全方位、多层次的政策支持体系，让数字化、智能化技术效能充分显现。 　　2019年，国家卫生健康委、国家中医药局联合发布的《全国基层医疗卫生机构信息化建设标准与规范（试行）》，为基层医疗卫生机构信息化建设提供了标准框架。在该政策指引下，各地基层医疗卫生机构得以有序开展信息化建设，逐步摆脱了既往信息系统标准不一的局面，为后续更大范围的数据互联互通、业务协同奠定了基础。 　　以往，医疗卫生机构之间信息孤立，患者在村、乡镇、县等不同层级医疗机构就诊时，检查检验结果难以互通互认，医疗服务连续性较弱。随着基层卫生信息化建设逐步推进，2023年，国家卫生健康委等10部门联合印发的《关于全面推进紧密型县域医疗卫生共同体建设的指导意见》，将政策着力点放在集区域内基层医疗卫生机构于一体的县域医共体上，数据互通共享范畴扩至县域级，要求统一县域医共体内信息系统。 　　通过县级统筹，患者病历、检查报告等信息得以在县域医共体内实时共享，上级医院专家可以根据基层医疗卫生机构上传的信息进行远程诊断并予以指导，实现了医疗资源的合理调配和高效利用，让优质医疗资源能够更高效地下沉到基层。 　　进一步的深化、拓展还在继续。今年2月，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局联合发布《紧密型县域医共体信息化功能指引》，对紧密型县域医共体信息化建设的主要功能、建设模式进行了全面规范和升级，统筹各地卫生健康行政部门基于省统筹全民健康信息平台，按照集约建设模式，完善县域医共体基础数据库、扩展业务功能应用。 　　在此基础上，紧密型县域医共体信息化建设的服务范畴进一步细化。同时，通过更大范围的省、市级统筹集成部署，县域医共体信息化建设的规范性和安全性进一步提升。该政策出台后，各地发挥紧密型县域医共体体制优势，信息化建设倍增效应加速显现。海南省的乡镇医疗卫生机构就曾令世界卫生组织驻华代表马丁·泰勒记忆深刻。他表示，这些机构在基层医疗卫生服务上有很大创新，人们可以更加便捷地获得服务。 　　人工智能与信息化建设并驾齐驱 　　数智赋能基层卫生进程中，人工智能与信息化建设并驾齐驱。2024年11月，国家卫生健康委会同多部门发布《卫生健康行业人工智能应用场景参考指引》（简称《参考指引》），明确4大类84项应用场景。其中，医疗服务管理、基本公共卫生服务等领域的应用场景覆盖基层百姓看病就医与健康管理的各环节，使基层卫生健康数智化渐行渐近。 　　以基层全科医生智能辅助决策场景等为例，人工智能可以快速分析患者症状、病史、检查结果等大量信息，为医生提供诊断建议和治疗方案参考，帮助经验相对不足的基层医生提高诊断准确性和治疗科学性；在基本公共卫生服务方面，人工智能可根据居民健康数据提供精准健康管理服务，如个性化健康提示、疾病风险预测等。《参考指引》极大激活了各地探索“人工智能+”的积极性，为基层卫生注入创新发展活力。 　　系列政策的陆续出台，为大数据、人工智能深度融入基层卫生全链条奠定了基础，全国逐渐实现从基础建设到深度应用、从局部协同到系统治理的整体性跨越，其带来的巨大发展也吸引了国际社会的目光。 　　沙特阿拉伯王国补充和替代医学国家中心技术事务总监阿卜杜拉本·欧贝德·阿纳齐，在参访陕西省西安市基层医疗卫生机构时，对自助服务终端一体机、智慧药房、信息系统等赞叹不已：“中国基层医疗卫生机构所运用的技术和设备让我大开眼界。我们也在探索医疗数智化转型，但中国在这方面的实践已走在前列，为我们提供了宝贵经验。” 　　“中国经验”受到国际社会广泛认可 　　有了政策推动，中国各地探索实践澎湃向前，数智赋能基层卫生效能加速显现，展现出规模化效应。 　　在江苏省东台市，远程会诊、临床检验、网络心电、区域影像、智慧急救、集中审方、健康随访、医护调度、药物配供、消毒供应“十大信息中心”将市、区域中心、乡镇、村等不同层级的医疗卫生机构连成“一张网”。依托数智赋能，该市城乡医疗服务趋于一体化、同质化，市域内患者就诊率稳定保持在90%以上，基层医疗服务占比达75%。 　　安徽省应用自然语言处理、人机交互等人工智能技术打造的“智医助理”，实现了全省1703家基层医疗卫生机构全覆盖，3年来为3.3万名基层医生提供辅助诊断7.15亿次。“智医助理”能够在诊疗过程中为基层医生提供辅助诊断建议、病历质控、慢性病个性化管理等辅助诊疗功能，有效解决基层医生经验不足、诊疗水平有限的问题。 　　在浙江省，人人都可以拥有的一生专属“数字医生”——“安诊儿”已在该省大范围上线，能够为用户提供智能名医孪生、智能报告解读、智能健康档案、智能就医陪诊等人工智能服务，并集成了该省各级各类医疗机构的20余项医疗健康服务。自2023年11月上线以来，“安诊儿”已为超1700万人次提供服务，平均节省患者就医时间约20分钟。 　　在世界卫生健康治理全局中，数智赋能基层卫生发展的“中国经验”举世瞩目，受到国际社会广泛认可。世界卫生组织西太平洋区域主任萨亚·皮乌卡拉认为，世界卫生组织和各国合作制定数字健康战略，以远程医疗、电子健康记录和移动健康应用程序改善医疗服务质量，中国在利用新数字工具改善医疗保健领域处于领先地位。 [最新的第 48 個新闻: 夏季手足冒出的“小水泡”到底是什么] [发布日期: 2025-06-03] 夏季来临、气温升高，陆军军医大学西南医院急诊医学科及皮肤科门诊接诊了不少因手脚出现透明“小水泡”前来就诊的患者。不少人的手指、手掌或脚底边缘出现伴随剧烈瘙痒的透明或淡黄色“小水泡”，抓破后还可能渗出液体。 这些恼人的“小水泡”可能由汗疱疹、手足癣、湿疹或接触性皮炎等多种皮肤疾病引发，有的可以自愈，有的却需要引起重视。 常见“小水泡”多为汗疱疹 “我们接诊的患者的症状表现多样化，常见症状为手指侧面、指腹、手掌边缘或脚底边缘、趾间等部位皮肤出现透明或淡黄色水疱。大部分患者伴有剧烈瘙痒症状，夜间或受热时会加重，搔抓后易导致水疱破裂，引起继发感染。”陆军军医大学西南医院急诊医学科主任医师、教授刘涵告诉记者。 “夏季手足皮肤出现‘小水泡’最常见的原因是患上了汗疱疹。”陆军军医大学西南医院皮肤科副主任翟志芳说，汗疱疹又称出汗不良性湿疹，是一种以发生在表皮深处、米粒大小水疱为主要表现的皮肤病，常对称发生在手足掌、指趾部位，并伴有不同程度的疼痛感、灼烧感、瘙痒感，在青壮年中高发，青少年发病率更高。汗疱疹病程上有自限性，一般春末夏初开始发病，夏季加剧，秋冬季可缓解，每年定期反复发作。发作时水疱通常随时间延长逐渐干涸、脱屑，最后皮肤恢复正常，但反复发作会导致局部皮肤粗糙增厚，甚至皲裂。严重者水疱干涸结痂脱落之后，裸露鲜红薄嫩皮肤，疼痛烧灼感明显。 “过去认为汗疱疹的小水泡是因手足大量出汗且汗液潴留于皮内形成的，现在更多观点认为这是一种皮肤湿疹样反应。该病可能与精神紧张、吸烟、真菌感染、手足多汗、过敏原刺激等有关。”翟志芳说。 成因多样需分类对待 翟志芳提醒，手足“小水泡”并不一定都是汗疱疹，还有可能是手足癣、手足湿疹、接触性皮炎，甚至手足口病等。 翟志芳解释，手足癣主要由皮肤癣菌感染引起，夏季发病增多或加重，手部长期浸渍、足部多汗者更易感染。手癣多单侧发生，一般不对称，常伴有足癣，表现为“两足一手”受累，还可侵犯指甲引起甲癣。皮损初发为针尖大小水疱，数天后干涸、脱屑。 手足湿疹多病因不明，是一种反复发作的过敏性皮肤病，皮损可发生于任何部位，常对称分布，且无明显季节性，但其皮损表现不仅仅为“小水泡”，还可表现为红斑、丘疹等，可伴有糜烂、渗出、结痂等，伴剧烈瘙痒。 接触性皮炎因接触刺激性（如清洁剂、化学溶剂）或过敏性（如染发剂、橡胶制品）物质引起，可发生于任何人群。一般起病急，皮肤接触刺激物后很快发生水肿性红斑、丘疹、丘疱疹、水疱大疱、糜烂等，常伴有明显瘙痒感，皮损局限于接触部位。 总体上，以上三种疾病一年四季均可发病，但在夏季高温潮湿的环境下，加之汗液刺激，手足癣和湿疹病情容易加重。同时，夏季皮肤暴露机会多，接触致敏物概率更高，接触性皮炎发生的几率也会更高。 翟志芳说，手足口病虽然也可出现手足“小水泡”，但它是由肠道病毒感染引起的一种呼吸道传染病，春夏季高发，有较强的传染性，多发生于5岁以下儿童。该病也会出现手掌和脚底的丘疹和水疱，但常急性起病，同时伴有口腔黏膜溃疡或水疱等。 对症治疗消灭“小水泡” 刘涵表示，手足冒“小水泡”并不可怕，急诊处理需要明确每种疾病的特点，采取对应的处理方式。 翟志芳介绍，汗疱疹无特效疗法，主要是对症治疗，根据汗疱疹“小水泡”的轻重及瘙痒程度，可以使用炉甘石洗剂等来止痒，同时患者应避免抓挠，以防感染；如果情况比较严重，或者反复发作者可以外用糖皮质激素如卤米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等进行治疗，同时应做好润肤保护。 手足癣是由真菌感染引起的，处理时要保持皮肤干燥，可外用抗真菌药物。“严重者最好在医生指导下同时口服抗真菌药物，主要包括盐酸特比萘芬片和伊曲康唑胶囊。特别强调的一点就是治疗一定要足量、足疗程（外用药物要4周以上，口服药物2—4周），尽可能避免复发。此外，还应注意避免个人物品共用，公共场所应尽可能自备拖鞋等。”翟志芳说。 手部湿疹病因复杂，治疗首先应避免可疑致病因素或加重因素，如避免接触碱性洗涤剂、过度热水浸泡、搔抓刺激等。急性期渗出明显时以湿敷为主，如2%—3%硼酸溶液、复方黄柏溶液等，皮损无渗出后可外用糖皮质激素类软膏，皮损严重或顽固的患者，建议在医生指导下根据不同皮损给予个体化治疗。 刘涵说，治疗接触性皮炎关键在于明确接触物，要立即清除接触物，然后根据病情使用药膏或者口服药物，重症伴有全身症状的患者同样需要及时就医采取局部治疗。 手足口病是病毒感染导致的，多发于儿童，急诊处理主要是对症治疗，比如退热、缓解疼痛，要注意观察是否有重症迹象，像高热不退、精神萎靡等，一旦出现这些情况，必须及时就医。 [最新的第 49 個新闻: 身上出现小红点可能是血管瘤] [发布日期: 2025-06-03] 虽然血管瘤是一种常见的血管良性病变，且绝大多数位于体表。但有部分血管瘤位于深部肌肉或器官内，还有的会向周围组织蔓延生长，影响组织及器官功能。因此，对血管瘤要提高警惕，不能掉以轻心。 夏天到了，蚊虫更加普遍，一些小宝宝身上出现了“小红点”，随着时间的增长，红点面积不断扩大。不少家长以为这是普通的过敏或蚊虫叮咬，殊不知这可能是得了血管瘤。而前不久“一个女生晒用手电筒照手上血管的照片被网友看出血管瘤”的话题也引发了热议。一般的肿瘤需要进行各种化验检查才能发现，为什么有的血管瘤直接用肉眼就能看到呢？对此，科技日报记者采访了相关专家。 “肉眼看+影像查”可判断是否患病 “血管瘤是一种常见的血管良性病变，约占软组织肿瘤的7%，主要由血管内皮细胞异常增生形成。”5月29日，山西省肿瘤医院骨软组织肿瘤科副主任医师许刚接受记者采访时说。 根据相关数据统计，血管瘤在人群中的发病率约为1%—3%，其两个发病高峰年龄为6岁以下的婴幼儿和30岁至50岁的成年人，婴儿期血管瘤的发病率为4%—10%，其中早产儿发病率为30%。 为什么有的血管瘤直接用肉眼就能看到呢？ 山西省肿瘤医院骨软组织肿瘤科副主任医师关哲说：“一些血管瘤部位表浅，好发于婴幼儿的头颈部，因此肉眼能看出来。早期婴儿会出现局部皮肤红色斑点或斑块，逐渐增大形成红色或紫红色隆起肿块，表面呈草莓状，伴有皮温升高，局部压痛，触诊有波动感。” 而新闻中的女生通过手电照射就能判断是否患有血管瘤，则是因为人体组织透光度的差异。许刚解释说，人体的正常皮肤组织对手电筒“光照”（红光波长630nm）透光率为35%—40%，而血管瘤组织对手电筒“光照”透光率为8%—15%。因为透光率不同所以在红色透光区内会呈现出明显的深色阴影。这个方法对厚度大于3毫米的血管瘤检出率可达78%。 然而，这一方法并不是万能的。许刚说，在皮肤和肌肉菲薄的部位，由于血管瘤含液量高，光照时显示红光团块。但血管瘤也可发生于体内，特别是肝等内脏器官。在肌肉深部或内脏器官的血管瘤无法应用此方法检测，需要超声或者影像学（核磁、增强CT）方法诊断。 或将引发严重并发症 “我们常见的血管瘤专业术语叫作‘血管畸形’，往往出生时就存在，随着人的生长发育而进展。”南京明基医院血管外科副主任医师单绍银介绍说，绝大多数的血管瘤位于体表，有部分血管瘤位置较深，还有的血管瘤会向周围组织蔓延生长，影响组织及器官的功能。 他曾接诊过一位15岁的女孩，血管瘤从大腿一直蔓延到小腿，深达关节内，就诊时已经出现行走不便、腿一按就疼的情况。“这类患者的血管瘤面积大，边界也不清晰，手术操作复杂，虽然没有截肢，但是关节功能已经受到了严重影响。”单绍银说。 此外，许刚指出，血管瘤的危害程度会因其类型、大小及位置的不同而有所差异，有些血管瘤对健康无不良影响，而有些则可能引起严重的并发症。比如，长在肝脏内的血管瘤，可能压迫肝内胆管，导致胆汁排泄不畅，引起黄疸；颅内血管瘤更是凶险，一旦破裂，会导致脑出血，引发头痛、呕吐、意识障碍，甚至偏瘫、失语，严重时可危及生命。 “婴幼儿血管瘤全身可发病，根据部位及局部皮肤特点可以分为高风险、中风险及低风险。需要积极治疗的是中高风险病变，如头面部、颈部、腋下、腹股沟、外阴、肛周等位置”。北京京都儿童医院小儿外科（血管瘤科）主任、主治医师刘戈说，这些区域如果不积极干预、任其发展的话，会严重影响外观，甚至损害五官发育及功能，或将引起局部皮肤破溃，继而引发感染。 及早发现及早干预 “婴幼儿血管瘤通常在患儿出生四到六周后即发生。这时婴儿皮肤娇嫩，病灶生长迅速，家长要随时关注孩子的疾病进展，避免抓挠病灶造成破溃，刺激病灶生长；注意病变部位及周边皮肤的保湿，及时来院面诊。”刘戈说。 她特别提醒，若血管瘤发生在婴儿体内深处（多发生在肝脏），家长通常不易察觉，因此要有新生儿体检意识，借助超声进行检查。日常如果发现孩子身上出现两处以上的血管瘤病灶，不管每处病灶大小，都建议及时来医院做腹部超声以排查肝脏等内脏的合并病变。 许刚表示，对于成年人来说，血管瘤发病更为隐蔽，一般情况下不会出现破裂出血，但体积较大者可出现压迫症状，比如肝区疼痛、腹胀等症状，人们要格外警惕身体出现的这些微症状。 单绍银提醒，当身体出现血管瘤体积快速增大、自发疼痛或触痛、反复出血或溃疡不愈合等表现时，这在提示血管瘤可能引发严重并发症或存在恶性风险，需要及时就医。尤其是出现重要功能损害时，比如特殊部位如眼眶部的血管瘤会导致眼球突出或视力下降、咽喉部的血管瘤会导致急性呼吸困难或者吞咽困难、脊柱部位的血管瘤会导致肢体麻木或者大小便失禁，就需要立即就医。“体积越大，血管瘤处理越麻烦，越难彻底根除。如果摸到皮下有肿块，不要置之不理，最好到医院检查。发现异常更要及时就医，尽早治疗非常重要。”单绍银说。 “确诊血管瘤后，在日常护理中对浅表皮肤黏膜血管瘤，应避免摩擦、受压，防止破溃出血或感染。其次需要观察其变化。定期记录血管瘤的大小、颜色、质地、活动度等内容。”关哲说，护理浅表皮肤黏膜血管瘤要保持清洁干燥，避免物理损伤，患者穿着衣物要选择柔软宽松的材质和款式。同时，确诊血管瘤后还应注意防晒，避免阳光直射，外出时使用防晒霜或遮阳工具，避免过热刺激。 [最新的第 50 個新闻: 210余项国家标准保障儿童健康安全] [发布日期: 2025-06-03] 记者6月1日从国家市场监管总局（国家标准委）获悉，截至目前，我国已发布210余项儿童相关领域国家标准，为守护广大儿童健康安全提供全方位标准保障。 在生活用品方面，《婴幼儿及儿童纺织产品安全技术规范》《童鞋安全技术规范》《机织儿童服装》《针织婴幼儿及儿童服装》《中小学生校服》等国家标准，从面料到设计生产都提出明确的质量安全要求。《婴幼儿及儿童用纸品基本安全技术规范》《婴幼儿及儿童家具安全技术规范》《读写作业台灯性能要求》《儿童牙刷通用技术要求》，以及居家防护、安抚器具、洗浴器具等婴童用品相关国家标准，对小到纸巾、牙刷，大到家具、台灯等产品都作出严格要求，让孩子们穿得、用得健康安全。 在玩具文具方面，《玩具安全》系列国家标准对各类玩具产品的基本安全、机械物理性能、特定元素的迁移要求，以及家用秋千和滑梯、玩具滑板车、化学套装玩具等特定玩具产品安全都作出严格规范。《学生用品的安全通用要求》《儿童箱包通用技术规范》《书写和记号工具 降低窒息风险的笔套规范》《数字教材 中小学数字教材质量要求和检测方法》等相关标准，对学生用品、儿童书包、笔类产品、数字教材都提出了明确要求，让孩子们玩耍、学习都有安全保障。 在运动健康方面，《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》《眼视光产品 元件安全技术规范》《眼视光产品 成品眼镜安全技术规范》《0岁～6岁视障儿童早期干预机构服务规范》等国家标准，从预防近视、干预控制到眼镜验配、视障儿童康复都作出细致规定。中小学体育器材和场地、学生运动能力测评规范两个系列的相关国家标准，对足篮排、羽乒网以及冰雪游泳、体操田径等多种运动项目的器材场地、学生运动能力测评作出系统规范。 《中小学合成材料面层田径场地》《中小学合成材料面层篮球场地》《中小学人造草面层足球场地》《跳绳》，分别对田径、篮球和足球场地及学生常用的体育用品性能和安全提出严格要求，为预防“小眼镜”“小胖墩”，保护儿童健康成长提供标准支撑。 此外，《智能移动终端未成年人保护通用规范》《未成年人互联网不健康内容分类与代码》《信息技术 网络游戏未成年人监护系统技术要求》等国家标准，有效助力保护未成年人上网安全。 [最新的第 51 個新闻: “1米高度”视角改进儿童就医服务] [发布日期: 2025-06-03] 　　“医疗机构引入‘1米高度看医院’的儿童视角，从建筑空间、视觉色彩、设施设备、便利化服务等方面加强门诊、病房的适儿化改造。”在国家卫生健康委5月30日召开的新闻发布会上，国家卫生健康委妇幼司司长沈海屏介绍，到2025年年底将推动2000家医疗机构达到儿童友好医院的建设要求。 　　数据显示，我国儿童健康水平近年来持续提高。2024年，全国婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率分别降至4.0‰和5.6‰，达到历史最好水平。从全球看，我国婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率年平均下降速度在53个中高收入国家中分别位列第3位、第4位。据测算，2010年—2023年，我国人均预期寿命增长了3.8岁，其中21.7%归因于5岁以下儿童死亡率的下降。 　　针对儿科服务供给不足的问题，国家卫生健康委以国家儿童医学中心、国家儿童区域医疗中心为引领，带动省市对口支援县级医院儿科建设，促进优质儿童医疗资源上下贯通。国家卫生健康委将2025年—2027年定为“儿科和精神卫生服务年”，推动全国二级、三级公立综合医院增加儿科服务，目前，98%的县医院设置儿科，超过80%的基层医疗卫生机构可提供儿童常见病诊疗服务。 　　儿童健康成长方面仍存在令家长忧心的问题。相关机构监测结果显示，我国6—17岁儿童青少年超重肥胖率呈上升趋势。上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心主任医师江帆说，儿童青少年肥胖可引发心血管疾病、2型糖尿病、脂肪肝、心理问题等并发症，而且这些并发症会延续到成人时期，造成影响长久的慢性疾病。 　　“儿童的肥胖应该要从孕期开始预防，出生时的巨大儿在儿童青少年时期肥胖的几率更高。”江帆建议，孩子出生后应吃动平衡、严格控制含糖饮料摄入，中小学阶段每天至少要有60分钟中高强度的身体活动。已经肥胖的儿童青少年应通过调整生活方式开展科学减重，或在医生指导下开展药物等医学治疗。 　　针对家长普遍关心的近视问题，沈海屏表示，在推动近视防控关口前移的基础上，国家卫生健康委着力规范近视的矫治服务，发布《近视防治指南（2024年版）》、近视矫正3项技术操作规范等，指导县级以上综合医院、妇幼保健机构开设眼科，提供眼科医疗服务，规范开展近视矫治。 　　新技术新产品的应用，助力各地不断强化儿童健康诊疗服务。如浙江借助数字赋能打造数字化便民服务集成应用，并建立了儿童神经心理发育监测筛查平台，实现发育筛查、诊断、干预、随访的闭环管理。此外，各地积极应用疫苗产品强化宫颈癌的一级防控，HPV疫苗免费接种政策已经覆盖全国60%的适龄女孩。 [最新的第 52 個新闻: 高考冲刺期 这五类风险食物少吃] [发布日期: 2025-06-03] 身体与大脑如同精密仪器，需要优质“燃料”才能高效运转。高考在即，科学膳食对考生维持良好认知与情绪稳定，改善体能储备具有重要意义。其中，有五类常见食物，过多摄入可能会影响考生的备考状态。快来跟营养师学习如何“避坑”吧。 避免 大量摄入高糖饮食 如含糖饮料、蛋糕、曲奇、甜品等富含精制糖的食物，都可以视作高糖饮食。备考期间，应避免“糖瘾”加剧情绪波动与倦怠感循环，其不利于正在高强度使用大脑的备考学生提高认知效率。 血糖波动影响认知功能 高糖饮食，尤其是大量摄入高升糖指数（GI）的精制糖类或添加糖饮食，会迅速引起血糖升高，继而诱导胰岛素大量分泌，促使血糖迅速下降。这种“高-低”的血糖波动可能会导致：注意力下降、思维迟缓以及疲劳感增强。 这种现象被俗称为“晕碳”，在科学上可解释为低血糖反应性疲劳——即在高糖摄入后数小时内因胰岛素反应过度导致血糖过快下降，从而出现脑供能不足的症状。 加速维生素B族的消耗 高糖代谢会加速维生素B族的消耗，干扰神经递质代谢（如5-羟色胺、多巴胺），增加氧化应激负荷。这可能会让人更容易感到疲劳，还可能加重注意力不集中、情绪波动、记忆力下降等不适。 避免 大量摄入高油高脂食物 高考冲刺期间，建议考生尽量少吃炸鸡、薯条等油炸食品、肥肉、烘焙点心等高饱和脂肪或反式脂肪食物。主要因为其高脂、高热量和低营养密度的特点，会对学习效率和身体状态产生不利影响。 高油高脂食物会延缓胃排空，引发腹胀、嗳气、困倦等不适感，影响学习期间的注意力与反应速度。长期过量摄入还可能导致血脂升高、体重增加，干扰代谢节律和激素水平，尤其不利于夜间睡眠和晨起清醒状态。 避免 大量摄入刺激性饮品 浓茶、咖啡、功能饮料等大多含咖啡因，并不适合作为孩子们备考的“提神神器”。尤其对于青少年，尚处于神经系统发育阶段，对咖啡因更为敏感。 这类饮料虽能短暂提升注意力和警觉性，但过量摄入可能引发心悸、精神亢奋、焦虑、睡眠障碍等副作用，进而影响认知功能和第二天的备考效率。 避免 摄入任何形式的生食 诸如溏心蛋、刺身、生腌海鲜等生食，建议就先别吃了。高考在即，食物应充分做熟，尽量减少病原微生物污染可能导致的急性胃肠炎风险，为保持学习节奏与考试发挥保驾护航。此外，对于外购熟食，如卤味、熟肉制品等，必须彻底复热至中心温度75℃以上，以有效杀灭潜在细菌和病毒。 熟食在运输、存储过程中若温控不当，容易造成二次污染。复热不仅是提升口感，更是保障食品安全的关键环节。同时，在家庭和食堂备餐过程中，还应严格落实“生熟分开”原则，具体包括：切水果的刀具和案板不得与处理生肉的工具混用，防止交叉污染。 肉类烹饪务必全熟，生食食材应完全避开学生餐桌。 避免 尝试陌生的新鲜食物 为最大限度降低食物过敏或胃肠不耐受带来的健康风险，建议考生尽量不要尝试此前没吃过的食物，以免影响学习状态或临近考试的身体稳定性。 此外，新食物在口感、风味或消化方式上的差异，也可能导致食欲下降或消化负担加重。维持饮食的规律性和熟悉性有助于保障肠道稳定、营养吸收和大脑供能。 因此，建议备考期间坚持既往饮食习惯，避免因“尝鲜”带来不必要的身体不适。 科学补给跑赢“脑力马拉松” 在高考这样一场“脑力马拉松”中，饮食不只是填饱肚子，更是维稳情绪、保护肠胃、保障脑力的关键“作战补给”。以下几个饮食小tips，助你吃得安心。 清淡饮食少点刺激 高考备考及应考阶段应以清淡、均衡、易消化的饮食为主，避免过咸和过辣的刺激。过咸的食物不仅加重肾脏负担，还会促使口干舌燥，频繁喝水、上厕所，影响学生的专注力；而辛辣食物容易刺激肠胃，甚至诱发炎症，对本就紧张的考生来说无疑是“火上浇油”。 当心食物中的暗器误伤 像螃蟹、鸡爪、淡水鱼类等刺多或带壳的食物，虽然美味，但吃的时候往往需要“分心操作”，一不小心还可能划伤口腔或食道。高考临近，这类食物可以先缓一缓，安全与效率更重要。 女生“那几天”吃点红肉 女生经期碰上考试，提前3天可适当增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，帮助改善疲劳，让状态更稳定。 家中常备健康零食“应急能量包” 如无盐坚果、香蕉、小包装蓝莓、全麦饼干、酸奶等，既能及时补充能量，又不会造成肠胃负担，关键时刻补充一点，不慌不乱。 三餐合理无需过度“特殊对待” 科学合理地安排饮食，有助于在备考和高考期间为脑力消耗提供持续能量，保障身体健康和脑力充沛。家长不需过度强调"特殊对待"，减少考生心理负担。首先，应坚持规律进餐，保证三餐营养均衡，避免因错过餐次导致血糖波动和注意力下降。其次，应做到主食充足，如孩子胃肠耐受可，酌情增加富含膳食纤维的全谷物，如糙米、燕麦等。 蛋白质摄入需多样化，推荐优质动物蛋白和植物蛋白结合，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、奶制品及大豆制品多样化安排。多吃新鲜蔬菜水果，尤其是深色蔬果，如菠菜、胡萝卜、蓝莓等，有助于补充丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，改善神经紧张度。零食、饮料摄入须有节制，鼓励摄入白开水、矿泉水，晚上可饮用温牛奶助眠。 本组文/李融融（北京协和医院） [最新的第 53 個新闻: 人民网“人民投诉”发布5月消费维权数据报告] [发布日期: 2025-06-03] 手机“扫一扫”查看更多内容 · 人民网“人民投诉”发布4月消费维权数据报告 · 人民网“人民投诉”发布3月消费维权数据报告 · 人民网“人民投诉”平台发布“3·15”消费维权数据报告 · 人民网“人民投诉”发布2月消费维权数据报告 · 人民网“人民投诉”发布1月消费维权数据报告 · 人民网“人民投诉”平台2024消费维权数据年报出炉 [最新的第 54 個新闻: 文旅市场需更懂银发族] [发布日期: 2025-06-02] 印发《关于支持和推进上海银发旅游发展的实施方案》；推出“乐龄·乐游”主题行动，通过“五个一”旅游产品和服务体系，为银发族量身打造高品质旅行体验……近日，上海推出的一系列创新举措，不仅关乎银发旅游品质，还撬动着区域文旅经济的新增长极。 数据显示，2023年60岁及以上银发旅游者人次已达11.6亿人次，占国内旅游总人次超五分之一。以上海为例，截至2024年末，上海户籍60岁及以上老年人口达577.62万人，占总人口的37.6%，老龄化程度深，老年人消费能力强，银发旅游需求亟待释放。 然而，文旅市场以往更多将目光聚焦于年轻消费群体，银发文旅市场存在产品单一、服务不细、年龄限制等问题。新一代银发群体健康水平更高、消费能力更强，对沉浸式康养、主题化旅游的需求不断增长，他们追求的不再是简单的价格优势，而是深度文化体验与品质服务保障的双重满足。 首先，文旅行业需打破对老年市场的刻板印象，推进文旅资源全面对接老年人新需求，开发出更多适老化文旅产品。例如，春秋旅游推出“老友聚”产品线，将非遗体验、温泉疗养与社交场景深度融合；中国铁路上海局集团有限公司持续开行银发旅游列车，采取“车随人走、夜行日游、游景停车”的旅游方式，让老年人拥抱属于自己的“诗和远方”。只有文旅供给满足了银发群体的多元需求，银发经济方能释放出更大活力。 其次，进行可感知的服务升级。当前，上海正通过文化场馆预约系统适老化改造、旅游专线车配备AED设备、开发银发旅游责任险等举措，构建起涵盖行前—行中—行后的全链条服务体系。这种将适老化思维嵌入产品设计的实践，比单独开辟“老年团”更具实践意义。这也要求文旅企业必须建立“用户画像”思维，将银发族的生理特征、心理需求、消费习惯转化为可量化的服务标准。 最后，还需多种创新举措并举。在产品创新层面，可推动“文旅+康养”“文旅+教育”深度融合，开发非遗传承、红色研学等主题线路。在服务优化方面，可借鉴国外“旅行看护师”制度，培育兼具导游资质与护理技能的复合型人才。在技术赋能层面，可通过开发适老化旅游APP，集成语音导航、一键求助、慢直播等功能，让老年人出游更有保障。此外，需建立银发旅游服务质量认证体系，将适老化改造纳入景区评级考核；推动跨区域养老护理员职业资格互认，构建跨区域银发旅游服务网络；鼓励保险公司开发涵盖医疗转运、意外救援的专项保险产品。 面向未来，银发经济不仅是新的产业赛道，还将是推动文旅高质量发展的新引擎。适老化的文旅改造不是简单的“服务改造”，而是以银发群体为中心优化升级文旅产品，让文旅市场更“懂”银发族，进而构建更具包容性、更富人文关怀的全龄友好型文旅生态。 [最新的第 55 個新闻: “投资于人”激发消费活力] [发布日期: 2025-06-02] 在加快构建新发展格局的大背景下，如何扩大内需、提振消费，成为推动经济高质量发展的重要课题。就提振居民消费而言，“投资于人”可以通过增加居民收入、完善社会保障体系、提升人力资本等渠道，提高居民消费能力、改善消费环境、激发消费意愿，从而构建以人为本的消费新生态。 消费能力是居民消费的基础。消费能力主要取决于收入水平，尤其是可支配收入的增长。“投资于人”可以通过提高居民收入水平，增强居民消费能力。一方面，推动完善劳动者工资正常增长机制，确保劳动者工资随经济发展和企业效益提升而合理增长；另一方面，通过发放消费补贴、现金补贴、减税降费等形式，提高居民的可支配收入。同时，在稳定住房等资产价格的同时，为居民提供更多获取财产性收入的机会，通过增加居民的收入来源，持续提高居民消费能力。 消费环境是居民消费的重要保障。消费环境的优化能够增强居民“敢消费”的底气。“投资于人”通过完善社会保障体系，改善居民消费环境。养老保障方面，加快完善基本养老保险全国统筹制度，特别是增强城乡居民养老保障机制；医疗保障方面，进一步强化基本医疗保险制度，推动生育保险全覆盖、全面推开长期护理保险；教育领域，增加普惠托育服务供给，逐步推行免费学前教育，减轻家庭教育负担，释放居民消费潜力。 消费意愿反映居民消费需求。消费升级时代，个性化、品质化消费需求日益凸显，“投资于人”成为激发消费意愿、满足消费需求的关键路径。“投资于人”通过提升人力资本，释放劳动者的创新活力与生产效能，催生了电商直播、谷子经济等消费新模式，显著提升了居民的消费意愿。例如，电商直播为消费者提供了更加直观、互动性强的购物体验，同时也为商家开辟了新的销售渠道，促进了消费市场的繁荣。这种创新模式的背后，正是“投资于人”在发挥关键作用。数字技能培训，通过提升劳动者的数字素养，不仅增强了其就业能力，也为消费市场注入了新的活力。 需要强调的是，“投资于人”与“投资于物”二者并非对立，而是相辅相成、辩证统一的关系。大型基建项目、技术升级以及设备换代等传统“投资于物”的方式，本质上也是为了服务经济社会发展大局，最终落脚点是满足人民群众日益增长的物质文化需求。在当前经济结构调整和消费升级的背景下，“投资于人”是对人的投资，也是对未来的投资。通过提升居民收入水平、完善社会保障体系、催生新兴消费业态，“投资于人”不仅能激发消费活力，还能为高质量发展积蓄力量。从这个角度上说，“投资于人”不仅是提振消费的需要，也是落实新发展理念的必然选择。 （作者系中国社会科学院金融研究所副研究员） [最新的第 56 個新闻: 大学生为视障群体设计博物馆] [发布日期: 2025-06-02] “我曾接受过两次眼角膜移植手术，一直想以自己的方式将这份大爱传递……”近日，西安建筑科技大学建筑学院大四女生张诗艺向记者展示了一份为视障群体打造的博物馆设计图——以专业为基，以温情为墨，用创新的空间语言重新定义了“看见”的可能性，为视障群体构筑起“可触摸的光影”，“点亮”了一个全新的感知世界。 张诗艺不仅是个获奖无数的学霸，还经常参加爱心公益活动。为视障群体打造一座博物馆，并不是她心血来潮。“这和我个人的经历有关。”她告诉记者，自己曾在初一、高一时分别做过两次角膜移植手术，这两段经历让她切身体会到视障群体的感受，更感到传递这份爱的责任。“如果没有角膜移植，我就无法正常学习、生活。曾经的病痛并未带给我心理上的阴霾，相反，让我变成一个更乐观、更勇敢的爱心传递者。”张诗艺说。 2023年6月11日，中国器官捐献主题活动日，张诗艺策划了“领一朵生命的小花 写一句身体的叮咛”校园公益活动，在校园里得到热情回应。“这场活动让我收获了很多感动，一名素昧平生的叔叔给我留言‘建心如诗，筑德有艺’，原来，勇气和热忱可以给自己的名字赋予更鲜活的意义。”她说，从那一天起，伤疤和病痛变成了鼓励自己前行的力量。 大三时，老师布置了一项设计摄影博物馆的课题。张诗艺决定为视障群体设计一座博物馆，从视障群体在日常生活中的感知入手，让普通人也能体验、体会到视障群体对空间的感知及其感受的表达——在张诗艺看来，这是一种“更内化的共情”。 由于没有可供参考的范例，设计过程极其不易。在3个多月的深度调研中，张诗艺访谈了数十位视障人士，并参与到他们的生活体验中，研究视障人群的感知方式。最终，她决定通过空间与光线的变化，辅以相应的无障碍设施，来设计这座视障群体摄影博物馆。 设计方案中，这座长150米、高16米、宽16米的博物馆，处处体现出“用心”二字。比如，视障群体记忆路线的成本很高，她就将参观动线设计成直线形，并用光束引导观众。博物馆的展陈内容是一家盲人公益摄影机构的作品，这些作品和常规摄影作品的视觉表达差别很大。“这朵花拍得平平无奇，还有点失焦，并不是常规标准下的好摄影作品，但拍摄者是视障人士，拍摄时看不到花朵，而是借助触觉来感知、判断拍照。”张诗艺以一张花朵的照片为例，“类似这样的作品有很多，这就是视障群体的‘视角’，是他们真实感知的记录。”她说，自己希望能有一个空间去重新定义观看的方式，以真实体验来链接视障群体和普通观众的共情。 建筑学院教师杨思然评价张诗艺的设计打破了感官壁垒：“通过建筑空间营造与沉浸式观展体验，这样的设计方案尝试以建筑的语言，呼吁社会加强对视障群体的关注。让普通观众直观体验视障人士对外部环境的特殊感受，构筑了不同群体间平等对话与共情理解的空间桥梁。” “失去视力，有何关系？世上满是写给盲人的杰作；人们总会心怀善意，当你坐在露台回忆，把脸庞转向光明。”张诗艺在笔记本上抄写下这段话。“希望我的梦想能被更多人看到，没准哪天，这座博物馆就能成为现实。”张诗艺说。 [最新的第 57 個新闻: 关键之时拉一把：用游戏缓解青少年心理困境] [发布日期: 2025-06-02] 应用心理专业学生用VR游戏帮助青少年解决心理问题。 —————————— 天津师范大学应用心理学专业学生曾芝程保留着许多中小学生写给他和团队的感谢信。他回访曾为其提供心理志愿服务的学校，有的学生拉着问他：“哥哥，你们的游戏什么时候会更新呀？” 小朋友们所说的“游戏”，是该校心理学部学生项目“认知功能康复系统”（以下简称“系统”）中，针对精神疾病导致的认知障碍所采取的非药物干预环节，小朋友戴上VR眼镜，沉浸式进入游戏场景，在“玩耍”中进行行为认知矫治。 2019年，该系统启动研发，通过眼动等生理数据监测心理，设计出针对9-15岁儿童青少年的心理筛查与干预系统。这个诞生于应用心理学学生团队的项目，逐步发展为涵盖人工智能、临床医学等多学科交叉、扩散至国内外多所高校的800余人志愿网络。近日，该技术项目与来自全国101所高校的118个创新项目，一起亮相中国国家博物馆“青春之歌——全国大学生创新成果展”。 弥补传统心理筛查方式的短板 当前，国内评估心理健康状态的主要工具为心理筛查量表，量表通过大量数据验证，反映被试者包括情绪、行为和认知特征等心理状态，为心理咨询师或医生提供参考。 2021年入学的曾芝程，从大一开始深度参与该项目，目前已成为项目负责人。项目调研阶段，曾芝程和其他成员在一所留守儿童学校进行心理帮扶服务时，五年级小学生巴图的量表测评表现为健康，但在实际交往中十分拒绝与他人交流。后来，巴图告诉曾芝程：“之前他们老让我填一张表，可是我真的不想在上面写出东西。” 经过调研，传统量表筛查存在主观性强、效率低下等问题，他们发现，许多学生填写量表时，并不确定自己的情况到底算哪个范围；有的学生为了不反馈自身的真实心理状况，不被告知家长或当作个例，会乱填一通，全部选“好”或“不好”，“可以理解学生这种心理，但对学校来说，花了很多精力，最后得到的是错误的结果。” 此外，纸质量表存在由于存储和录入方式不恰当，而泄露或丢失数据的情况。 如何弥补传统量表的短板，提高心理健康筛查的准确性和效率？团队创新性运用人工智能和眼动追踪技术，捕捉生理数据进行心理评估。 一副植入系统的VR眼镜构成了心理筛查设备。被试戴上VR眼镜进入系统的虚拟现实空间，后台结合眼跳次数、眼动弧度等眼动生理数据，检测被试的心理状况。 曾芝程说，相比传统量表只能初步筛查出单一的心理问题，他们的系统数据收集效率和准确性显著提升。他解释，人的情绪是复合的，心理疾病是由于复合情绪发生了病变，伴随着神经递质的共同紊乱，而传统的心理筛查，往往只能筛查出单项心理问题，容易忽略隐性的状况。“比如某个人是抑郁症与焦虑症的复合疾病，但只筛查和解决焦虑症，可能导致之后抑郁症加速恶化。” 初步筛查出心理问题的被试，经过系统至少3次的检测，检测出其显性和隐性心理状况，比如抑郁情绪为主、焦虑情绪为辅，这能为医生提供更加精准的反馈意见，有针对性地开展心理救助。 目前该系统只面向9-15岁的儿童青少年，团队中生物学专业的成员向记者解释其依据。该年龄阶段处于大脑前额叶皮层的快速发育期，此区域负责大脑的高级认知功能。此时青少年虽具备显著增强的多感官信息整合能力，神经可塑性达到峰值水平，但伴随前额叶与边缘系统功能整合尚未成熟，加上学业压力负荷，易形成认知功能与情绪调节的失衡状态，是心理疾病萌芽最多的阶段。 团队表示，有些病例在高中发生病变，其实在初中或小学就早已埋下了心理健康的隐患。基于该年龄阶段的生理特性，可以尝试通过行为矫正、认知训练恢复缓解心理问题。 系统的心理筛查基于团队的自编量表。曾芝程表示，目前心理筛查中使用的量表多引自西方，“英国心理学界做虚拟现实眼动筛查的量表，前期也是从文字问卷收集起来，再转化为环境数据。”因此，他们在效仿西方量表制作逻辑的基础上，凭借师范类院校的优势，大量收集国内学校中小学生的心理数据，使量表更具“本土化”。 曾芝程表示，心理状况具有地域性差异、年龄段差异，系统需要做出精细化设置。此外，不同的应用场景，比如医院里精神科、康复科、儿科等不同科室、社区和学校的需求不同，都对系统的差异化、精细化提出要求。 智能系统只作为心理治疗的辅助 在学校进行心理筛查之后，团队协助学校采取分级干预方式。对于轻度心理问题学生，通过VR眼镜或团体辅导训练缓解；发现中度、重度心理问题的学生，团队第一时间与学校沟通，再决定是否通知家长，“有些家长得知孩子的心理问题，可能会病急乱投医，或者帮倒忙”；若建议将学生转至校外专业机构，则一定告知家长。 团队指出，目前在心理治疗领域中存在一个现象，即对诊断患有心理问题的青少年，医院都会开药治疗。“有些是没必要吃药的。一去看病就开药，也会导致很多人不敢去医院寻求帮助。”曾芝程表示，很多青少年往往是因为情绪得不到宣泄或正确引导，最后导致了情绪病变。 为了帮助青少年减少对药物治疗的恐惧，以及降低对心理疾病的污名化，进入后期的干预阶段，该系统通过行为和认知矫正，能让青少年在游戏中缓解心理问题，减少药物的使用。 大脑的情绪调节与神经递质分泌密切相关，药物治疗是通过药物抑制或提升大脑的兴奋程度。VR游戏则营造出沉浸式体验，刺激大脑分泌多巴胺、血清素等“快乐激素”。曾芝程用系统中一项乒乓球游戏举例，这项游戏里，孩子和虚拟对手对打，若情绪逐渐急躁，系统会调高难度，孩子累得打不动后，系统又会调慢球速，引导孩子平复情绪。这一过程如同给大脑的情绪调节系统做“健身操”，通过不断调整游戏难度，让大脑学会在不同情绪状态下自我调节，改善情绪波动问题。 心理疾病往往伴随着行为认知偏差，VR游戏通过矫正行为而改变患者的行为认知。曾芝程举例：“在乒乓球游戏中，普通人的击球点是a，患者的击球点是b，系统判定他的成功击球路线是在a和b的连接线之上，经过每一次击打，系统会把b的校准点慢慢往a移，逐渐进行行为矫正。” 人机协同重在“人” 根据接入该系统的一家医院反馈，接入系统后，接诊能力提高了近两倍，因为系统在心理筛查、数据记录和取得患者信任上提高了效率，节省了时间。 “人机协同重在‘人’，任何方式都不会替代心理诊疗过程中人的作用。”曾芝程表示，心理学的人文关怀是不能被机器所替代的，尽管提升了效率，但系统也只是作为心理筛查和疾病诊断的辅助，不管使用什么方式，最终目的都是让患者或儿童回归到生活和社会中。 心理咨询师、医生在与来访者交流时，难题之一是取得来访者的信任。“很多儿童青少年一开始不愿意诉说，医生可能先需要10分钟的引入环节，才能让他们开口。”用游戏作为治疗的引入，能缓解儿童青少年的不安和焦虑情绪，更顺利地开展后续治疗。 曾芝程记得，一名有焦虑抑郁的初中生，在学校里没有朋友，无法与人正常交流，后来产生厌学情绪。家长带他来到系统试点的心理咨询机构，玩完乒乓球游戏，心理咨询师问他好不好玩，他说没打过瘾，咨询师便带着他去打了真的乒乓球。 咨询师还向学校反馈了这个情况，曾芝程团队中负责该学校志愿服务的成员为他筹划了一个团体辅导活动，包括举办乒乓球比赛，让他与同学们一起打球，帮助他融入环境。现在，他已经和从前完全不一样，积极社交沟通，在类似的心理活动中还能帮助他人。 使用系统的情况下儿童青少年的心理疗愈周期因人而异。“快的可能第一次使用系统后就缓解了，甚至都没用到仪器，心理咨询师几句话说通了就好了。慢的则需要专业人员和志愿者不断地陪伴、不断去做这些事情。” “谢谢你陪我玩耍，之前我总是一个人玩，没有什么好朋友，自从你来以后我比以前开心，能与其他同学一起玩耍了……”巴图清秀的字迹向曾芝程倾吐着感恩，巴图的心理老师方丹直观地感受到巴图的积极变化，她表示，心理帮扶是一个逐渐加深的过程，希望能够继续帮助像巴图这样的孩子。 曾芝程忘不了，在他高中时期出现心理问题时，学校老师为他寻求心理咨询师的帮助，持续了大半年的时间，让他的心理伤痕慢慢愈合。于是，他的心中种下了一颗渴望以同样的方式帮助他人的种子。 心理诊疗数字化的实践 曾芝程坦言，项目一开始，包括学校和医院在内的机构，并不接受虚拟现实与人工智能技术应用于心理筛查中，人们习惯了通过纸质量表和心理咨询师进行心理问题筛查。今年，国内人工智能领域取得突破性进展，系统的底层技术逻辑才被更多机构所了解和认可。根据团队统计数据，此前一个学校自愿报名参与心理筛查的人数只有十几名，而现在自愿报名的人数有几百人。 目前该系统在天津、贵州、辽宁等5省10市的超过380所学校开展心理筛查，帮助学校有效降低人力和时间成本，节省出来的成本用于开展更多的心理辅导活动，减少不必要的资源损耗。 贵州省安顺市经开区公益服务中心自2024年6月与该团队开展合作，对方表示，数字化心理筛查技术大幅减少组织的人力投入。此外，在进行心理健康服务时，针对青少年群体特性增加艺术治疗元素，使服务依从性提升近30%，成功释放专业人员创造力。 2019年，该项目在中国临床试验注册中心进行临床申报登记；2022年临床试验完成，与精神卫生中心等机构展开合作，正式进入医疗场景实地转型；2024年，项目自主研发的立式VR智能终端获国内及东南亚心理学领域二级医疗器械认证，成功在三甲医院完成临床验证、落地使用并纳入国家医保体系。 作为数字化心理诊疗的实践项目，系统的医疗伦理和数据安全尤为重要。曾芝程介绍，系统的数据库获得腾讯技术公益的支持，并在合作各地的公安部门完成备案，每一次使用数据都经过严格审批，方可开通某个进行过脱敏处理的数据板块，供研究分析等应用。 曾芝程及其团队成员在系统研发阶段，不断关注国际运用游戏治疗疾病的先例。2020年，美国FDA（美国食品药品监督管理局）宣布，批准第一个基于游戏的数字治疗设备上市，以改善注意力缺陷多动障碍（ADHD）儿童的注意力功能。但获批之前，该医疗公司用了5年时间证明其产品的有效性，并公布了5项不同的临床研究数据，其中一项是发表在《柳叶刀数字健康》上的前瞻性、随机对照研究。曾芝程坦言，团队研发成果至今仅4年，还处于试点阶段，需要不断验证和精进。 天津师范大学副校长、中国心理学会心理服务机构工作委员会主任白学军表示，心理诊疗与现代AI技术相结合的方式，能够一定程度提高心理诊断准确性，并突破时空限制为人们提供心理诊疗服务，降低治疗成本。但他同时提醒，心理诊疗数字化也存在一定的风险和挑战。 他指出，心理健康数据涉及个人隐私，敏感性高，在收集、存储和使用过程中，存在数据泄露、篡改和滥用的风险，如何确保数据安全是当前急需解决的问题。同时，由于心理诊疗数字化是新生事物，诊疗效果的数据还在积累之中，仍需要进一步验证效果。此外，数字化转型对心理治疗师的专业素质提出新要求，目前既懂心理学又掌握数字技术的复合型人才相对不足，限制了数字化心理诊疗的发展。 对此，白学军对心理诊疗数字化发展提出两点建议。一是加强诊疗效果的验证与监管，鼓励开展科学研究来验证心理诊疗数字化应用的疗效，建立严格的效果评估体系。政府和行业组织加强对心理健康应用的监管，确保服务质量。二是促进跨界合作，提升心理诊疗数字化的质量，加强心理治疗从业人员与互联网企业、科技公司、高校、研究机构等的跨界合作，发挥各自的优势。 （为保护隐私，巴图、方丹为化名） [最新的第 58 個新闻: 今年以来消费品以旧换新销售额突破1万亿元] [发布日期: 2025-06-02] 本报北京6月1日电 记者董蓓从商务部获悉，今年以来，消费品以旧换新有力带动消费持续回升向好。数据显示，截至5月31日，2025年消费品以旧换新5大品类合计带动销售额1.1万亿元，发放直达消费者的补贴约1.75亿份。 其中，汽车以旧换新补贴申请量达412万份；4986.3万名消费者购买12大类家电产品7761.8万台；5352.9万名消费者购买手机等数码产品5662.9万件；电动自行车以旧换新650万辆；家装厨卫“焕新”5762.6万单。 [最新的第 59 個新闻: “直播+”描绘就业新图景] [发布日期: 2025-06-02] 　　 【稳就业，我们在行动】 　　 “太震撼了！” 　　 “支持手艺人！” 　　 镜头前，来自河南浚县炳良自强双创园的无臂青年任建伟正用灵活的双脚握着画笔，创作麦秸画，直播间里顿时刷出一波又一波的弹幕。最近几年里，他不仅收获了超174万名粉丝，还带动村里几十位留守妇女成立手工合作社，靠直播带货增收致富。 　　 类似的情形还发生在来自云南大理的女孩晏林英身上。晏林英大学毕业后回到家乡，做起了电商直播，一天售出100吨具当地特色的紫皮独头蒜，一个季度下来，带动季节性用工人数达几万人次…… 　　 这一个又一个的故事，正是快手平台拓展我国数字就业图谱的生动缩影。数据显示，快手三农深度兴趣用户达1.4亿，乡村用户每日互动量29.4亿次，大幅度带动农产品订单增长。同时，平台还在全国5省市捐建共享直播间，为农村创业者提供从技能培训到流量扶持的全链条支持。如今，在乡村振兴的主战场，快手培养的乡村主播已超万人。 　　 在广大乡村之外，快手还通过“短视频+直播”的创新模式，推动新职业认定、职业标准制定以及技能提升计划，为不同群体打开就业新通道。2025年新春招工会期间，快手快聘平台吸引超1000万用户通过视频直播求职，其中新兴蓝领岗位需求激增——外卖骑手招聘量同比增长11倍，健身教练、育婴师等岗位增速超4倍……根据测算，截至2024年底，快手平台共带动4320万个就业机会，催生直播招聘师、互联网营销师等174个新职业。 　　 中国人事科学研究院企业人事管理研究室主任范巍认为，短视频“直播+”生态下的就业顺应了数字化转型和绿色发展的新潮流，也符合人力资源合理布局和经济高质量发展的新要求，成为平台经济促就业的典型实践。 　　 “未来3年，我们还将针对网络主播、互联网营销师、AI应用师等新职业，通过线上线下相结合等方式，培养1000万名职业技能人才。”快手平台相关负责人表示。 　　 （本报记者 訾谦） [最新的第 60 個新闻: 全球首套医用电子仪器全自动测试系统通过验收] [发布日期: 2025-06-02] 　　 本报北京6月1日电（记者李春剑 通讯员李雨轩）近日，在市场监管总局主责的国家重点研发计划“国家质量基础设施体系”重点专项的支持下，由广东省深圳市计量质量检测研究院牵头研发的全球首套医用电子仪器全自动测试系统顺利通过验收。 　　 市场监管总局相关负责人表示，这是市场监管总局通过大力支持NQI（即“国家质量基础设施体系”）技术攻关、统筹推进我国医疗电子仪器产业科技创新与产业创新深度融合的实践成果，对提升我国医疗仪器产业质量、提高国际竞争力具有重要现实意义。 　　 该系统深度融合NQI技术，集成32种检测装置、568项测试指标及95项测试项目，覆盖20种计量参数、60种标准测试方法和25种非标方法，并整合15项国际标准、10项国家标准及20项企业标准等全链条技术规范。通过自主研发的工业互联网平台，将160个软件测试包与企业内部5大数据链无缝对接，实现测试流程的数字化、自动化、智能化，确保测试结果的准确性、一致性和可溯源性，为医疗器械生产全流程自动化打下坚实技术基础。 　　 据介绍，目前该系统已在国内重点医疗器械生产基地完成实证应用，成功替代人工测试模式，为行业数字化转型提供可复制解决方案，填补国际医疗器械多参数病人监护仪自动化测试领域空白。 [最新的第 61 個新闻: 以制度牵引完善职业健康保障] [发布日期: 2025-06-02] 　　近日，新版《职业病分类和目录》正式发布，将职业性腕管综合征（俗称“鼠标手”）和创伤后应激障碍纳入职业病范畴，引发社会广泛关注。这是保障劳动者职业健康权益的重要举措，体现了对劳动者权益保护的制度牵引。 　　近年来，随着经济社会快速发展，工作方式愈发多元化，职业病的种类和表现形式也在不断变化。此次目录调整新增“职业性肌肉骨骼疾病”与“职业性精神和行为障碍”两大类别，精准回应了当下制造业工人、医护人员、消防救援人员等群体的职业健康“痛点”。新版目录实施后，相关职业病患者能够获得应有的保障，减轻经济负担的同时，也促使企业更加重视改善劳动环境和落实职业防护措施。 　　尽管如此，当前职业健康保障仍面临覆盖不足、认定复杂、配套滞后等问题。应以政策为牵引，构建覆盖更广泛、认定更科学、保障更全面的职业健康防护体系。 　　完善职业病防治配套措施。近年来，职业病的诊断标准和认定程序不断完善，但一些职业病仍处于“模糊地带”，诊断标准不够明确和具体，认定程序繁琐，导致劳动者维权困难。应针对部分职业病的突出问题，尤其针对新增职业病，进一步明确诊断标准、治疗流程和认定程序等，让劳动者能够更便捷地享受到职业病保障待遇。 　　扩大职业病覆盖范围。随着新技术、新业态不断涌现，腰椎劳损、颈椎病以及视力、听力损伤等在劳动者身上频发高发。针对此类情况，相关部门应定期开展职业健康调查研究，收集和分析各类职业群体的健康数据，及时发现新的职业危害因素，并对其危害程度、发病规律等进行科学评估，不断更新和完善职业病目录，确保防治工作的及时性和有效性。 　　加强职业健康教育宣传。不少劳动者对职业病还存在认识不足、缺乏自我防护意识等问题，需要通过多种渠道，广泛宣传职业病防治法律法规和相关政策措施。用人单位应承担起职业健康教育的主体责任，定期组织员工参加职业健康培训，普及职业病防治知识。劳动者自身也应进一步提高健康意识，增强自我保护能力和维权意识。 [最新的第 62 個新闻: 别样快乐！全国“小朋友”欢度多彩六一] [发布日期: 2025-06-02] 今天，全国亿万少年儿童迎来了属于自己的节日。 这个儿童节怎样度过？全国各地的多彩活动，不仅让孩子们收获了欢笑和快乐，更为他们的成长注入新的时代内涵。 “六一”国际儿童节前夕，团中央、全国少工委组织中国少年先锋队第九次全国代表大会的部分小代表们走进中国共产党历史展览馆，在党史故事中学习先进榜样，汲取成长力量。 “看到许多革命先辈的英雄事迹，更让我明白要珍惜今天的幸福生活。努力学习，长大以后报效祖国。”江苏省淮安市新安小学学生吴安桐说。 在贵州遵义，少先队新队员入队仪式在红军山、苟坝会议会址、突破乌江纪念园等红色教育基地举办，带上鲜艳的红领巾，孩子们在微队课中聆听红军长征的故事； 在江西南昌开往北京西的T147次“红领巾号”列车上，萍乡市少先队校外总辅导员段志能为孩子们讲述第一条红领巾背后的历史故事，将红领巾的精神印刻在孩子们的心中； …… 一场场活动帮助孩子扣好人生第一粒扣子，引领他们争当爱党爱国、勤奋好学、全面发展的新时代好少年。 心爱的图书、新奇的玩具、精美的手工艺品……喜迎“六一”国际儿童节，北京市海淀区民族小学的爱心义卖活动现场如火如荼。 “我们希望让义卖活动成为传递爱心的纽带，让中华民族一家亲的理念在同学们的心中生根发芽。”北京市海淀区民族小学校长丁凤良告诉记者，学校的爱心义卖活动已开展11年，筹得的善款和物资将全部捐给少数民族地区手拉手学校。 小朋友的快乐，离不开大朋友的陪伴。 这个六一，延续往年传统，中国儿童中心园区内再次推出大型游园活动。 活动“花样”再翻新：亲子阅读分享会上，童书作者、编辑、阅读推广人共话开卷有益，带孩子们徜徉书海；健康知识大闯关中，参与家庭齐心合力完成任务，拉近亲子关系的同时寓教于乐；运动游戏大会里，专门设计适合幼儿的活动项目，让不同年龄段的孩子们都能在运动中锻炼身体、展示自我、增强信心…… 中国儿童中心相关负责人表示，坚持举办这一活动的目的，就是希望以一系列贴近儿童成长的主题内容，全方位回应新时代儿童成长需求。 节日期间，广大少年儿童走进博物馆、科研院所、田间地头等，在广阔的社会大课堂中学习知识，增长见识。 少年逐梦，创造无限可能。 红领巾映着笑脸，北海公园变成了欢乐的海洋。孩子们把一张张写满梦想的卡片投入祝福箱内。乘着这些缤纷的梦想，我们看到了祖国的未来与远方。 “我要当科学家！”“我要为将来建设祖国做好准备！”“祝祖国越来越好！”…… 孩子们，去逐梦吧，未来属于你们。 （据新华社北京6月1日电） [最新的第 63 個新闻: 睡前多吃点碳水就能快速入睡？想睡得好这样吃] [发布日期: 2025-06-01] 网上有种说法“睡前吃碳水有助睡眠”，受到很多人推崇。 很多人认为：如果失眠了、睡不好，睡前多吃像米饭、馒头、甜食等碳水能够睡得更踏实，甚至能一觉睡到天亮，治好失眠。 也有人现身说法，声称自己吃了米饭、面条、饺子后可以快速入睡。这个说法是真的吗？ 其实，这些说法有些片面，容易造成误导。并不是所有碳水都能让人睡得更好。事实上，我们睡前应避免吃精制碳水。想要吃宵夜，应当选择小份、低热量、但营养丰富的食物。 碳水化合物对睡眠的影响是复杂的，今天我们来揭开其中的奥秘。 不是所有碳水化合物 都能让人睡得更好 首先是碳水化合物通过对血糖的影响来影响睡眠，不同的碳水化合物会呈现出相反的结果： 高血糖指数的碳水化合物 如白面包、甜点和精制糖类食物，可能对睡眠产生负面影响。 高糖类食物进入体内后，血糖水平会迅速上升，随后胰岛素的大量分泌会导致血糖迅速下降。 这种血糖波动容易引发不稳定的血糖水平，尤其是在夜间，这种波动可能会使身体处于焦虑、饥饿的状态，从而影响睡眠的稳定性。研究表明，摄入高糖类食物后，深度睡眠的比例下降，夜间醒来的次数增加，这种情况尤其容易发生在已经存在代谢问题或糖尿病前期的人群中。 此外，过多的糖分还可能导致夜间多梦、浅眠，无法达到身体所需的深度恢复状态。 低血糖指数的碳水化合物 如燕麦、全谷物和糙米，则可能对睡眠产生积极的影响。 这类食物消化吸收较慢，能够帮助维持稳定的血糖水平。夜间血糖稳定性对于优质睡眠至关重要，因为它可以避免身体因低血糖或胰岛素过度波动而被唤醒。 富含纤维的碳水化合物不仅能降低失眠风险，还能提升睡眠质量，减少夜间的觉醒次数。这些食物的缓慢释放能量有助于身体在夜间保持平稳的代谢状态，从而支持更长时间的深度睡眠。 其次，碳水化合物还可以通过促进褪黑素与血清素的合成来促进睡眠。 高碳水化合物饮食可刺激竞争性氨基酸进入肌肉，从而提高色氨酸与大分子中性氨基酸的比率，使色氨酸更容易穿过血脑屏障，在大脑内合成血清素和褪黑激素，起到镇静和催眠的作用。 这个作用也可以解释为什么部分人在吃了面条、米饭后会出现昏睡，但是这类食物进食后出现的代偿性高胰岛素血症和反调节激素反应可能会导致睡眠碎片化，并降低整晚的睡眠质量。 如何合理安排夜间饮食？ 如果睡眠不好，不妨尝试一下调整夜间饮食，通过“食疗”助眠。 首先是进食的时间要把握好，为了降低对睡眠期间血糖的影响，应把进食时间安排在睡前3~4小时，同时要避免过量饮食。 其次是晚上，特别是临睡前，避免摄入大份的高热量、混合型膳食(如高脂肪、高糖类食物、甜品之类的)。这种饮食可能会导致夜间血糖波动、胃肠负担加重，并增加肥胖、心血管疾病等健康问题的风险。 再次是根据自身情况，可以选择不同的食物。对于想要促进睡眠的人来说，推荐选择小份、低热量、但营养丰富的食物，如少量的全谷物、酸奶等，尤其可以搭配富含褪黑素的食物(如樱桃、葡萄、坚果)。 对于想要增加肌肉的人和老年人来说，睡前摄入少量高蛋白质的食物(如酪蛋白、乳清蛋白)可以帮助增加肌肉蛋白合成，并改善晨起代谢和饱腹感，既保证肌肉量，又让身体在夜间更好地恢复。 最后对于肥胖人群，如果将夜间进食与定期运动训练相结合，可以减少夜间进食对代谢的不良影响，如胰岛素抵抗、血脂异常等问题。晚间的轻度运动可以有助于平衡夜间进食的代谢效应。 总之，睡前适量吃些复合碳水化合物是个不错的选择，但关键在于选择正确的食物和适当的量。找到适合自己的饮食和作息节奏，能帮助你拥有更好的睡眠。 来源：中国疾控中心微信公众号 [最新的第 64 個新闻: 专家：儿童青少年肥胖防控重点在于预防] [发布日期: 2025-06-01] 国家卫生健康委于30日召开新闻发布会。会上有记者问：很多家长认为孩子胖一点会更好，不会对健康有负面影响。请问是这样吗？家长在帮助儿童青少年做好肥胖防控方面还可以做些什么呢？ 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心主任医师江帆表示，肥胖的防控，首先要了解它的原因。儿童青少年肥胖的原因是多因素的，除了遗传和一些疾病导致的肥胖，最常见的肥胖原因就是儿童的生活方式，吃的多、动的少，吃动失衡以后，使得孩子的整体能量消耗过少，引起能量平衡的失衡，体内的脂肪蓄积就导致了肥胖。儿童青少年肥胖的发生，不仅可能引发心血管的疾病、2型糖尿病、脂肪肝、心理问题等一系列并发症，有时候还会延续到成人时期，造成慢性疾病，产生对健康的显著影响。 江帆指出，肥胖防控的重点在于预防。 第一，儿童的肥胖应该要从孕期开始预防，从生命的早期开始进行肥胖的防控。尤其怀孕的妈妈一定要注意，如果饮食不均衡，没有适当的身体活动，就容易导致胎儿长得过快、过大，出生的时候容易产生巨大儿，不仅增加母亲分娩时的风险，也会增加儿童青少年甚至成年期肥胖的发生。 另外一个方面，孩子出生以后非常重要的一个肥胖防控举措就是母乳喂养。母乳是孩子最重要的也是最珍贵的天然营养品，0—6月龄的孩子，一定要积极倡导孩子要进行纯母乳喂养，从6月龄开始可以逐步地添加辅食，并继续母乳喂养到2岁。这些举措对于预防儿童青少年的肥胖具有非常重要的意义和作用。 第二，养成良好的饮食习惯。家长要重视儿童的早餐健康，一日三餐要保持食物种类要丰富。一日三餐每餐都要兼顾有谷薯类，鱼、肉、蛋、豆类食物，还有蔬菜、水果这些食物要均衡，还要积极控油控盐。对于儿童青少年，鼓励每天牛奶、液态奶的饮用量大概在300—500毫升左右，相当于接近一瓶普通矿泉水的容量。还要鼓励孩子主动喝足量的水，每天大概要在800—1400毫升左右，也就相当于2瓶到3瓶矿泉水的量。同时严格控制含糖饮料，因为含糖饮料含有的热量非常多，过量摄入会导致孩子的热量过剩，就容易转化成脂肪的蓄积，所以导致肥胖。 第三，吃动平衡很重要。小婴儿阶段还不会走不会跑的时候，最好的运动就是趴着，就是俯卧位的运动，即趴着抬头玩耍，家长鼓励婴儿要达到半小时以上。对于1—2岁的幼儿，鼓励每天至少要180分钟，也就是3小时的身体活动，包括一些缓慢步行、到外面快走、游戏，最少每天180分钟的时间。对于学龄前儿童，除了180分钟的日常活动以外，最好要有1小时的快走、抛球、捡球、快跑等等中高强度的身体活动的时间。对于中小学生，至少每天累计要有60分钟中高强度的身体活动，也可以进行引体向上、仰卧起坐、哑铃操等这些增加肌肉骨骼力量训练的活动，都是积极推荐的。 除了动以外，还要注意孩子的久坐行为，避免长时间看屏幕，一定时间，半小时、一小时要起来动一动，课间的时候，一定要鼓励中小学生起来活动一下。 江帆强调，对于已经肥胖的儿童青少年，要充分保障生长发育的基础上，开展科学减重。首先推荐调整生活方式，只有在生活方式的干预效果不佳，或者儿童已经开始出现并发症，或者并发症加重的情况下，才要寻求医学的帮助，在医生的指导下，开展药物或者其他医学治疗。这里提醒，开展药物和其他医学治疗一定要在医生的指导下，千万不能盲目使用成人的减肥药。 [最新的第 65 個新闻: 如何判断孩子睡觉睡得好不好？专家这样说] [发布日期: 2025-06-01] 国家卫生健康委30日举行新闻发布会，介绍共促儿童健康成长有关情况。 会上有记者提问：睡眠对儿童青少年健康成长很重要，近期，一些家长对孩子缺觉问题感到担忧，请问如何判断孩子睡的好不好？怎么能促进儿童青少年养成健康睡眠的习惯？ 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心主任医师江帆介绍，健康的睡眠不仅影响儿童青少年的健康体格，而且与儿童青少年的认知、心理和社会情绪的发展密切相关，所以说睡眠是儿童青少年重要的健康助推剂。现有的研究表明，睡眠不足、睡眠质量不好、晚睡等不良睡眠习惯会明显增加儿童青少年罹患肥胖、糖尿病等代谢综合症的风险。同时，睡眠不足、睡眠质量不好、晚睡等习惯也容易引发儿童青少年注意力不集中、记忆力下降，甚至会影响儿童青少年的认知发育，以及出现心理行为问题。 江帆表示，如何判断孩子睡觉睡得好不好呢？主要从以下三个方面： 首先是睡眠量够不够。睡眠量够不够首先可以参考儿童睡眠推荐时间，通常情况下，0到3月龄的婴儿每天应该睡14—17小时；4—11月龄婴儿每天睡眠时间总计12—16小时左右，幼儿11—14小时，学龄前儿童在10—13小时。一到二年级的小学生大约每天睡眠时间在10小时左右，三到六年级大概在9小时左右，中学生平均睡眠时间应该在8小时左右。但是要注意，每个孩子的睡眠时间还是有个体差异，所以每个家长要了解自己孩子的睡眠需求，其实有一个比较简单的方法，就是家长可以让孩子在假期相对比较充足的时间，至少保持3天在合适的时间上床，并且在第二天早上睡到自然醒，那么通常到第四天的时候，基本上就可以从儿童的睡眠时间看出他的真实睡眠需求量。 第二是看儿童的睡眠质量。从两个方面，第一方面可以看儿童早晨起来以后，是不是能够自然醒或者容易被唤醒。另外一方面，可以在午后或傍晚这个时间看一看，孩子会不会出现烦躁、情绪不佳或者脾气暴躁等过度疲劳的现象。如果孩子在睡眠时间能够保障的情况下，还是出现早上不易被唤醒，或者下午容易出现过度疲劳等表现，那就说明孩子的睡眠质量不佳。生活中很多家长朋友还会存在一些误区，比如很多家长认为孩子打呼噜、打鼾是一种睡眠好的表现，事实上孩子打鼾说明他在睡眠过程中存在呼吸方面的问题，严重的打鼾会出现呼吸暂停、憋气等现象，这种情况长期存在，会影响孩子的认知发育以及体格发育的情况。所以，如果家长发现孩子存在类似的情况，应该及时就医。 最后一点，判断儿童睡眠健康，是看孩子睡觉是否规律。现在很多青少年往往有晚睡晚起的习惯，有时候平时睡不够，周末就拼命补。其实睡眠不规律也会显著影响白天的精神状态，所以建议周末或者假期入睡的时间和平时的入睡时间，最多不要晚于2个小时。假期和平时的作息时间变化也不要超过2个小时。 [最新的第 66 個新闻: 蚊子最喜欢O型血？错错错 这七类人在它们眼里才是“真香”] [发布日期: 2025-06-01] 夏季气温高、雨水多 蚊子也开始整夜“嗡嗡嗡” 一晚上被叮好几个“包” 痒得人根本睡不着！ 什么人容易招蚊子？ 如何有效止痒？ 小编为你划重点，快快收藏↓ 真有“招蚊体质”吗？ 这7类人群确实更容易招蚊子！ 有传言说“蚊子更偏爱某种血型的人”，事实并非如此！蚊子咬人是不挑血型的，爱出汗、新陈代谢快、汗腺发达的人相对来说更容易被蚊子咬。 “招蚊体质”有啥特点？注意啦~符合以下任意一种情况，说明你很容易被蚊子“盯上”↓ 1 呼出气体二氧化碳浓度较高人群 蚊子只能看到距离眼前10米左右的物体，头顶上的两个化学感受器能帮蚊子感受周边二氧化碳的浓度，因此它们更喜欢二氧化碳浓度高的地方。有一部分人呼出的气体中，二氧化碳浓度较高，会比较容易招蚊子。 2 运动后人群或较胖人群 运动后，新陈代谢快，皮肤汗液中乳酸、尿酸浓度大，同时，氨的排放量增加。此时，二氧化碳的浓度也会升高，更受蚊子“青睐”，较胖的人群也容易因此“中招”。 3 皮肤表面菌群二氧化碳浓度高人群 有些人皮肤表面有纤毛菌、放线菌或葡萄球菌，这些细菌在代谢过程中会产生二氧化碳，吸引蚊子。 4 饮酒后人群 夏日炎炎，不少人喜欢喝点啤酒或白酒，皮肤会因此分泌更多的二氧化碳，容易招蚊子。 5 孕妇 孕妇的新陈代谢比正常人多21%，体温也会高0.5~0.7℃，更容易招蚊子。 6 穿深色衣服的人群 蚊子喜欢深色，身着红色、黑色等颜色较深的衣服时，容易吸引蚊子。 7 遗传因素 “招蚊体质”也有遗传因素，爱招蚊子的朋友可以观察一下，家人是否有相同的烦恼。 蚊子叮咬后别乱挠！ 后果可能很严重 被蚊子叮咬后，千万别乱挠。如果皮下组织和筋膜由于感染而造成坏死性病变，可能导致坏死性筋膜炎。出现这4种情况不能大意，应及时就医。 ·有蚊虫叮咬史，并形成直径1厘米以上的大包，或出现局部成片起包的情况。 ·蚊虫叮咬一到两周内，出现持续高烧的情况。 ·蚊虫叮咬后，明显伴有关节和肌肉酸痛。 ·就诊时，发现血小板、肝功能指标出现异常。 被蚊虫叮咬后如何有效止痒？掐蚊子包止痒靠谱吗？专家表示，这种方法不科学，只是用疼痛感代替了瘙痒感，指甲里的细菌还有可能引发感染。 被蚊子咬了 能迅速止痒的4个方法 01 冷敷 可以用冷毛巾或者湿巾覆盖在被叮咬的地方，帮助缓解瘙痒。冷毛巾通过降低皮肤温度，能减缓周围神经纤维的传导速度，降低瘙痒感受器的敏感性，暂时抑制瘙痒信号的传递。 此外，冷敷还可以收缩皮肤的血管，减少炎症介质向组织扩散，减少组胺等瘙痒介质释放。少了这些炎症介质和瘙痒介质后，瘙痒自然也能够得到缓解。同时，冷敷还能起到缓解肿胀和疼痛的作用。 操作方法：冷敷时间没有严格要求，可以主观感受为主，要想起到缓解肿胀的效果，可能需要10~20分钟。要注意，冷敷期间，如果温度升上来了，就要及时更换(加冷水)。 02 冰敷 冰敷是冷敷的加强版，温度更低，作用机制和冷敷一样，效果会比冷敷要好一点。 操作方法：冰敷可以选择冰袋、碎冰块甚至是吃的冰棒。要注意的是，冰敷会有冻伤风险，在皮肤和冰之间最好垫一层毛巾，避免直接接触。冰敷每次5～10分钟基本就够了。如果有需要，每天可以重复多次。 03 炉甘石洗剂 炉甘石洗剂是很多人都知道的一款常用非处方药物，在药店很容易买到。它的应用场景很多，对荨麻疹、痱子都有一定的作用。 不过，炉甘石洗剂的作用不是很强，仅适用于比较轻微的瘙痒。如果有效果可以按需使用，或者搭配其他止痒措施，且不用严格限制次数(安全性足够高)。 04 薄荷膏 薄荷膏(薄荷脑软膏、复方薄荷脑软膏等)是一类经典的外用止痒剂，对多种瘙痒都有缓解作用，其活性成分一般是薄荷脑，另外还可能含有樟脑等物质。 它发挥作用的主要机制在于活性物质可以激活皮肤冷觉感受器，产生清凉感，并一定程度(暂时性)抑制瘙痒信号向大脑中枢传递。由此可见，这是一种欺骗大脑的做法，只是主观上让人觉得不痒。 操作方法：薄荷膏的优势在于起效快，一般涂抹后5~10分钟就有明显的改善。不过也有不足之处，比如止痒的持续时间短，往往不会超过2个小时；除了止痒没有确切的抗炎症作用。此外，薄荷膏不宜用于2岁以下的孩子。 [最新的第 67 個新闻: 如何保护孩子皮肤？各年龄段护理注意事项来了] [发布日期: 2025-06-01] [最新的第 68 個新闻: “六一”国际儿童节｜带着宝贝这么吃，美味又健康！] [发布日期: 2025-06-01] ↑ 请打开上面的 👁👀看详情 ↑ 今天是“六一”国际儿童节，希望每个小朋友都能吃得好，吃得营养，健康长大。一日三餐、定时定量，饮食均衡、注重营养搭配，从小养成健康的饮食行为和生活方式将使孩子受益终生。快来一起学学，如何吃得健康！ ↑ 请打开上面的 👁👀看详情 ↑ [最新的第 69 個新闻: 专家：只靠意志力戒烟太难，需掌握科学方法] [发布日期: 2025-06-01] 5月31日是第38个世界无烟日。日前发布的2024中国成人烟草调查结果显示，中国15岁及以上人群吸烟率为23.2%。 在许多烟民眼中，戒烟是一件需要“钢铁意志力”的事，过程痛苦且漫长。什么原因导致戒烟困难？如何才能科学戒烟？在京东健康主办的第一届戒烟行业论坛上，多位行业专家、药企代表及相关从业者纷纷建言献策。 戒烟为何如此艰难？ “吸烟的危害比想象中更大。”中国医学科学院阜外医院心内科主任医师楚建民在接受中新健康采访时表示，动脉硬化的发展过程始于血管内皮损伤，而吸烟则是常见诱因。重要的是，即使每天仅吸一支烟，也会显著增加心脑血管疾病风险。 中国控烟与健康协会常务副会长兼秘书长贺青华强调，吸烟不仅是不良习惯，更是一种慢性成瘾性疾病。“烟草燃烧能产生7000多种化学物质，250多种有害物质，60多种致癌物，危害人体健康。尼古丁作为烟草中的主要成瘾物质，会导致生理性依赖和成瘾，这种成瘾性疾病已被国际医学界广泛认定为一种慢性疾病，但许多吸烟者尚未意识到这一点。” 贺青华表示，吸烟者在尝试戒烟时，往往面临强烈的戒断反应，如焦虑、抑郁、注意力不集中等，这些反应源于大脑对尼古丁的依赖。长期吸烟还会导致大脑结构和功能异常，进一步加剧戒烟的难度。相关数据显示，单靠个人努力戒烟的成功率极低，一年内成功戒烟的概率不到5%。 “戒烟失败并非意志力不足，而是烟草依赖综合征在作怪。”首都医科大学附属北京朝阳医院烟草依赖治疗研究室主任梁立荣指出，尼古丁的成瘾性导致烟民在生理和心理上产生高度依赖，戒烟需要专业帮助，无法仅靠建议。 如何科学戒烟？ 贺青华表示，科学戒烟至关重要。近年来，我国吸烟者尝试戒烟的比例逐渐上升，但成功率不足10%。要提高戒烟成功率，必须配合专业指导。遗憾的是，戒烟药物使用率不足5%，表明许多吸烟者尚未掌握科学戒烟的方法。 在京东健康第一届戒烟行业论坛上发布的《2025控烟戒烟白皮书》显示，在戒烟手段选择上，有87.1%的人群尝试通过尼古丁贴片、口香糖等替代品戒烟。超过半数人群使用过药物戒烟，如酒石酸伐尼克兰片(简称“伐尼克兰片”)。 《白皮书》提供了七大戒烟妙招，包括设置戒烟计划、取得亲友帮助与鼓励、加入戒烟社团、扔掉身边所有和吸烟有关的东西、改变生活方式、食物替代、寻求专业科学的帮助或遵循医嘱使用戒烟药物。 京东健康相关负责人表示，控烟事业是一项需要长期投入的系统工程，需要社会各界形成合力为戒烟人群提供科学、高效、专业的健康管理解决方案。 针对戒烟过程中很多烟民存在的“认知不足、预防滞后、诊疗不便、管理缺失”的痛点，京东健康携手多家药企，发起构建科学控烟管理生态的行业倡议。倡议提出开展戒烟知识讲座和健康咨询等公益活动，提升公众认知；呼吁控烟协会、公益组织等社会力量发挥各自优势，完善全社会共同参与的控烟体系，推动无烟生态建设。 [最新的第 70 個新闻: 广东试点“疫苗处方” 把预防接种融入日常诊疗] [发布日期: 2025-06-01] 广东今年试点“疫苗处方”，广州市海珠区是该省首个实现全区推广的行政区。 该区疾控中心副主任朱凯星30日表示，全域推行“疫苗处方”服务1个月以来，居民接种便利性提升，疫苗可预防传染病发病率有所下降，将鼓励各试点单位积极探索“AI+预防接种助手”，助力科学免疫规划。 疫苗接种被公认为预防控制传染病最经济有效的手段。广东现有134家疾控中心和近6000个接种点，每年服务量达到6000万剂次。广东将开展“预防接种服务提升年”，重点打造“30分钟接种圈”，城乡全覆盖，方便就近接种，让服务更均等可及。同时试点医生开“疫苗处方”，把预防接种融入日常诊疗，让医防联手服务更融合深入。 自今年4月起，海珠区26家社区卫生服务机构以及南方医科大学珠江医院、广州医科大学附属第二医院等5家二级以上综合医疗机构全面启动免疫规划医防融合服务流程。 居民前往上述机构就诊或领取健康体检报告时，临床医生将全面评估其健康状况，并详细问询疫苗接种史。结合健康评估结果及免疫史，医生会为居民提供专业建议，推荐适合的疫苗，并开具疫苗处方或疫苗健康教育处方。 朱凯星表示，流感疫苗、带状疱疹疫苗、人乳头瘤病毒疫苗、乙型肝炎疫苗、重组戊型肝炎疫苗等，广东省交易平台有的成人可以接种的疫苗，都在疫苗处方范围内。 “‘疫苗处方’是将疫苗的健康询问、登记、开疫苗处方前置到临床医生工作站，覆盖面更广。”朱凯星说，通过临床医生在诊疗中为有需求的患者开具疫苗处方或疫苗健康教育处方并转介至接种门诊，居民接种便利性提升。与此同时，促进儿童免疫规划疫苗接种率提高，疫苗可预防传染病发病率有所下降，集体单位传染病疫情发生概率下降。 此外，广州市白云区也在打造疫苗接种医防融合闭环，通过多学科医师协作、数据互联互通和全流程闭环管理，打通预防接种“最后一公里”。这一基层医防融合创新服务模式，推动疫苗接种逐渐成为居民的“主动健康管理”需求。 朱凯星表示，海珠区正在加速信息化建设，鼓励各试点单位积极探索“AI+预防接种助手”、优化成人接种门诊建设等贴合实际的新模式，不断提升服务效率与体验。 [最新的第 71 個新闻: 无糖食品不含糖，多吃不会胖……是真是假？] [发布日期: 2025-06-01] 按照《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》规定，无糖是指每100克或每100毫升食品中，糖(包括蔗糖、果糖、葡萄糖等)的含量不高于0.5克。因此，无糖不等于绝对不含糖。 无糖食品仍含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等供能营养素。为了改善口感，部分产品可能添加较多油脂，因此仍属于高能量食品，过量食用可能导致肥胖。 有减肥需求的人群，选购食品时需关注营养标签，优先选择能量、脂肪、碳水化合物、糖含量均较低的产品，同时需注意控制摄入量。 出品：健康报·谣言终结站科普小组 (健康中国微信公众号) [最新的第 72 個新闻: 告别戒烟认知误区，拥抱健康无烟生活 | 世界无烟日] [发布日期: 2025-05-31] 吸烟对健康的危害早已被科学证实，但许多人因错误观念迟迟不愿迈出戒烟第一步。只有打破这些认识误区，才能真正为健康赢得转机。 误区 吸烟是个人爱好，和吃零食、喝酒一样无可非议，更是我的唯一爱好。 烟草依赖并非普通生活习惯，而是被世界卫生组织认定的慢性病。尼古丁作为强成瘾性物质，会重塑大脑奖赏系统，让人产生生理依赖。大量研究表明，吸烟不仅会显著提升肺癌、心血管疾病等疾病风险，二手烟更会波及身边亲人朋友的健康。将吸烟美化成“唯一爱好”，实则是对成瘾性的忽视和对健康的漠视。不过，通过尼古丁替代疗法、药物干预等科学手段，戒烟成功率可大幅提升，摆脱烟瘾并非无计可施。 ▲吸烟“爱好”付出的代价远超想象！戒烟，从把握生活主动权开始！ 误区 戒烟会导致体重增加，所以宁愿继续吸烟也不戒烟。 吸烟对健康的损害已成定论，任何时候戒烟都不晚。部分人吸烟者在戒烟后的一段时期内可能会出现体重增加，主要源于尼古丁戒断后味蕾敏感度恢复，食欲提升导致摄入过量。但与吸烟带来的致命风险相比，这点体重变化微不足道——吸烟导致的癌症、呼吸系统疾病风险，远超戒烟导致的那部分体重增长带来的健康问题。 事实上，在戒烟过程中，通过保持均衡饮食（如控制高热量食物摄入，增加蔬果比例）、坚持低强度运动（每天30分钟散步或慢跑），既能消耗多余热量控制体重，又能释放内啡肽缓解戒烟焦虑，降低复吸概率。 ▲别为体重小起伏而纠结！健康是长线投资，别轻易打退堂鼓！ 误区 年轻人戒烟有益，老年人吸烟一辈子，戒不戒无所谓。 戒烟没有年龄门槛，任何阶段戒烟都能收获健康红利。对老年人而言，戒烟能显著降低缺血性心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺疾病的发病风险，减少住院次数，提升晚年生活质量。即便高龄戒烟，身体机能仍能得到改善，减少家庭医疗负担。 ▲早戒比晚戒好，戒比不戒好！健康重启，永远不嫌晚！ 误区 吸烟能缓解压力或帮助集中注意力。 吸烟后大脑释放多巴胺，会让吸烟者短暂感到“放松”或“愉悦”。但随着尼古丁被代谢，身体会因尼古丁水平下降出现焦虑、烦躁、注意力不集中等戒断症状。此时吸烟只是通过补充尼古丁缓解戒断反应，让身体回到“非戒断状态”，并非真正减轻压力。长期来看，这会形成“压力-吸烟-更焦虑”的恶性循环。想真正管理压力，需彻底戒烟，打破尼古丁依赖。 ▲别让尼古丁控制了！戒掉烟瘾，找回内心的从容与平静！ 误区 戒烟后偶尔吸一支没啥事。 不少人认为戒烟后可以通过“偶尔吸一支”来控制烟瘾，觉得这种“少量尝试”不会影响戒烟成果。但尼古丁的成瘾性远超主观想象，戒烟后任何形式的复吸行为——哪怕只是轻吸一口——都可能成为重新成瘾的“导火索”。 应对方法： ① 明确拒绝：直接告知他人“已戒烟，一口不吸”； ② 4D缓解法： 延迟（Delay）：告诉自己“等10分钟再决定”，冲动常随之减弱； 替代行为（Do）：嚼口香糖、快走等转移注意力； 喝水（Drink）：补充水分抑制烟瘾； 深呼吸（Deep breath）：通过呼吸调节缓解冲动。 若烟瘾强烈，可到专业戒烟门诊寻求医疗帮助。 ▲一次放纵可能全归零！挺住戒断，守住健康防线！ 误区 戒烟失败是因为自制力差、意志力不足。 戒烟过程中出现烦躁、焦虑、情绪低落等戒断反应，并非意志力薄弱的表现，而是尼古丁成瘾的生理必然。当大脑突然失去尼古丁刺激，多巴胺水平骤降，自然会引发强烈渴求。戒断症状通常在戒烟后14天内最为强烈，1个月左右逐渐消退，属于正常生理过程。感到戒烟困难时，及时寻求专业医师指导，借助科学方法而非单打独斗，才是成功的关键。 ▲戒烟不必一个人硬扛！放下自责，用对方法，早日成功上岸！ 作者：中国疾病预防控制中心控烟办 南奕 谢莉审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心控烟办主任 肖琳 策划：王宁 [最新的第 73 個新闻: “健康童行·育见未来” 2025儿童健康科普行动在京启动] [发布日期: 2025-05-31] 儿童健康事关家庭幸福和民族未来，守护好儿童健康是守护好全民健康的基础。5月29日，“六一”国际儿童节前夕，由京东健康发起、人民健康支持的“健康童行·育见未来”2025儿童健康科普行动在北京启动。医健专家、企业代表共聚一堂，以科学普及为纽带，凝聚全社会力量，为儿童健康成长筑起坚实防线。 “健康童行·育见未来”2025儿童健康科普行动启动现场。 加大科普力度 护航儿童健康成长 大力开展健康知识普及活动是为百姓健康服务的好事，是践行医疗卫生职业精神的实事。2024年，国家卫生健康委等十部门出台《关于推进儿童医疗卫生服务高质量发展的意见》，要求各地加大儿童健康知识普及力度，通过多种形式引导全社会共同关注和支持儿童医疗卫生服务高质量发展。 首都医科大学附属首都儿童医学中心神经内科首席专家杨健认为，健康科普以通俗易懂的方式，传播医学知识，提升公众健康素养。对于儿童而言，开展科普教育为他们日后成长成才奠定了重要基础。此外，由于儿童疾病诊疗存在特殊性，临床实践中容易产生诊疗误区，儿童的健康管理不能仅依赖医疗干预，更需要构建医院—学校—家庭协同的医教结合模式。“未来应汇聚医院、学校、家庭等社会各界的合力，扩大科普覆盖面，将科学理念融入日常照护，优化儿童健康成长环境，守护每一个孩子的美好明天。” 在京东集团副总裁、京东健康医药业务部总经理宋志瑞看来，随着生活环境与生活方式的变迁，家长对儿童健康成长的需求日益迫切，不仅希望孩子生病后获得及时有效的治疗，更关注预防与全生命周期的健康管理。无论是常见疾病的用药，还是日常的营养补充，从药品选择到药品服用时间、剂量的把控，家长们都对健康服务提出了更高要求。宋志瑞表示，京东健康始终致力于构建全面的儿童用药购药平台，发布“中国儿童关爱计划”，24小时在线为家长免费提供由医生、药师、营养师等专业人士支持的健康咨询服务，全方位满足儿童健康需求，让每个家庭都能享受到“专业可信赖、便捷有温度”的健康服务。 践行医企责任 织密儿童用药安全网 确保用药安全对儿童健康至关重要。作为医疗健康产业的重要主体，医药企业既要持续加强儿童专用药的创新研发，更应主动践行社会责任，通过多种形式开展科普，为提升儿童健康素养贡献力量。 葵花药业精品儿药事业群总经理魏胜利呼吁，儿童要用儿童药，全社会应共同关注儿童用药安全问题。在科普教育方面，应组织医药专家持续产出优质内容，采用图文、视频、直播等多元形式加强儿童安全用药知识普及，同时注重内容深耕，打造具有公信力的科普IP，让科学用药理念深入人心。医药企业要通过创新药研发、首仿药布局、规范仿制药生产、引进国外优质药品以及推动知识产权共享等多种途径完善儿童药供给。与此同时，推动建立统一的儿童用药行业标准，积极倡导儿童用药公益活动，通过组织家长用药讲座、开展基层医师培训、设立安全用药公益基金等方式，构建多方参与的儿童用药保障体系，守护儿童用药安全。 “医药企业不仅要确保儿童专用药品的研发创新与质量安全，更应主动承担起守护下一代健康成长的责任。”泽德曼董事长陈庚辉表示，医药企业应通过支持儿科创新药物的研发与应用，助力提升儿童用药的可及性和安全性，积极参与儿童适宜剂型的开发，为解决剂型缺乏、药品价格高、依从性差等儿童用药行业难题提供专业支持。在健康科普方面，医药企业可以联合专业医疗机构开展系列公益健康科普活动，通过线上线下相结合的方式，向家长普及科学育儿知识、儿童常见病防治等实用内容。 汇聚多方合力 共筑儿童健康生态 儿童处于生长发育的关键时期。从政策保障到家庭呵护，从健康教育到社会关爱，守护儿童健康需要全社会形成合力。 “以‘关口前移’为导向，儿童健康工作应当科普先行、预防为主，从源头守护儿童健康。”“临床实践中，许多家长因缺乏基础健康知识，直到孩子病情加重才匆忙就医。若能通过科普提前掌握疾病知识，不仅能减轻患儿病痛，更能缓解家长焦虑与医疗资源压力。”作为2025儿童健康科普行动的合作单位代表，广州市妇女儿童医疗中心医务部部长贾炜和上海儿童医学中心门急诊办副主任邬宇芬，分别通过视频形式分享观点。据介绍，上述两所医疗机构近期将在京东互联网医院平台开展儿童健康科普系列直播，下一阶段将与京东健康在儿童疾病预防、健康管理、智慧医疗等领域展开深度合作，共同探索“互联网+医疗健康”的创新服务模式。 现场，京东健康医药业务部数字营销商务负责人高一涵，京东健康医药业务部补益营养儿科组负责人刘奂麟，首都医科大学附属首都儿童医学中心呼吸科首席专家曹玲，首都医科大学附属首都儿童医学中心生长发育首席专家李辉，金石亚药副总裁、领业医药创始人盛晓霞，罗氏制药中国抗感染治疗领域大零售团队负责人董煜围绕“多方协同，共筑儿童健康生态”主题展开圆桌讨论，从自身工作实践领域出发，为构建儿童健康全链条服务体系献策建言。 [最新的第 74 個新闻: “中国口腔新健康行动”启动 共筑口腔健康新未来] [发布日期: 2025-05-31] 　　5月29日，由中国口腔清洁护理用品工业协会主办，人民健康、小红书支持的“中国口腔新健康行动”启动仪式在江南大学举行。该行动将整合各方力量，汇智聚力，通过创新科普理念与方法，进一步普及口腔健康知识，培养大众口腔健康好习惯，提升国民口腔健康水平；强化口腔健康领域的产学研深度融合，共同推动中国口腔健康产业高质量发展。 　　中国口腔清洁护理用品工业协会名誉理事长相建强、协会秘书长高文颖、江南大学副校长顾正彪、化学与材料工程学院党委书记潘庆伟、本行动相关支持单位代表及多家口腔健康产业领域的企业代表等嘉宾参与了本次启动仪式。 　　相建强阐释了“中国口腔新健康行动”的必要性。“中国口腔新健康行动”的目标是提升国民的口腔健康习惯，将两次刷牙率从36%提高到80%，同时推广国人使用漱口水和牙线的健康习惯，并在校园和部分公共场所倡导配套基础设施建设，提高全年龄段国民的口腔健康程度，也进一步促进口腔护理产品市场的扩容增效。 　　中国口腔清洁护理用品工业协会市场及公益工作委员会副主任吴志刚表示，“中国口腔新健康行动”将覆盖全生命周期、全场景、全人群，以“新技术、新成果、新理念、新方法”为核心，打造公益行、科普行、品牌行三大行动主线，实现研产教用深度融合。小红书日化负责人陈宇田则以“了不起的口腔”社区建设为例，分享“小红书”通过“专业内容+社区互动”模式助力年轻人口腔健康意识提升的实践路径，精准高效链接青年群体，通过年轻人感兴趣的创意玩法重构健康认知。 “中国口腔新健康行动”启动仪式 　　现场嘉宾以及美加净、舒客、冷酸灵、云南白药、佳洁士、欧乐-B、高露洁、两面针、Fe金典、诺和新元、确成股份等“中国口腔新健康行动”公益支持方代表，共同启动了“中国口腔新健康行动”。“中国口腔新健康行动”将为国民口腔健康水平的提升和口腔健康产业的发展，注入前进的创新动力。 　　在科普互动环节中，牙科专家张克通过趣味问答引发学生热烈讨论，并带领全场学生宣誓成为“中国口腔新健康行动传播大使”。“刷牙多一次，健康多一点”的口号响彻会场，年轻一代成为口腔健康行动的生力军。 会议现场 　　在“中国口腔新健康行动”沙龙对话中，来自口腔健康各个领域的代表围绕“响应健康中国2030规划，共创全民口腔健康新生态”主题展开深度对话，从政策、教育、医学、技术、传播五大维度共议行业未来。与会代表们表示，将积极响应该行动推出的各项创新活动，与行业伙伴共同构建口腔健康生态圈，让科技创新成果惠及更广泛人群。 　　从政策引领到技术创新，从行业议题到全民行动，从认知升级到习惯养成，中国国民口腔健康之路任重道远。“中国口腔新健康行动”将持续释放聚合能量，联动各界协同发力，扩大社会参与，助力实现“市场扩容”与“健康增效”的双重目标，让更广泛的人群提升口腔健康水平。 [最新的第 75 個新闻: 吃粽子、挂艾叶……端午习俗里的养生智慧你知道吗？] [发布日期: 2025-05-31] 农历五月初五端午节，是祈求健康、驱除病疫的重要传统节日。吃粽子、挂艾叶、悬菖蒲、洗药浴等端午节的传统习俗中蕴藏着丰富的养生保健知识，一起了解这些习俗的养生之道。 策划/设计：陈子源 审核专家：天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟 [最新的第 76 個新闻: 中国疾控中心：查收这份端午节和高考健康提示] [发布日期: 2025-05-31] 　　新华社北京5月31日电（记者顾天成）端午假期到来，高考临近。中国疾控中心近日发布健康提示，提醒公众关注呼吸道传染病、蜱传疾病及食源性疾病等重点健康风险。 　　据新冠等呼吸道传染病监测结果，当前全国新冠疫情上升趋势减缓，优势流行株为XDV变异株的第六代亚分支NB.1.8.1，致病力未发生明显变化，疾病临床严重程度未发生明显变化，现有检测与治疗手段依然有效。与此同时，发热伴血小板减少综合征等蜱虫传播疾病5月至7月进入高发季；登革热和食源性疾病风险也有所上升。 　　中国疾控中心应急中心有关专家表示，针对新冠病毒感染等呼吸道传染病，要坚持做好科学防护，老年人、慢性病患者长途旅行或在密闭交通工具、人群密集场所，建议佩戴口罩；出现呼吸道症状应推迟行程、及时就医；勤洗手、多通风，咳嗽打喷嚏注意遮掩口鼻；儿童、老年人及慢性病患者等免疫力较弱人群，建议及时接种疫苗。 　　针对发热伴血小板减少综合征，公众在野外活动时要警惕蜱虫“偷袭”，包括远离蜱虫栖息地（草地、树林等），避免长时间坐卧；野外活动穿浅色长袖长裤，扎紧裤腿或塞入袜子；衣物装备可喷洒含氯菊酯产品，裸露皮肤涂抹含避蚊胺等有效成分的驱避剂。 　　端午期间，气温升高、聚餐增加，要把好“入口关”。专家建议，要勤洗手，尤其是餐前便后、制作食物前；食材确保新鲜安全，加工过程生熟分开；外出就餐应选规范、卫生好的餐饮单位；不采食野生菌菇等。 　　高考期间，考生们是“重点保护”对象。专家特别提示，考生考前及考试期间需注意保障充足睡眠，避免熬夜；均衡营养，避免暴饮暴食；考试中出现头晕、心慌等不适，及时求助监考老师；家中备好感冒、肠胃常用药，确保备齐携带证件用品，提前规划赴考路线，途中注意防暑防雨。 [最新的第 77 個新闻: 端午节竟是“中国最早的卫生防疫日”] [发布日期: 2025-05-31] 解码传统习俗健康密码，聚焦端午养生智慧。端午节历史悠久，蕴藏着中国最早的“卫生防疫”基因。为什么端午节是“卫生防疫日”？香囊“治未病”有何玄机？ 为什么端午节是“卫生防疫日”？ 端午节是我国重要的传统节日，专家介绍，它也被称为“中国最早的卫生防疫日”。古代先民通过特定习俗与仪式，在仲夏时节主动防范疫病、驱虫避毒，本质是调整人体与自然的关系。他们用艾草杀菌、香囊防病的方式，恰恰与现代公共卫生的消毒、防疫理念不谋而合。 首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉：从严冬到复苏的春天再进入夏季，春夏交接时气候变暖、阳气升腾，动物与微生物也随之活跃。因此，端午正是预防夏季传染病及慢性病复发的关键阶段，提醒我们需提前做好疾病预防与健身准备。 香囊“治未病”有何玄机？ 端午佩香囊的习俗绵延数千年，不仅承载文化记忆，更蕴含中医“治未病”的养生智慧。小小香囊里有着哪些健康玄机？ 刘清泉：香囊的核心药物是苍术，其芳香化湿的功效显著，因此成为多数香囊的必备成分。 专家介绍，香囊原料还可选用川芎、花椒、藿香、佩兰、白芷等，不同配伍比例会产生不同功效与香味，适合不同健康需求。 现代研究表明，香囊中的挥发物质可在周围形成高浓度微环境，对多种细菌、病毒有抑制作用，在呼吸道疾病高发期能辅助抵御病邪。 刘清泉：现代医学如疫苗注射是防控传染病的重要手段，若同时佩戴香囊，可多措并举增强预防效果。 小小的香囊藏着大大的养生学问。如何把这些药材变成随身佩戴的养生“神器”呢？中医专家带来简易制作指南↓↓ 河南中医药大学第一附属医院院长 王海峰：自制香囊可选用藿香、佩兰、白芷、草果、菖蒲各10克，剪碎或研末后用布包好，外层套装饰包即可。其功效为芳香化湿、提神醒脑，可挂于身上或床头，兼具防病驱蚊作用。 不过，专家提醒，香囊虽然有驱虫避秽、芳香醒神等功效，但并非适合所有人。 王海峰：过敏体质者佩戴香囊可能出现过敏反应，孕妇、婴幼儿及慢性支气管炎、哮喘患者也应避免佩戴，需警惕芳香成分的刺激作用。其挥发油功效通常仅持续几周，建议短期内佩戴，避免长期使用。 为什么端午前后赛龙舟？ 赛龙舟看似是热闹的端午节庆活动，实际上也是传承至今的智慧体现。为什么龙舟竞渡大都会选择在端午前后进行呢？ 刘清泉：赛龙舟是全身性锻炼，划桨时上肢、背部、下肢及胸部肌肉均能得到锻炼，提示我们夏季正是体育锻炼的最佳时机。 夏季炎热潮湿，通过运动出出汗，舒缓筋骨，保持身体活力，中医叫作宣通阳气，使湿热之邪随汗排出，达到养生目的。 王海峰：即便不赛龙舟，踏青等运动也能起到同样效果，核心是通过锻炼提升抵抗力。 端午有哪些最易踩的健康雷区？ 端午节期间，还有哪些常见健康误区需要警惕？专家解读↓ 雄黄酒能喝吗？ 刘清泉：雄黄是有毒中药，对肝脏等器官损害严重，燃烧后更会生成砒霜。仅可外用，不可内服。 药浴越多对身体越好？ 刘清泉：药浴是针对疾病的治疗手段，需根据病情选择。失能/半失能人群、婴幼儿、孕妇等特殊群体不建议使用，健康人也不可盲目将药浴作为日常保健。 （记者 孙金燕） [最新的第 78 個新闻: 国家卫健委：全力加强儿童青少年近视防控] [发布日期: 2025-05-31] 中新网5月30日电 国家卫生健康委30日举行新闻发布会，介绍共促儿童健康成长有关情况。 会上有记者提问：如今很多儿童对于平板、手机等产品爱不释手，每天使用较长，看视力表越来越模糊，家长也都在发愁。请问国家卫生健康委采取了哪些措施预防和控制儿童近视问题？ 国家卫生健康委妇幼司司长沈海屏表示，当前，儿童青少年近视已经成为影响中国儿童健康的突出问题。国家卫生健康委采取了一系列措施，全力加强儿童青少年近视防控。 一是不断强化顶层设计。推动将儿童青少年近视防控纳入国民健康规划和中国儿童发展纲要。实施“十四五”全国眼健康规划，重点将预防近视作为一项特别重要的工作推进，加力部署。会同教育等部门开展近视防控工作评议考核，推动建立政府主导、部门协作工作机制，促进学校、家庭、儿童和医疗卫生机构共同参与。 二是推动防控关口前移。抓早抓小，加强0—6岁儿童眼保健和视力检查，重点开展屈光筛查，评估儿童眼球的屈光状态，还有眼轴的长度，评价孩子是否有发生近视的风险。明确在24月龄、36月龄，还有4岁、5岁、6岁的时候，针对儿童开展5次屈光筛查。如果筛查结果异常，儿童就有发生近视的风险，要把这个结果及时通知家长，指导孩子改变用眼习惯和行为，也要加强户外活动和身体运动。通过这些服务，推动近视防控的关口前移。卫生健康部门还会同教育部门，强化小学生近视防控，针对学龄期儿童开展屈光筛查，减少低龄阶段近视的发生。 在推动近视防控关口前移的基础上，也着力规范近视的矫治服务。发布了《近视防治指南(2024年版)》，还有近视矫正3项技术操作规范。指导县级以上综合医院，还有具备条件的妇幼保健机构开设眼科，提供眼科医疗服务，配备专业设施设备，强化人员培训，规范开展近视矫治，避免近视进一步发展。 三是大力开展科普宣传。充分利用传统媒体，还有新媒体，宣传防控儿童青少年近视的科学知识。着重普及三条防控措施。第一条，是增加日间户外活动时长。户外活动能够接触到阳光，这样能够促进眼内的多巴胺等等活性物质的释放，促进眼球正常发育，而且能够抑制眼轴变长，是预防近视最有效、经济的方法。即使在阴天，户外活动也对近视防护是有效果的。所以，儿童应该坚持每天日间都有户外活动，保持每日户外活动时长在2小时以上，通过“目”浴阳光，就是眼睛接触眼光，预防和控制近视的发生。第二条防控措施，是限制电子视屏类产品的使用。长时间近距离使用手机、平板、电脑这种类似的视屏类产品，会让儿童的眼轴过早过快变长，容易导致近视的发生。儿童过早过度使用这种视屏类产品，是现在近视早发高发的一个重要原因。倡导0—3岁的婴幼儿不宜使用视屏类电子产品，3—6岁尽量避免孩子接触和使用视屏类电子产品，中小学生在非学习目的使用视屏类产品的时候，单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。第三条防控措施，是要减少持续近距离用眼时间。首先，读写的姿势要端正。其次，要坚持“20—20—20”原则，就是近距离用眼20分钟，要向20英尺外(大概是6米外)远眺，远眺时间要保持20秒以上，这是“20—20—20”原则。再有，用眼要保持光线适度。这是着力普及的三条近视防控措施，通过这些科学知识的普及，指导家长从小抓好儿童近视预防。 沈海屏表示，经过持续努力，儿童青少年近视防控工作也取得了进展，全国0—6岁儿童眼保健和视力检查覆盖率达到了95.4%。全国儿童青少年总体近视率呈下降趋势，这其中6岁的儿童、小学生、初中生各年龄段近视率都呈现不同程度的下降，这个工作还是有很多积极的进展。 [最新的第 79 個新闻: 专家：预防儿童青少年心理健康问题，家长要多陪伴、多倾听] [发布日期: 2025-05-31] 　　中新网5月30日电 国家卫生健康委于30日召开新闻发布会。会上有记者问：儿童青少年的心理健康早干预非常重要。请问，家长和老师如何早期识别儿童青少年的心理行为问题？ 　　对此，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心主任医师江帆表示，儿童青少年的心理健康问题是现在社会公众普遍关注的一个问题。其实，儿童青少年的心理问题不是突然出现的，它有一个逐渐发展演变的过程。针对儿童青少年的心理行为问题，早期识别非常重要。早期识别就可以及早干预，及早让儿童青少年的心理健康恢复到正常的状态。家长和老师都是接触儿童青少年时间最长，而且也比较了解儿童青少年，所以可以对儿童青少年开展日常的行为观察和评估，主要有两个方面：第一方面是做自身的前后对比，也就是观察和比较儿童青少年当前的行为和他既往的行为有没有一些明显的差异。比如孩子原来很活泼开朗的，很愿意跟别人交流，也是很会笑，但是突然开始转变到愁眉苦脸、不愿意交流，活动也减少，对什么都提不起兴趣，这就是对他目前的状况跟之前的比较。另外一个比较，可以通过和同龄的其他孩子相比，他的行为有没有明显差异。比如孩子相较于同龄孩子明显表现出好动、上课开小差，写作业拖拖拉拉，难以完成很多功课。如果这些行为表现持续时间比较长，数周甚至数月以上，甚至影响到孩子的学习成绩、人际关系等，说明孩子正在受到心理问题的困扰、行为问题的干扰，家长老师就要及时跟孩子沟通，帮助孩子解决问题，必要的时候就要积极寻求医学的帮助。 　　另一方面，现在很多家长愿意用网上的一些心理行为量表来作评估。临床上其实也用这些心理行为量表进行筛查，但是一定要注意，在用这些量表进行筛查的时候，它只是一个初步的筛查，也只是反映了儿童青少年过去一周左右的状态，不能用作诊断，所以千万不要拿这个筛查的结果给孩子贴标签。比如孩子是不是患上抑郁症，是需要到专业机构诊断的，千万不能用这样的量表来给孩子贴这样的标签。 　　江帆指出，网上经常出现一些关于儿童青少年抑郁患病率的报道，这里要说明一下，抑郁情绪、抑郁症状和抑郁症是三个不同层次的概念。抑郁情绪，其实是每一个人正常的情绪波动，比如生活中碰到了考试考得不好，儿童青少年跟同学关系相处有一些矛盾，或者平时感觉压力大等，这都可能引发抑郁情绪。抑郁情绪本身通常不会对他的学习和人际关系产生显著的影响。第二个层次就是抑郁症状，这个抑郁症状可以表现为孩子心情比较低落、焦虑烦躁、认知比较消极、睡眠紊乱，有些孩子可能还会出现一些躯体症状，抑郁症状会轻度影响孩子的社交和学业功能，抑郁症状的孩子，通过积极干预、主动调节，很多可以恢复到正常的水平。而抑郁症就不一样了，抑郁症是一个疾病，医学上通常把它称之为障碍，这往往就是上述提到的症状比较严重，而且持续时间至少两周以上，显著影响孩子的人际交往甚至学业、学校表现。如果家长、老师确实担心孩子可能患上抑郁症的话，应该及时带孩子到医院就诊，千万不要仅凭自己网上下载一个量表或者看一个量表来作出判断，给孩子贴上错误的标签。 　　江帆强调，家长要预防儿童青少年心理健康问题，要多陪伴孩子，多倾听孩子的想法，鼓励孩子勇于表达，营造和谐的家庭氛围。同时，家长自己也要注意疏导情绪，家长的情绪好了，跟孩子的沟通也会更好。在学校期间，老师要经常给孩子鼓励，要帮助孩子，如果发现学生有一些情绪问题，要积极疏导，及时和学生家长沟通。 [最新的第 80 個新闻: 我国儿童健康水平持续提高] [发布日期: 2025-05-31] 在国家卫生健康委30日举行的以“共促儿童健康成长”为主题的新闻发布会上，国家卫健委妇幼司司长沈海屏表示，近年来，我国儿童健康核心指标持续向好，儿童健康水平持续提高。2024年，全国婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率分别降至4.0‰和5.6‰，达到历史最好水平，位居全球中高收入国家前列。 儿童是祖国的未来、民族的希望。沈海屏介绍，近年来，国家卫健委坚持预防为主，加强服务供给，提高保健服务的可及性。国家儿童医学中心、国家儿童区域医疗中心带动省市对口支援县级医院儿科建设，促进优质儿童医疗资源上下贯通。 据介绍，国家卫健委将2025—2027年确定为“儿科和精神卫生服务年”，组织实施一批为民服务实事项目，推动全国二、三级公立综合医院都要提供儿科服务，着力提升儿科服务供给。目前，全国8000多所综合医院能够开展儿科门诊或住院服务，98%的县医院已设置儿科，超过80%的基层医疗卫生机构能提供儿童常见病诊疗服务。 在改善就医体验方面，国家卫健委联合相关部门在全国开展儿童友好医院建设，引导医疗机构引入“1米高度看医院”儿童视角，为儿童提供有情感、有温度、优质、高效、安全的医疗保健服务。到2025年年底，推动2000家医疗机构达到儿童友好医院建设要求；到2030年，全国提供儿童医疗保健服务的医疗机构中，90%要建成儿童友好医院。（记者金振娅） [最新的第 81 個新闻: 努力控制体重却减不下来？小心有些胖是疾病的表象] [发布日期: 2025-05-31] 有一些人，明明在很努力地控制体重，但始终无法成功减重。肥胖本身是一种疾病，同时，它也可能是一些疾病的表象。当肥胖始终无法控制或伴有其他异常表现时，大家应考虑请医生看看是否有其他原因。 肥胖背后的真相 内分泌系统通过调节激素的分泌和作用，影响着人体的新陈代谢、食欲、脂肪分布与储存等多个生理过程。在正常情况下，人体内各种激素保持平衡，但是，如果某些激素分泌过多或过少，破坏了这种平衡，就会造成内分泌紊乱，进而出现相关症状。下面，为大家介绍几种常见的由激素异常变化引起的肥胖。 01 胰岛素抵抗 当出现胰岛素抵抗时，机体为稳定血糖，会代偿性地分泌大量胰岛素。过量胰岛素会促进脂肪合成，抑制脂肪分解，导致脂肪在体内不断堆积，体重随之增长。 02 甲状腺功能减退 甲状腺激素对人体代谢率的影响很大。当出现甲状腺功能减退时，身体就像被调慢了“转速”，能量消耗会减少。即便每日能量摄入保持不变，但由于消耗减少，多余的能量还是会转化为脂肪储存起来，久而久之就会引发肥胖。 03 皮质醇增多症 皮质醇增多症可以通过多种作用机制影响体重。长期处于高皮质醇水平会促进肝脏糖异生，导致血糖升高。皮质醇还会抑制外周组织对葡萄糖的摄取和利用，尤其是肌肉组织。这种代谢紊乱会让身体更容易将多余的血糖转化为脂肪储存起来，且脂肪会优先堆积在腹部，形成中心性肥胖。 另外，皮质醇可以作用于大脑的食欲调节中枢，刺激食欲，使人们进食高热量、高脂肪和高糖食物。皮质醇可以直接作用于脂肪细胞，促进其增殖和分化，增加脂肪细胞的数量和体积，并抑制脂肪分解，进一步导致脂肪堆积。高皮质醇水平会抑制蛋白质合成，促进蛋白质分解，而肌肉量的减少会导致基础代谢率下降，身体在静息状态下消耗的能量减少，热量易在体内积聚，引起体重增加。 04 生长激素紊乱 生长激素不足或者过多也会影响糖类、脂肪和蛋白质的代谢。生长激素不足或作用缺陷会抑制脂肪分解，引起胰岛素抵抗，造成脂肪堆积。生长激素缺乏可能使胃饥饿素水平升高，刺激食欲，使人增加进食量，从而导致体重增加。 05 影响食欲的激素“捣乱” 影响食欲的激素主要包括瘦素和胃饥饿素。瘦素作为由脂肪细胞分泌的“饱腹信号兵”，正常情况下可作用于下丘脑，准确传递饱腹感，使人减少进食。但是，一旦出现内分泌紊乱，瘦素抵抗，大脑就无法正确接收饱腹信号，即便体内能量储备充足，也会持续产生饥饿感，驱使人们不断进食，导致热量摄入远超消耗。 胃饥饿素主要由胃底黏膜的内分泌细胞分泌，通常在人空腹时分泌增加，进食后则会减少。但是，当胃饥饿素分泌节律出现异常时，即使是在非空腹状态下，胃饥饿素水平也会升高，使人频繁感觉饥饿，增加进食量与进食频率。长此以往，大量过剩热量会转化为脂肪，最终导致肥胖。 06 性激素变化 性激素主要包括雌激素及雄激素。雌激素对女性脂肪分布有着塑形作用。在青春期，女性体内雌激素水平上升，引导脂肪在臀部、大腿和乳房等部位合理堆积，塑造出典型的梨形身材。到了更年期时，卵巢功能衰退，雌激素分泌锐减，脂肪分布会发生明显变化，从原来的位置转移至腹部积聚，形成苹果形身材。 对于男性来说，雄激素有助于维持肌肉量与基础代谢率。当内分泌紊乱时，雄激素水平降低，肌肉蛋白合成受限，肌肉量逐步流失，基础代谢率也随之降低。同时，雄激素对脂肪代谢的调节作用减弱，脂肪分解减少，腹部等部位更易堆积脂肪，最终导致肥胖，尤其是中心性肥胖。 由此可见，内分泌失调导致的肥胖问题，涉及复杂的激素异常变化。如果内分泌失调较为严重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗或其他专业干预。 寻找原因 逐个击破 在减重过程中，如果在控制饮食和增加运动后体重仍难以下降，此时，您可以到内分泌科就诊，请医生进行整体评估，从而让减重之路更加顺畅。 1.评估既往肥胖的相关病史，包括儿童青少年时期超重或肥胖症病史，体重变化的诱因（如明显的生活变故、工作变更、生活方式变化等），既往曾经尝试过的减重方式及效果，有无可能引起体重增加的疾病史（如甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病等），有无可能引起体重增加的药物史（如糖皮质激素、抗精神病类药物等），肥胖症相关疾病病史及治疗。 2.对生活方式进行评估，如饮食习惯（口味喜好、有无暴饮暴食等），运动习惯，睡眠情况，工作性质及工作强度，吸烟及饮酒史等。 3.对超重或肥胖症患者进行精神心理评估，判断是否有潜在的精神心理问题，包括焦虑、进食障碍等。 4.体格检查，包括身高、体重、腰围、臀围、BMI（体质量指数）、腰臀比，以及有无满月脸、水牛背、皮肤紫纹、黑棘皮等相关疾病的表现。 5.通过血糖、糖化血红蛋白、胰岛素水平、血脂、血尿酸、肝功能、肾功能等检查，对肥胖症的相关疾病进行评估。 6.评估有无内分泌腺体功能紊乱，包括甲状腺功能、皮质醇节律、性激素水平等。 7.对体脂含量及内脏脂肪含量进行测定。例如，可以通过生物电阻抗、皮褶厚度法等测定脂肪含量；通过内脏脂肪超声、腹部CT和磁共振成像（MRI），检测脂肪在内脏及外周组织的分布。 8.影像学检查。如果有甲状腺功能异常，患者需要进行甲状腺超声检查。女性朋友在必要时需完善盆腔超声检查，以明确有无多囊卵巢综合征等。如有皮质醇增多症，患者可能需要完善肾上腺或垂体的CT、MRI等检查。 9.此外，医生还会对心肺运动功能、运动能力等进行评估。 明确了造成肥胖的原因以后，就可以在医生的指导下有的放矢地制订减重计划了。（本文来源：健康中国） [最新的第 82 個新闻: 八千多所综合医院可开展儿科服务] [发布日期: 2025-05-31] 　　本报北京5月30日电 （记者白剑峰）记者从国家卫生健康委30日举行的“共促儿童健康成长”主题新闻发布会上获悉：我国儿童健康水平持续提高，儿童健康核心指标持续向好。　　国家卫生健康委妇幼司司长沈海屏介绍，2024年，全国婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率分别降至4.0‰和5.6‰，为历史最低水平，位居全球中高收入国家前列。从全球近10年的变化趋势看，我国婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率年平均下降速度在全球53个中高收入国家中分别位列第三位、第四位。据测算，2010—2023年间我国人均预期寿命增长了3.8岁，其中21.7%归因于5岁以下儿童死亡率的下降。　　近年来，我国聚焦人民群众在儿童健康方面的急难愁盼问题，加强儿童医疗保健服务体系建设，加大儿科医疗服务供给，保障方便儿童就医。坚持预防为主，健全儿童疾病筛查、诊断、治疗服务链条，推动早筛、早诊、早治。开展儿童友好医院建设，提升儿童医疗保健服务水平。　　在加强服务供给方面，加力完善以区县妇幼保健机构为龙头，乡镇卫生院、社区卫生服务中心为枢纽，村卫生室为网底的儿童保健服务网络。以国家儿童医学中心、国家儿童区域医疗中心为引领，带动省市对口支援县级医院儿科建设，促进优质儿童医疗资源上下贯通。将2025—2027年确定为“儿科和精神卫生服务年”，推动全国二级、三级公立综合医院提供儿科服务。目前，全国有8000多所综合医院开展儿科门诊或住院服务，98%的县医院设置了儿科，超过80%的基层医疗卫生机构能够提供儿童常见病诊疗服务。　　在改善就医体验方面，在全国开展儿童友好医院建设，引导医疗机构引入“1米高度看医院”的儿童视角，从建筑空间、视觉色彩、设施设备、便利化服务等方面加强门诊、病房适儿化改造。到2025年底，推动2000家医疗机构达到儿童友好医院的建设要求。到2030年，全国提供儿童医疗保健服务的医疗机构90%建成儿童友好医院。　　在强化全程服务方面，开展孕产期妊娠风险筛查评估，强化出生缺陷三级防控措施，聚焦“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”等儿童健康问题持续发力，建立防、筛、诊、治、康全链条的服务。与5年前相比，出生缺陷导致的婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率都下降30%以上。 　　《 人民日报 》（ 2025年05月31日 04 版） [最新的第 83 個新闻: 国家卫健委：我国儿童健康核心指标持续向好] [发布日期: 2025-05-30] 人民网北京5月30日电 （陈子源）今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍共促儿童健康成长有关情况，并回答媒体提问。 发布会现场。人民网 陈子源摄 会上，国家卫生健康委妇幼司司长沈海屏介绍，近年来，我国儿童健康水平持续提高。2024年，全国婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率分别降至4.0‰和5.6‰，达到历史最好水平，位居全球中高收入国家前列。据测算，2010—2023年间我国人均预期寿命增长了3.8岁，其中21.7%归因于5岁以下儿童死亡率的下降。 沈海屏表示，国家卫生健康委聚焦人民群众在儿童健康方面的急难愁盼问题，重点开展了以下工作： 一是加强服务供给。目前，全国有8000多所综合医院能够开展儿科门诊服务或者是住院服务，98%的县医院已经设置儿科，超过80%的基层医疗卫生机构都能够提供儿童常见病的诊疗服务。 二是改善就医体验。国家卫生健康委联合相关部门在全国开展儿童友好医院建设。到2025年年底，国家卫生健康委要推动2000家医疗机构达到儿童友好医院的建设要求。到2030年，全国提供儿童医疗保健服务的医疗机构90%要建成儿童友好医院。 三是强化全程服务。开展孕产期妊娠风险筛查评估，强化出生缺陷三级防控措施，特别聚焦“小眼镜”、“小胖墩”、“小豆芽”、孤独症等儿童健康的主要问题持续集中发力，建立防、筛、诊、治、康全链的服务。同时强化宫颈癌的一级防控、HPV疫苗免费接种政策已经覆盖了全国60%的适龄女孩。与5年前相比，出生缺陷导致的婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率都下降30%以上。神经管缺陷、唐氏综合征致残的出生缺陷发生率下降了21%。还实施了消除艾滋病、梅毒、乙肝母婴传播行动，全国艾滋病母婴传播率降至了1.2%，达到历史最低水平。国家的儿童健康核心指标持续向好。 [最新的第 84 個新闻: 全国爱眼日：青少年白内障防治需警惕遗传风险，关注视功能保护] [发布日期: 2025-05-30] ↑ 请打开上面的 👁👀看详情 ↑ 6月6日是第30个全国“爱眼日”。随着青少年眼健康问题日益受到关注，白内障等眼科疾病的防治也成为公众关注的话题。青少年白内障的病因复杂、早期症状隐蔽，如何科学防治？其手术治疗是否需谨慎？解放军总医院眼科医学部李朝辉主任分享了相关科普知识。 李朝辉主任指出，有白内障家族史的青少年需特别关注眼部健康。家族史主要分为两类：一是先天性白内障家族史，常为常染色体显性遗传，可能增加早发性白内障风险；二是青少年白内障家族史，需警惕遗传性或环境因素叠加导致的晶状体混浊。对于此类人群，建议每1-3年进行一次眼科检查，核心项目包括视力检查和裂隙灯检查，其他项目则根据个体情况补充。李主任强调，若出现视力进行性下降、眩光、复视或屈光度数异常变化，应及时就医排查早发性白内障。 青少年白内障的病因复杂，涵盖先天与后天因素。先天因素主要包括基因突变和孕期病毒感染，如孕早期风疹病毒、水痘疱疹等感染可能引发先天性白内障。后天因素则包括外伤、全身疾病（如糖尿病）、眼部炎症（如葡萄膜炎）及药物、营养不良等。李主任特别指出，青少年白内障的核心问题是视功能损害，典型症状包括视物模糊、看东西有“云雾感”及视力下降。他提醒，许多患者误以为是近视度数加深，需在验光同时进行裂隙灯检查，以排除晶状体混浊。 关于青少年白内障是否必须手术，李主任表示需根据晶状体混浊程度及对生活的影响综合判断。若晶状体混浊未严重影响学习、工作或生活，可暂不手术；若已显著影响视功能，则需通过超声乳化白内障手术进行治疗。目前人工晶体虽具备多焦点、散光矫正等功能，但无法完全替代自然晶状体的调节能力。因此，若自然晶状体尚可使用，应优先保留，避免过早手术导致术后视觉质量下降。 ↑ 请打开上面的 👁👀看详情 ↑ [最新的第 85 個新闻: 2025国民视觉健康科普行动即将启动] [发布日期: 2025-05-30] 2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”。由人民网、人民在线发起的“2025国民视觉健康科普行动”将于6月5日在人民网演播厅启动。 本次科普行动将以“科技赋能眼健康 共筑光明新未来”为主题，关注人工智能、大数据、AR/VR等新一代信息技术在眼健康领域的应用与实践创新，通过梳理技术路径、应用场景及实践现状，充分彰显科技创新对我国眼健康事业高质量发展的引擎作用。 随着《“十四五”全国眼健康规划》进入收官之年，技术赋能眼健康事业发展实践也将进一步迈入快车道。从AI辅助筛查诊断、个性化精准诊疗，到眼部慢性疾病管理，全链条、全病程的眼健康管理模式正在逐步形成。本次科普行动将邀请多位眼科专家，探讨技术创新在眼健康领域的应用现状及实践成果，并通过科普视频、宣传海报、科技体验等方式普及相关知识，帮助全社会了解当前在眼健康管理方面可应用的新技术、新设备，以科学普及破除公众的技术认知盲区。 除了聚焦眼健康领域的技术应用与实践创新外，本次科普行动还将围绕老龄化背景下的眼健康管理、青少年眼健康与心理健康、眼健康生态圈构建等主题开展知识科普，助力筑牢全民眼健康防线。 据了解，活动现场还将设置“科技如何重塑眼健康未来”“多方联动构建眼健康生态圈”等多场主题科普讨论。 值得关注的是，国民视觉健康科普行动已成功开展五年，历届行动紧密围绕儿童青少年近视防控、人民群众眼健康水平提升等关键议题进行深入探讨和实践，推动全社会形成爱眼护眼的良好氛围。 本次科普行动由上海交通大学、复旦大学上海医学院、天津医科大学、北京协和医院、中国人民解放军总医院、首都医科大学附属北京同仁医院、北京大学人民医院、温州医科大学、天津市眼科医院、山东中医药大学附属眼科医院提供专业指导。 [最新的第 86 個新闻: 诉说消费|端午邂逅“六一” 双节消费提示助您“粽”享安康] [发布日期: 2025-05-30] 双节假期消费遇到堵心事儿？ 欢迎您扫码留言、投诉、曝光。 资料来源：中消协、云南省消协、广州日报等 编辑/制图：曹淼 ·诉说消费|“6·18”大促消费提示 这些“坑”别踩 ·诉说消费|承包你的吃住行！“五一”假期消费攻略收好 · 诉说消费|清明“小长假”将至 收好这份消费提示 · 诉说消费|“取暖神器”变伤人“凶器”？这样选购安全无忧！ · 诉说消费|谈“剂”色变？一图了解食品配料表该怎么看 [最新的第 87 個新闻: 60秒话健康：儿童腺样体肥大一定要做手术吗？] [发布日期: 2025-05-30] ↑ 请打开上面的 👁👀看详情 ↑ 随着公众对儿童健康问题的重视，腺样体肥大、扁桃体肥大、儿童鼾症成为了家长圈里热议的话题。其中，腺样体肥大是儿童群体中较为常见的疾病。那么，儿童腺样体肥大，一定要做手术吗？ 对此，北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王旻认为，腺体肥大不一定非要做手术。一般来说，随着年龄增加到6岁或7岁，孩子的腺样体组织会逐渐萎缩。但是，如果孩子出现腺体肥大的典型症状，如睡觉打鼾、憋气、张口呼吸等，要先到医院检查腺体增生的程度，当增生程度不超过2/3时，可以先进行保守治疗，如使用鼻喷激素、冲洗鼻腔、口服药物等，通过药物治疗，绝大多数孩子腺样体肥大的症状可以得到很好的控制。如果通过保守治疗后，孩子长期出现缺氧、张口呼吸、打鼾憋气，有可能导致出现腺样体面容，这种情况下，家长要积极应对，必要时需要手术干预。 ↑ 请打开上面的 👁👀看详情 ↑ [最新的第 88 個新闻: 多名药师涉嫌“挂证”多家定点零售药店] [发布日期: 2025-05-30] 5月28日，国家医保局公布定点零售药店药师涉嫌“挂证”情况。记者查阅发现，此次公布的出现在多家定点零售药店药品费用明细中的药师超过9000人，近300人涉嫌“挂证”的药店数达到两位数，6人涉嫌在百家以上药店“挂证”，其中疑似“挂证”机构数最多的药师疑似在198家机构“挂证”。 2021年2月1日起施行的《零售药店医疗保障定点管理暂行办法》规定，定点零售药店应至少配备1名取得执业药师资格证书或具有药学、临床药学、中药学专业技术资格证书的药师，且注册地在该定点零售药店所在地。 上述办法同时要求，零售药店与药师须签订1年以上劳动合同且在合同期内，以确保药师为参保人员提供持续稳定的药学服务。驻店药师应在职在岗，不得挂名、兼职，营业时间内必须有药师提供药学服务，保障参保人员用药安全、合理、有效。 那么，涉嫌“挂证”是如何被发现的呢？国家医保局介绍，医保系统结算数据显示，某药师2025年4月1日9时26分在内蒙古呼和浩特市给患者审方售药，仅仅两分钟后，同一药师又出现在内蒙古包头市审方售药。一药师4月24日凌晨在新疆乌鲁木齐市审方售药，同日上午10时许又在山东烟台市审方售药。 针对上述情况，国家医保局对全国定点零售药店4月份以来的医保系统结算数据进行了筛查分析，发现部分药师姓名（对应同一身份证号）出现在多家定点零售药店的药品费用明细中，可能存在药师信息被假冒或药师“挂证”的违规情况，涉及24个省份、23997家定点零售药店、9563名药师。 国家医保局对疑似“挂证”情况进行了分类统计，135名药师疑似跨省份“挂证”，792名药师疑似本省份跨市“挂证”，8583名药师疑似同地市跨机构“挂证”。其中疑似“挂证”机构数最多的药师所在省份为湖南，疑似“挂证”机构数达到198家。 国家医保局要求，相关药师立即开展自查，如在不知情情况下，被定点零售药店假冒信息或“挂证”的，要及时收集相关材料，主动联系当地医保部门说明情况，坚决杜绝“挂证”行为。 为核查相关信息，保障参保人用药安全和医保基金安全，维护正规注册药师合法权益，国家医保局要求相关定点零售药店全面检查本单位药师配备、岗位职责履行等情况。对于存在的问题制定切实可行的整改措施，明确整改责任人和整改期限，加强国家医保信息服务平台中药师信息动态维护。 下一步，相关医保部门将对统筹区内可能存在药师被假冒或“挂证”的定点零售药店进行认真核查，省级医保部门须在今年6月30日前向国家医保局上报核查结果。对检查中发现的问题依法依规分类处理。对查实存在药师被假冒或“挂证”或未按规定提供药学服务等违规行为的定点零售药店，医保部门将视情节轻重给予约谈、限期整改、暂停医保服务协议、解除医保服务协议等处理；对涉及违反药品经营管理有关规定的，移送药品监督管理部门处理；对涉及违法犯罪的，移送司法机关追究刑事责任。 [最新的第 89 個新闻: 以科教优势赋能湖北生物制造] [发布日期: 2025-05-30] 生物制造是以生物体机能进行大规模物质加工与物质转化、为社会发展提供工业商品的新行业，是发展新质生产力和战略性新兴产业的重要方向。湖北要在推进科技创新和产业创新方面开拓进取，坚持传统产业转型升级与培育壮大新兴产业、未来产业齐头并进。 作为生物产业大省，湖北发展生物制造有基础、有条件、有路径，应立足省情努力打造生物制造创新高地。湖北大学作为地方高校，更应抢抓机遇、固本培新，为湖北生物产业开拓新的效益增长点，助力地方传统产业实现绿色转型。 塑造产业高地 近年来，生物学领域的技术突破，推动该学科出现跃迁式发展，促进研究成果从实验室走向应用与产业。 湖北高校生物学及相关学科实力强劲，为生物科技及基础人才的储备提供了坚实保障。武汉光谷生物城重点围绕生物医药、生物医学工程、生物农业、生物服务等领域，已聚集生物企业8259家，拥有核心专利10847个，大部分专利来自科研院所的实验室。湖北现有生物医药企业11.5万家，生物医药专利数量3.6452万个，其中武汉市生物医药企业4.208万家，生物医药专利数量1.9791万个。 湖北着力打造的五个万亿级产业中，大健康、现代农产品加工等产业与生物制造深度相关。生物制造通过利用酶和细胞工厂进行生物催化与转化，能够创造出新材料、新物质，且保障生产方式绿色低碳可持续发展。生物制造顺应未来制造业颠覆性变革新形势，正逐渐成为湖北生物产业发展的新增长点。 生物产业规模和创新基础为湖北生物制造的发展提供了广阔空间，而生物制造的颠覆性创新场景又为湖北生物产业的高质量发展提供了可能，同时也可以为湖北生物及相关化工、能源、纺织等产业绿色升级提供解决方案。 锻造新兴力量 湖北在生物产业创新发展方面具备良好基础，但在产业布局上，长期以生物医药和生物农业为主，缺乏生物制造相关学科支撑。 为破解这一难题，以湖北大学生物学为代表的传统学科，紧盯世界在合成生物学、生物制造等领域的最新动态，主动对接国家战略布局，深耕生物及相关产业。 湖北大学在人才、平台、科研上加大投入，积极求变转型，构筑以酶和细胞工厂为核心，服务生物医药、生物合成场景下的生物制造发展，在核酸编辑、酶改造、创新药物前体合成、高附加值化合物合成等领域深耕发力，大力发展合成生物学及生物制造相关底层技术，并致力于突破产业转化的瓶颈问题。 湖北大学生物学办学历史悠久，在动物学、植物学、微生物学等传统学科方向上有相应基础。当前，湖北大学生物学入选湖北省属高校一流学科重点建设学科，并依托相关实验室，打造了华中地区合成生物学高地，成立了湖北省合成生物学学会。湖北大学作为发起单位与头部企业共同牵头成立湖北省合成生物产业技术创新联合体，通过生物制造的底层创新，赋能湖北生物制造相关产业的发展，为湖北生物制造产业的未来发展注入新动力。 推动产学融合 未来湖北生物产业发展布局的调整，应有效服务于中国式现代化湖北实践的“五个功能定位”，构建以经济效益为核心驱动力、以社会效益为重要指标的生物制造创新发展新格局，通过优化资源分配、加强产学研用的深度融合，有力推进生物制造技术的研发与广泛应用。 为此，湖北应从两个维度着手制定专门针对生物制造产业的5—10年中长期发展规划：一方面，在生物制造的基石——底层生物技术升级、底盘生物及高附加值生物产品开发等领域，设立一系列以经济效益为导向的科研项目，并依托现有学科优势与国家级创新平台，进一步汇聚并培养该领域的顶尖人才及核心技术；另一方面，大力引进生物制造行业的领军企业，汇聚多方资源，反哺促进相关学科的建设与发展，从而进一步稳固并扩展生物制造的创新链。 湖北大学也将持续探索有组织的学科建设与科学研究，聚焦生物制造产业高质量发展，努力打造一流的生物催化与转化国家战略科技力量，全面服务合成生物上、中、下游产业，助力湖北打造中部生物制造产业高地。 （作者系湖北大学校长） [最新的第 90 個新闻: 充电盒火眼金睛 “揪出”电动车隐患] [发布日期: 2025-05-30] 在日常生活中，电动自行车是不少居民的代步工具。在城市平房居住区，电动自行车充电安全长期是居民忧心、社区关注的“老大难”问题。 近期，在北京市西城区西长安街街道的平房区，一款名为“小安”的电动自行车专用智能充电盒亮相。这款充电盒配有联网型充电检测设备，能够采集充电数据，“揪出”电池、充电器存在的安全隐患。自今年4月下旬首批安装以来，该款充电盒在短短10余天内成功发现9个充电安全隐患问题，成为社区管理的“智慧助手”。 北京西城区消防救援支队相关负责人介绍，飞线充电、室内充电、使用劣质充电器等高危行为屡禁不止，而平房区建筑密度高、通道狭窄，一旦发生火灾，后果不堪设想。 为破解这一难题，2024年12月，西长安街街道平安办委托技术单位研发了具备智能监测功能的充电设备。经过近半年的开发、测试与生产，今年4月下旬，首批联网型电动自行车充电检测设备率先在北新华街社区、义达里社区的平房院落“上岗”。 这款充电盒究竟有多“聪明”？它内置的网络电能计算模块不仅能让居民实时掌握每次充电量，还可精准监测充电器、电池的安全状况。同时，街道管理人员可通过后台系统对该充电盒使用情况进行动态评估，实现“居民自查+社区监管”的双重保障。 5月6日，这款充电盒提示充电异常。后台数据显示，西四南大街某电动自行车3日内充电4次，其中3次数据异常。该车充电电流高达3.1安（远超1安到2安的正常标准），充电功率达679瓦（正常值不超过350瓦）。街道平安办、社区工作人员与消防救援人员立即赶赴现场核查，发现该电动自行车电池存在多次插拔无法正常充电的问题。经检查，该电池疑似经过非法改装，持续使用极可能引发火灾。工作人员现场对车主进行了安全教育，要求其将电池尽快送检维修，及时消除隐患。 “以前总担心邻居充电不安全，现在有了智能充电盒，就像给胡同请来24小时‘安全卫士’。”北新华街社区居民李阿姨感慨道。截至5月13日，这款拥有火眼金睛的充电盒已累计发现9例疑似电动自行车电池安全隐患，高效精准的监测能力获得居民与社区工作者的一致认可。 “科技赋能让安全管理从‘被动应对’转向‘主动预防’。”西城区消防救援支队相关负责人说，他们下一步将联合社区持续扩大智能充电盒的覆盖范围，同时加强与公安、城管等部门的联动，严厉打击电动自行车违规改装行为。 [最新的第 91 個新闻: “聪明”养老院  拥抱新科技] [发布日期: 2025-05-30] 上海是全国老龄化程度最高的城市之一。《上海市推进智慧养老院建设三年行动方案（2023—2025）》提出，到2025年底，全市至少建成100家智慧养老院。目前，前两批已建成70多家。 这些智慧养老院，应用了智能床垫、智能洗衣房等新设备，还参与研发配药系统、辅抱式移位机器人等，保障老人安全，提高运营效率；护理员也得以腾出手来，给予老年人更周到的照料。 设备添智能 床垫和吸顶灯可监测突发情况 “324房2床王明香老人，血压异常，请立即前往照看！” 深夜，上海市浦东新区金杨养老院，值班护理员赵占萍一收到手机上的警报信息，就立刻赶到老人床前。第一时间监测到血压异常的，是铺在老人身子下面的智能床垫。与此同时，老人家属的手机上也收到相关信息。 当晚，老人被紧急送医。在智能化系统的呵护下，有脑梗病史的王明香得到了及时救治。 在金杨养老院，像智能床垫这样的智能化设备还有不少。走进养老院，一块硕大的电子屏矗立在大堂中央。这个名为“智慧养老驾驶舱”的信息系统，实时显示着入院老人的监测状况，并能清晰地标出各类风险发生的位置、时间和处置状态等。 金杨养老院院长陈雪介绍，如果说“智慧养老驾驶舱”像掌控全局的“大脑”，那么遍布各处的智能化设备，就好比向神经中枢反馈各种信息和感受的“眼睛”和“肌肤”。“洗手间、浴室是老人容易摔倒的重点区域。这个装在吊顶上的吸顶灯既能照明，也能作为‘电子雷达’，监测老人摔倒等突发情况。”陈雪说。 在世博家园养老院，智能洗衣房系统上线后，衣物、被褥等实现自动分拣，“洗衣工岗位需要的人力少了，可以补充到其他岗位。这类新技术帮养老院节省了成本、提高了效率。”世博家园养老院院长袁熙婕介绍。 老人的用药情况，过去得靠护理员用手和笔记录，再打电话通知家属到医院配药，过程繁琐且容易出错。这两年，世博家园养老院自主研发了配药系统，能实时监测老人的用药情况，并自动将配药信息发送给家属，方便的同时也保障了老人的用药安全。 “通过科技赋能，提升养老机构运营效率，优化养老机构的服务供给，这是上海建设智慧养老院的初衷。”上海市民政局养老服务处副处长李苏晋表示，上海将强化科技养老产品在养老机构中的应用推广，拓展更多智慧服务应用场景，畅通数据渠道、提升数据价值，打造更加专业、高效、丰富的智慧养老院集成生态，为其他城市提供探索经验。 服务更周到 适老化产品成为护理员好帮手 养老院开展智能化转型后，金杨养老院护理员陈菊秀感觉轻松不少。 在为96岁的钟健美老人清洗身体时，陈菊秀只要按下按钮，辅抱式移位机器人就会自动降下“手臂”和“脚撑”，将老人从轮椅上抱起，并转移到洗浴间。 这款由金杨养老院和科技企业共同开发的辅抱式移位机器人，很受护理员和老人欢迎。“帮下肢无力的老人挪身，很不容易。有一回，一个体重180斤的老人握着床上的护栏借力，护栏都拉断了也没起来。最后，4个护理员一起使劲儿，才把老人抬起来。”陈菊秀说，现在一个人就可以为老人挪身、清洗，省力气，风险也小。 金杨养老院所属的上海浦惠养老服务（集团）有限公司，目前管理着16家养老机构。“养老院智能化是管理和服务的必然需求。”公司党总支书记高万杰说，以金杨养老院为例，入住老人238名，而53名护理人员的平均年龄也在50岁左右。 “人手不足、护理员年龄偏大，是我们面临的难题。借用科技的力量，把繁琐、重复的工作交给智能化设备，护理员可以为老人提供更多个性化、精细化的服务，更好关切老人的精神需求。”高万杰说，公司以金杨养老院为试点开启智能化转型，形成了一套智能化、高效率的管理模式。 95岁的何君勉是智慧养老院最早一批入院老人之一。“现在护理员有更多时间陪我们聊天，服务更好了。”何君勉说，智能化改造后，床头摇铃变成了可视化的呼叫铃，联系护理员更方便。 考察了智慧养老院之后，原本不想住养老院的沈毅英，陪着老伴一起住了进来。“我老伴下肢瘫痪，又做过心脏搭桥手术，还有点糊涂。我自己也有高血压、糖尿病，一个人照看实在吃不消。”住进智慧养老院后，老伴得到了专业照护，沈毅英更轻松了。 智能避障轮椅、送餐机器人、下棋机器人……在智慧养老院，各式各样的适老化产品为老人和护理员带来了便利。“随着更多智能养老产品的研发、应用，养老院将朝着‘养老产业基地’的方向发展。”高万杰说。 提升有空间 需兼顾服务温度和运营成本 入住智慧养老院，费用贵不贵？ 陈雪介绍，金杨养老院的床位费为每月1500元至1800元，伙食费为每月1100元，护理费则根据老人身体情况从每月1800元至2800元不等，平均费用约为每月5000元。 “这一价格在上海属于中等偏低水平。我们在升级为智慧养老院后，价格没有变化。”陈雪说。 从解决一张床，到满足文化娱乐、老年教育、医疗康养等多样化需求，发展智慧养老院是行业供给侧改革的必然方向之一。另一方面，不少入院老人和工作人员反映，智慧养老院的智能化程度还有待提升。 “现有设备的智能化程度，不能完全满足需求。比如陪聊机器人，通常是问答式的，无法实现情感交流。护理机器人的功能也较为单一，不能成为像护理员一样的多面手。”高万杰表示，养老院有意愿提供场景，助力科技企业进行产品技术迭代，但实际过程中仍会面临许多困难。 “智能设备的使用，要充分考虑老人的感受。”陈雪认为，人的柔性、温情服务在某些方面仍有不可替代性。一些老人和家属不愿过多接受机器设备的服务。让养老服务更有柔性、温情，应是养老院智慧化需要兼顾的方面。 智能化设备在研发、购买、维护等方面的较高成本，也阻碍着部分养老院的智慧化进程。据了解，世博家园养老院曾打算和一家企业联合开发全自动洗衣房系统，但测算研发成本后，只能放弃。“技术上可以实现，但回本至少要10年，我们很难承担。”袁熙婕坦言。 据介绍，在上海，申报入选“三年行动方案”的养老院，在智能化建设达标验收后，可获得政府部门最高50万元的一次性奖励。 “考虑到前期投入成本和后期运维费用，除了政府鼓励外，智慧养老院建设还需要更多科技企业和投资机构加入进来，激发多样化需求、提供更丰富服务，从而带动整个行业的发展。”袁熙婕说。 [最新的第 92 個新闻: 治理“游烟”，并非“管得宽”（健谈）] [发布日期: 2025-05-30] 走在街上，冷不防被突如其来的烟味熏到；等红灯时，被随风飘来的烟雾扑个满脸……这样的“游烟”困扰，你是否也深有体会？这种吸烟者边走边抽形成的二手烟，已经成为许多人日常出行的痛点。 “游烟”二字，形象地道出了它的特点：动态扩散、难以躲避。与固定场所吸烟不同，游烟产生的烟雾随风飘散，来往的路人常常防不胜防。尤其在学校门口、医院周边、商业街区等人流密集处，儿童、孕妇、老年人等往往被迫沦为“二手烟民”。面对这种“会移动的污染源”，越来越多的人呼吁：是时候对游烟进行整治了！ 有人说，室外吸两口烟能有多大危害？连走路抽烟都要管，是不是管得太宽了？ 治理游烟，还真不是“管得宽”。众多研究早已揭示，二手烟含有数百种对人体健康有毒有害的物质，其中至少69种是致癌物质。更关键的是，二手烟暴露不存在所谓的安全水平，即使短暂接触也会危害人体健康；而如果长期暴露在二手烟环境中，患癌的风险会大幅增加。2024年，上海市开展了关于室外二手烟的抽样调查，结果显示一万名受访者中，近六成人表示经常遭遇“游烟”，九成人对“游烟”表示反感——“游烟”不仅危害他人健康，随意丢弃的烟头还存在火灾隐患。 当一种行为已经引发如此普遍的公众不适，我们还能用“管得宽”来质疑治理的必要性吗？所谓的“自由”从来都有边界，正如我们享有“驾驶自由”，但绝不能容忍“酒驾自由”；我们尊重“养宠自由”，但必须遵守“遛狗拴绳”的规定。同样地，“抽烟自由”绝不等于“随地抽烟自由”，更不等同于“让整条街的路人被动吸烟的自由”。文明社会的规则，需要在个人自由和公共利益之间寻找最佳平衡点。 事实上，许多吸烟者自己也对游烟感到不满——他们同样不希望自己的家人、孩子在街上被迫吸入二手烟。治理游烟，说到底是为了让所有人能在公共场所自由呼吸。就像红绿灯是为了保护人们的出行安全，控烟也是在为整个社会构筑健康防线。 如何破解“游烟”难题？不妨参考上海的做法：既要划清底线，也要留足空间。 去年9月，上海实施的全国首个室外吸烟点地方标准，处处透着贴心：选址避开人群聚集区，与建筑出入口保持6米安全距离，面积控制在6平方米以内，不设座椅等滞留设施……今年3月，上海在外滩、武康路等8个“网红”地标率先试点控制游烟，通过电子屏宣传、规范吸烟点、志愿者劝导等方式，让“吸烟请看标识”渐成风尚。 在“疏”的同时，“堵”的力度同样重要：上海明确，在幼儿园、医院等公共场所禁烟区发现“游烟”，一个12345电话就能举报，违规者最高面临200元罚款，场所管理方最高可罚3万元。该硬则硬，当柔则柔，刚柔并济，方能既守住公共健康底线，又为吸烟者留出合理的空间。 科技也正在给游烟的治理带来新的可能：广州在200余栋写字楼安装智能烟感报警系统，杭州推出“控烟一张图”公众举报平台，北京某社区通过“烟味监测仪”与通风系统联动，使二手烟投诉下降72%……这些都是科技赋能控烟的有益尝试。 但说到底，治理游烟不能只靠外力，关键还在于凝聚社会共识。当某天人们都养成习惯——想抽烟？找吸烟区；看见游烟？善意提个醒，这才是文明社会该有的模样。控烟不是跟烟民过不去，而是让所有的人都能自由呼吸。您说，是不是这个理儿？ [最新的第 93 個新闻: 拒绝第一支烟 守护阳光少年（健康驿站）] [发布日期: 2025-05-30] 今年5月31日是第38个世界无烟日，此次活动的主题是“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”。青少年是国家的未来和民族的希望，如何帮助青少年拒绝第一支烟、使其自觉远离烟草制品？本报记者进行了采访。 青少年时期是预防吸烟的关键窗口期 “来一支烟吧？”“试试烟，才有范儿！” 当一支烟被递到面前，你是否意识到，这可能是人生健康轨迹的分水岭？ 在首都医科大学附属北京朝阳医院戒烟门诊工作16年来，褚水莲医生接触过无数渴望戒烟的吸烟者。她发现，他们中的大多数人，最初接触烟草的年龄往往是在青少年时期。拒绝这支烟，不仅是拒绝尼古丁的诱惑，更是为生命筑起一道健康防线。 数据显示，我国超过半数的吸烟者在20岁前首次接触烟草。“小学高年级至初高中阶段是预防吸烟的关键时期。”褚水莲介绍，青少年正处于身心发育的关键阶段，他们好奇心强但对吸烟的长期危害认知不足，容易因好奇或模仿行为而尝试吸烟。青少年一旦开始吸烟，极易形成终身吸烟的陋习，对学习、生活、身体造成持续性危害。 吸烟有害健康，几乎人所共知，为什么仍有部分青少年尝试吸烟？ “影响青少年吸烟的因素是多方面的。”褚水莲说，青少年正处在对世界充满好奇、探索欲旺盛的阶段，吸烟行为在他们眼中往往带有一种神秘感，容易激发尝试欲望；家庭对青少年影响深远，家庭成员中有人吸烟的青少年吸烟概率会显著升高；同伴压力也是重要诱因，部分青少年为了融入群体，可能被动接受“递烟”行为。此外，社会文化因素同样不可小觑，尽管我国相关法规限制烟草广告，一些烟草商仍通过各种隐蔽方式宣传推销烟草；某些影视作品或社交平台将吸烟塑造成“成熟”或“时尚”的象征，也容易误导青少年。 殊不知，点上第一支烟时，烟草中的尼古丁会经肺部进入血液循环，10秒左右可到达大脑，刺激大脑释放多巴胺，从而让人上瘾。 “让人上瘾只是烟草危害健康的第一步。”褚水莲说，吸烟对青少年健康的危害主要表现在尼古丁对大脑的损害，导致注意力不集中、记忆力下降、学习能力变差等，甚至可能引发学习障碍、焦虑等问题。学生在学习过程中需要保持高度专注，而吸烟的青少年因为尼古丁依赖，在没有吸烟、得不到尼古丁刺激时会出现疲倦、烦躁等戒断症状。研究发现，吸烟青少年在数学、语言类测试中得分更低，且更容易出现多动、冲动等行为问题。 “预防胜于治疗。”褚水莲强调，必须通过家庭、学校和社会的协同教育，帮助青少年了解烟草的危害，以科学的认知构筑拒烟理性防线，从根本上瓦解吸烟欲望，从源头阻断第一支烟。 如何识别和拒绝第一支烟 在我国，法律明确禁止向未成年人销售香烟，其中包括电子烟。2022年3月，我国明令禁止销售除烟草口味外的调味电子烟。然而，近年来有媒体报道，一些伪劣电子烟披上“奶茶杯”“可乐罐”的外衣，有的电子烟被调配出各种水果口味，通过各种隐秘的渠道，被未成年人购买。 青少年应该如何识别和拒绝第一支烟？ 褚水莲表示，这需要青少年从学会识别、主动拒绝、寻求支持3个维度入手—— 学会识别：传统香烟多为标准烟盒包装，较易识别，但电子烟形式多样，非法电子烟还可能伪装成“奶茶杯”“U盘”“卡通挂件”等日常物品，还有不法分子假借电子烟添加违禁的毒品成分。因此，对于不明成分的陌生食品、饮料等，建议青少年一律不吃、不尝、不吸。 主动拒绝：当同伴说“就抽一口，没事的”“抽完不会上瘾”时，坚定拒绝“试吸”邀请。因为尼古丁的成瘾性极强，第一口就可能让大脑产生依赖。有数据显示，青少年尝试吸烟后，30%的人会在1年内成瘾。 寻求支持：如果经常被同伴劝烟或发现校园周边有售卖电子烟的情况，及时告诉家长或班主任。寻找同样拒绝吸烟的同学，组成“健康小组”。此外，青少年还可以参加学校组织的“无烟校园”讲座、禁毒防艾宣传等，可以更深入地了解烟草的危害。 为吸引青少年消费，一些电子烟商家打出“时尚无害”“口味多样”等标签，将电子烟包装成“潮流单品”。褚水莲指出，这些营销本质上是利用年轻人追求个性化和感官刺激的心理特点，降低其警惕性。事实上，这些电子烟调味剂加热后会产生甲醛、苯等有毒物质，长期吸入不仅会损伤肺部纤毛，还可能引发慢性咽炎、哮喘甚至肺癌。 有人说，电子烟里没有尼古丁，所以“电子烟不是烟”。事实果真如此吗？ “这是偷换概念，如果你相信电子烟里没有尼古丁，就上当了。”褚水莲说，多数电子烟仍含有尼古丁，即使标称“无尼古丁”的产品，也可能通过尼古丁盐等隐蔽形式添加。从医学层面看，电子烟与传统香烟危害同源。两者均产生气溶胶，含有尼古丁、重金属（如镍、铅）、致癌物质（如亚硝胺）。电子烟中的某些有害物质甚至比传统香烟更高，如电子烟加热液体产生的丙烯醛（一种强烈刺激呼吸道的毒素）含量比传统香烟高15—20倍。 值得一提的是，传统香烟每支含1—2毫克尼古丁，而一些电子烟烟油的尼古丁浓度可达50毫克/毫升。褚水莲提醒，青少年可能因口味偏好而频繁抽吸、增加使用量，导致实际尼古丁摄入量远超预期。如果不小心摄入过量，可能导致恶心、呕吐，严重时会导致心律失常甚至呼吸衰竭。中国疾控中心数据显示，使用过电子烟的青少年，尝试传统香烟的风险是未使用者的3.6倍，且更容易发展为每日吸烟者。 “此外，电子烟同样会产生二手烟危害。”褚水莲提醒，电子烟加热溶液产生的二手气溶胶（电子烟的二手烟）是一种新的空气污染源，其中包括可吸入颗粒物、丙二醇、挥发性有机化合物、重金属和尼古丁等，而非像很多营销宣传的仅仅是“水蒸气”而已。因此，周围的人吸入后，也会对身体健康产生危害。 烟草对青少年的危害性更大 众所周知，吸烟对肺不好。其实，吸烟的危害远不止于此，慢性呼吸系统疾病、心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤……都与吸烟有密切关系。 褚水莲介绍，烟草烟雾中含有7000多种化学物质，大多数对人体有害，其中至少69种明确致癌，如多环芳烃、亚硝胺等。对正处于生长发育黄金期的青少年，吸烟的危害更大。 “青少年身体各器官系统尚未发育成熟，对有害物质的敏感性更高，修复能力更弱。”褚水莲介绍，吸烟会严重损害青少年呼吸系统和心血管系统，并且会加速其成年后慢性病的发生。研究证明，开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、吸烟年限越长，烟草对身体造成的危害越严重。 “无论是传统烟草还是电子烟，青少年尝试吸第一支烟后，很容易养成吸烟习惯。”褚水莲解释，这与青少年大脑发育特点密切相关。人的大脑要到25岁左右才完全发育成熟。在12—24岁的青少年时期，大脑中负责控制冲动、做决策的前额叶还没长好，此时青少年对行为的控制能力较差，一旦接触尼古丁，更容易成瘾。 有人说，偶尔吸一支烟不会上瘾吧？ “这个想法很危险，它严重低估了尼古丁的成瘾性。有研究表明，哪怕只吸一次烟，也可能让人上瘾。”褚水莲介绍，有研究表明，一旦接触尼古丁，三人中约有一人会成瘾，且青少年成瘾速度更快。尼古丁作为核心成瘾成分，能在10秒内刺激大脑分泌多巴胺，让人产生短暂的愉悦感。青少年大脑对多巴胺的反应特别敏感，吸烟带来的快感强度是正常活动的2—3倍，但这种快感会迅速消退，迫使吸烟者不断加大剂量，形成恶性循环。 褚水莲介绍，一般在刚开始的时候，吸烟者吸烟支数并不多，吸烟频率也不高。但在尼古丁极强的成瘾性作用下，随着吸烟时间的延长，大脑的形态、功能发生改变，吸烟习惯逐渐养成，吸烟者的吸烟量与吸烟频率会逐渐增加，烟瘾变大。这种烟瘾是一种慢性成瘾性疾病，称为烟草依赖。 更麻烦的是，青少年的大脑还在发育中，可塑性很强。褚水莲提醒，尼古丁会改变青少年的大脑结构，重塑奖赏通路，埋下“成瘾”的种子，其影响可能持续终身。青少年大脑额叶发育不完善，自控力较差，吸烟会进一步损害额叶发育，影响情绪控制和注意力。研究发现，吸烟的青少年更容易出现情绪失控、冲动行为，甚至形成不良社交群体。 “预防的关键在于阻止首次接触。”褚水莲提醒，家长、学校和社会需在青少年成长关键期加强教育，帮助他们远离这个可能影响终身的健康陷阱。 科学治疗让戒烟不再艰难 16岁的晨晨（化名）是一名高一学生，成绩十分优异。随着课业压力变大，听说吸烟可以提神的他，开始尝试吸烟。渐渐地，他每天的吸烟量越来越大。考试时，由于烟瘾发作分散了注意力，他的成绩下滑。父母发现了他的异样，于是带他来到医院戒烟门诊。在医生的指导下，晨晨最终成功戒烟。 “对于青少年吸烟者，戒烟门诊主要提供心理行为矫正—环境支持的立体治疗体系。”褚水莲介绍，心理行为矫正包括：动机增强疗法，如使用“决策平衡表”让青少年列出吸烟的利弊，尤其强调对未来目标（如考军校、运动员生涯）的阻碍；认知行为疗法，如识别吸烟触发场景，制定替代行为方案，当烟瘾发作时引导青少年进行“5分钟延迟”，同时进行深呼吸或列举3个不吸烟的好处，削弱“渴求—行为”的条件反射；环境支持，主要是创造良好的家庭环境，青少年成功戒烟离不开父母双方的支持，父母应与孩子沟通，做好表率，而不是一味地责备。 此外，16岁以上的青少年可给予药物治疗。研究发现，抽烟者凭借自己的毅力戒烟，能坚持一年以上的，只有3%—5%，戒烟的成功率非常低。但如果在医生的正确指导下，再加上合适的戒烟药物，戒烟成功率能达到60%左右。 褚水莲强调，青少年控烟，需要医院、学校、家庭和社会共同努力，形成一个完整的保护体系—— 医院要发挥专业作用，开设青少年戒烟门诊，组织医生进校园，通过案例讲解等方式，向学生直观展示吸烟危害。当学校发现学生有吸烟迹象或家庭求助时，医院及时介入提供专业评估，避免问题拖延。 学校要做好日常管理，禁止校园内任何形式的烟草销售和使用；将控烟纳入学生行为规范，但避免简单惩罚；老师要关注学生异常表现，如成绩下滑、携带电子烟等；开展预防教育课程，通过角色扮演等方式教会学生拒绝技巧。 家庭要给予正确引导，家长要以身作则，主动戒烟或不在孩子面前吸烟；沟通时要注意方式，多倾听、少指责；帮助孩子解决吸烟背后的问题。 此外，社会力量也要积极参与，例如组织戒烟成功的志愿者分享经历；为困难家庭提供免费戒烟产品；开发戒烟APP等辅助工具；媒体传播科学戒烟知识…… “拒绝第一支烟，就是守护青春的健康底线。”褚水莲说，最酷的青春，不需要烟雾来点缀，从今天开始，用科学认知武装自己，对递来的每一支烟说“不”。 链接 问：当面临同伴递烟压力时，青少年该如何科学拒烟？ 褚水莲：（1）万能拒绝公式：态度+理由+转移 态度：微笑摇头，用身体语言表态，明确说“我不抽”，不让对方误以为有商量余地。 理由：“我一闻烟味就咳嗽”“家里有哮喘病人”“我最近在练篮球，医生说不能碰这个”。 转移：递上零食或者岔开话题，如“哎，你作业写完了吗？”等。 （2）寻找同盟者：提前观察社交圈中同样不吸烟的人，主动建立“健康小联盟”。群体拒绝会削弱吸烟者的优越感，甚至让递烟者产生动摇。 （3）幽默化解+价值重构：用轻松语气打破尴尬，同时暗示吸烟的“不酷”本质。比如，“听说这东西特别毒，你确定不是在整我？”“吸烟会让牙齿变黄、皮肤长皱纹，你想以后拍照都得P图吗？” 问：如果家长发现孩子吸烟，能采取打骂这样的强制手段吗？ 褚水莲：打骂方式肯定是没有效的。青少年前额叶皮层尚未发育成熟，面对威胁时更易产生恐惧、逆反情绪，而非理性思考。打骂会触发“战斗—逃跑”反应，导致吸烟行为转入更隐蔽状态，亲子信任破裂，孩子拒绝暴露真实需求。建议采取以下方式： （1）早发现早干预：一旦确认吸烟，24小时内启动沟通，延迟干预会增加成瘾固化风险，避免“姑息观察”。 （2）个体化评估：先了解吸烟类型（卷烟/电子烟）、频率（每日/偶尔）、动机（社交/减压），再制定方案。 （3）家庭参与：父母需同步调整行为，如家长戒烟，避免“双重标准”削弱干预效果。 （4）正向强化为主：用奖励机制替代惩罚，如戒断1周后兑现孩子期待的活动，强化自我效能感。 （申奇整理） [最新的第 94 個新闻: 烟霾不存在“安全”暴露水平] [发布日期: 2025-05-30] 　　本报北京电（申奇）近日，北京市控烟协会、北京市疾控中心及国家呼吸医学中心（中日友好医院）联合发布《“拒绝烟霾 行动起来”核心信息及释义》（以下简称“核心信息”），明确“烟霾”为烟草烟雾及其残留物形成的复合污染，包括二手烟和三手烟。烟霾危害覆盖全生命周期，不存在“安全”暴露水平。 　　核心信息明确，烟霾中有多种包括致癌物在内的有害物质，同时具有二手烟即时吸入暴露与三手烟长期残留暴露的双重危害。二手烟含至少250种有毒有害成分，其中69种为致癌物，在吸烟时及停止后数分钟至数小时内存在；三手烟通过吸附在物体表面持续释放有害物质，在吸烟停止后可长期留存数天至数年，暴露方式主要是皮肤接触、呼吸吸入或经口摄入受污染物，会造成“长期残留暴露”。 　　核心信息指出，烟霾的危害涉及呼吸、循环、神经、免疫等多个系统。二手烟可导致肺癌、冠心病等疾病，三手烟则能损伤DNA、诱发炎症甚至影响生殖健康。研究表明，即使极低浓度的烟霾暴露，长期累积仍会造成危害。需要注意的是，儿童因代谢能力较弱、呼吸频率高，更容易遭受烟霾暴露及危害；孕妇暴露于二手烟环境中会增加早产、新生儿畸形风险；老年人因身体机能逐渐减弱，免疫力和各器官功能下降，难以承受烟霾引发的不良影响。 　　核心信息强调，烟霾的危害具有广泛性与隐蔽性，不存在对健康无害的“安全”暴露水平，任何形式的暴露都需要避免。室内仅一人吸烟即可污染整个室内环境，三手烟更会长期附着于地毯、家具等表面。通风可稀释二手烟气味，但三手烟几乎没有视觉、嗅觉警示，很难通过感官直接察觉，更容易使公众降低警惕。在厨房、阳台、有换气扇等场所吸烟，同样会对室内环境造成烟霾污染，所谓“开窗吸烟无害”是错误的认知。 　　为减少烟霾危害，核心信息倡导所有室内工作场所、公共场所、公共交通工具、室内外儿童活动区域等关键场所实施全面禁烟。 [最新的第 95 個新闻: 更好促进困境儿童身心健康成长] [发布日期: 2025-05-30] 　　本报北京5月29日电 （记者李昌禹）为进一步推进孤儿、事实无人抚养儿童、流动儿童、留守儿童等困境儿童心理健康关爱服务工作，民政部、教育部等5部门日前联合发布通知，指导各地在“六一”国际儿童节等时间节点持续深入开展2025年“润心伴成长，同心护未来”主题活动，更好促进困境儿童身心健康成长。 　　通知从加强心理健康监测、开展主题关爱活动、拓展机构服务功能、引导社会广泛参与、探索数字赋能增效等5个方面作出部署。 　　通知指出，各地要建立完善困境儿童心理健康监测机制，加强家庭、社区、学校以及托育机构、社区教育机构、儿童活动中心、12355青少年服务台、少年宫等机构或场所良性互动，及时了解掌握困境儿童心理健康状况，推动实现早发现、早干预、早服务；要充分利用社区综合服务设施、社区教育机构、城乡儿童之家、少年宫、民政服务站、家长学校等机构或场所，搭建困境儿童心理健康指导咨询平台；支持共青团、少先队组织在少年宫、社区等开设爱心托管班、流动少年宫，为流动儿童、留守儿童提供心理健康关爱服务；有条件的地方，要加快推进儿童福利机构“开门办院”，为有需求的困境儿童提供关爱服务。同时，各地要充分运用数字化手段，通过数据资源共享、创新应用场景等方式，推进困境儿童心理健康需求与关爱服务资源有效对接。 　　通知要求，各地要重点关注家庭突发变故、单亲家庭、面临升学压力的困境儿童，建立重点关爱服务对象台账，制定专业化关爱服务方案；要改进工作方式，充分尊重困境儿童及其家庭意愿，全过程做好信息保护工作。 　　《 人民日报 》（ 2025年05月30日 10 版） [最新的第 96 個新闻: 动起来，和超重说拜拜（体育大看台·“六一”特别策划）] [发布日期: 2025-05-30] 习近平总书记指出：“体育锻炼要从小抓起，体育锻炼多一些，‘小胖墩’、‘小眼镜’就少一些。” 近年来，多地多方关注儿童青少年体重管理，积极培养他们体育锻炼的兴趣和爱好，丰富赛事供给，保障锻炼时间。“六一”国际儿童节将至，记者走访北京、浙江、广东等地，看孩子们如何在运动中强身健体、舒展身心，身上有汗、眼里有光。 ——编 者 一家俱乐部为何技能点满满？ 本报记者 陶相安 每周日下午，北京市朝阳区一家综合体能俱乐部负责人左浩都特别忙碌：一群孩子在他的指导下，折返冲刺、攀爬绳索、推举杠铃……一张张挂着汗珠的脸庞，看起来格外认真。 “我们会根据孩子们的不同需求制定训练计划，提升他们的肢体协调能力、跑跳能力和心肺功能。”左浩说，针对小学生，俱乐部设置了跑、跳、爬的课程，同时根据孩子身体发育情况进行协调性、平衡性训练；对于年龄稍大的孩子，会在训练中增加速度、爆发力等方面内容。 创立俱乐部6年，左浩的一大感受是儿童青少年的运动需求更多样了。“现在很多孩子练习棒球、冰球、网球等项目，掌握科学运动方法很重要，这就需要专项的体能训练支持。”他说。 为此，左浩与教练团队设置了“技能点满满”的各类课程，既有针对学校体测的相关训练，也有上肢、下肢、核心腰腹等不同部位的训练环节。此外，体重管理同样是课程中的重要内容。左浩认为，儿童青少年处于身体发育期，应避免急功近利地减重，要控制饮食、科学锻炼，激发孩子们运动的积极性。 为此，教练团队一方面加强与家长的沟通，调整孩子的饮食结构，另一方面提升训练的趣味性，吸引孩子们主动参与。“我们在有氧训练中设置了丢沙包、拔腰旗等游戏环节，增加了跑动过程中的运动量。同时设置了一些‘小惊喜’，比如选手的腰旗被拔掉后遭淘汰，可以做两次波比跳获得再次参加游戏的机会。” 看着学员们在训练中不断成长，左浩充满成就感，“希望孩子们养成良好的运动习惯，享受健康和快乐。” （实习生王润秋参与采写） 一场儿童赛如何玩出新花样？ 本报记者 季 芳 陈晨曦 蹚泥坑、翻矮墙、过轮胎阵，酷炫动作让人目不暇接。在最近举行的2025斯巴达勇士儿童赛浙江杭州站比赛中，小勇士们跨过一个个障碍物，完成“闯关”，眼里满是喜悦。 “前几天一直下雨，路面还是非常泥泞，再加上有一定的爬升，整体来说比较累。每一次参赛都有不同的感受，变化的赛道让比赛更有趣了。”两年内连续3次参与杭州站比赛的小选手王雨润说。 “杭州站比赛中，很多选手不是第一次参赛，说明比赛对孩子们有着较强吸引力。”赛事负责人张昊洋说。 吸引力来自哪里？赛事设计兼具趣味性和挑战性。“蹚泥坑、翻矮墙，这些项目和日常生活反差较大，新鲜感十足，孩子们可以在比赛时尽情释放天性。”张昊洋说。 据介绍，斯巴达赛的道具库中，有60多种类型不同的障碍物道具。组委会根据选手的年龄组别设置道具，也会调整道具摆放的密度和顺序，不断玩出新花样，丰富孩子们的参赛体验。“比如有时我们会把泥坑安排在前面，孩子们身上、手上带着泥，也会增加后半程的参赛难度。”张昊洋说。 儿童赛事安全第一，组委会如何保障？据介绍，赛事的每一个障碍物道具都配备详细的工程设计图，从道具设置的高度、角度到搭建方式等都经过严格且专业的测算，将风险降到最低。此外，组委会还会对道具进行加固，并铺设防护垫，充分保障孩子们的参赛安全。 斯巴达勇士儿童赛自2017年办赛以来，目前已有超过百万人次参加。以前每场比赛报满需要几个月，现在只需要几天。“家长越来越重视孩子们的体育锻炼，为我们办好比赛增添了信心。”张昊洋说。 一节篮球课怎样挖掘更大潜力？ 本报记者 王 亮 跌倒后爬起的倔强身影，满头大汗仍坚持的坚毅眼神，逆风翻盘的热血瞬间……大屏幕上，精彩片段一一闪过，一场“小篮球，大梦想”主题思政课日前在广东省广州市荔湾区西关培正小学举行。此前，这所学校荣获2024—2025李宁中国小学生篮球联赛广东省基层赛U12男子组冠军以及U10混合组第五名。 以篮球运动为牵引，西关培正小学不仅在比赛中收获颇丰，学生体质也得到提升。该校党总支书记石桂芳介绍，学校将篮球作为体育教育的抓手，构建特色培养体系。4个校区从一年级开始，每周开设一节篮球课，结合大课间篮球操、自主游戏活动，帮助学生们掌握基础技能、挖掘潜力。 此外，学校聘请专业教练分层教学：兴趣班面向初学者培养兴趣，梯队班则通过严格考核进行选拔，形成“兴趣启蒙—技能提升—竞技突破”的进阶路径。“我们的目标是让孩子们发现打篮球的乐趣，也让有潜力的孩子获得专业培养。”石桂芳表示，高年级甲组队员均从校内选拔赛中脱颖而出，最终组成U12精英队伍参加省级赛事。其中，获得“最有价值球员”称号的队员符焯耀说：“一场场校内比赛，教会了我不服输、不畏难。” 为夯实师资力量，学校要求全校体育教师参与篮球主题教研，每月开展4次专项培训，破解教学与训练中的难点；并开设“篮球思政课”，鼓励大家分享比赛训练中的励志故事，激励更多学生。 在这里，学生拥有充足的体育锻炼时间：每天40分钟的体育课、30分钟的篮球大课间、45分钟的课间活动，辅以托管课程中的专项训练。“运动发挥了重要作用，学校现在几乎没有‘小胖墩’。”石桂芳自豪地说。 《 人民日报 》（ 2025年05月30日 11 版） [最新的第 97 個新闻: 体重管理，不能只管理体重（延伸阅读）] [发布日期: 2025-05-30] 　　儿童青少年处于生长发育的关键阶段，体重管理不能只管理体重，还应关注体重数字背后的内容，养成健康的生活习惯和科学的锻炼方式。 　　“除了目前常见的以体重指数（BMI）为主导的判定方法外，我们更应关注自身体内的脂肪含量和肌肉含量等指标。”国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副主任冯强介绍，在体重管理过程中，要关注自己降下去的是什么，最理想的情况就是降低了体内的脂肪含量。目前市面上不少快速减体重的方法会导致骨密度下降或肌肉萎缩，这些对于儿童青少年的健康成长都是不利的。“如果通过将有益物质减走来降低体重，以健康为代价，就背离了体重管理的初衷。”冯强说。 　　国家体育总局科学研究所国民体质与科学健身研究中心研究员王晶晶认为，不能一刀切地限制儿童青少年营养摄入量，要在满足成长发育所需的前提下，加大运动能量消耗，定期开展科学的体育锻炼必不可少。“在孩子们有限的运动时间里，科学地提升运动强度、增加运动类型尤为重要。对孩子们来说，肌肉力量的保持和提高能提升运动能力、降低慢性病发生的风险，促进身高增长和骨骼健康。”王晶晶说。 　　体重管理，还需养成健康的生活习惯。“如果只关注体重秤上的数字，不调整生活方式，即便体重下降也会反弹，并影响健康。”冯强说。 　　《 人民日报 》（ 2025年05月30日 11 版） [最新的第 98 個新闻: 国家医保局已累计采集药品追溯信息392.36亿条] [发布日期: 2025-05-30] 本报北京5月29日电（中青报·中青网记者 贾骥业）截至5月26日，国家医保局已累计采集药品追溯信息392.36亿条，能够确保每一盒药品的来源可查、去向可追；目前，每天有超过500万人次通过国家医保App扫码验药。今天，在国家数据局举行的新闻发布会上，国家医保局大数据中心主任付超奇在会上透露了上述信息。 2022年3月，国家医保局建成全国统一的医保信息平台，覆盖全国31个省（区、市）和新疆生产建设兵团以及332个地市、13.3亿参保人、100万家定点医院药店、1.79万家医药企业和36万种药品耗材的医保相关信息，药品追溯信息只是其中的一类。 付超奇介绍，目前，上述医保信息平台日均新增数据超过1亿条，累计已达2.73万亿条，总数据量达4.11PB。“不管是医保药品目录的调整，还是药品、耗材集中带量采购，不管是待遇政策的改革优化，还是医保基金的稳定运行，这些数据都对管理决策发挥着至关重要的作用”。 值得注意的是，今年3月，国家医保局已将药品追溯信息作为公共数据资源上传至“国家公共数据资源登记平台”。付超奇提到，接下来，群众可以通过扫码验药，更好地维护自身用药安全；管理部门可以利用医保药品追溯数据，更高效地发现回流药、串换药、假药等不法行为；医药企业也可以通过医保药品追溯数据，优化市场销售策略，促进药品耗材研发，提高经济效益。 [最新的第 99 個新闻: 生育后回归工作需要突围] [发布日期: 2025-05-30] 生完宝宝后，我的大脑“变了”。我一度开始担忧，顶着这样一个大脑重回职场，大约是要喝西北风的。 生育后重回职场，对外人来说普遍而寻常，对每个身处其中的女性来说，却是一道重大的坎儿，其中包含着劳累、疼痛、心理的巨变，简直就像生育本身。即便如此，太多的年轻妈妈仍打算迈过去，回到职场中。 我是一名记者，写稿为生，但在生育后的8个月里，我感觉到注意力无法集中、记不住采访内容，也很难像曾经那样，为有趣的选题而兴奋起来。科学研究证明，杏仁核，这个与情绪处理、社会行为和记忆等活动密切相关的脑部区域，会在分娩的几周甚至几个月内越来越活跃，这使母亲对婴儿的需求高度敏感。同时，其中更多的荷尔蒙混合物，也在助力创建一个激发母性行为的正反馈系统。我怀疑，杏仁核的活动挤占了我太多的空间。 第一次成为母亲的你会发现，那个小婴儿抢走了你的全部注意力，你的时间因为她而变得琐碎，你的睡眠不再完整，但看到她你就感到愉快——像是拥有了一百个乐高玩具。研究显示，只要盯着宝宝看，母亲大脑的酬赏中心就会启动，你将从宝宝本人和她的每一点变化中获得成就感。 然而，我的社会性又逼着我区分育儿的成就感和事业的成就感。我总不自觉地提醒自己，不能把喂奶、换纸尿裤、半夜哄睡这类劳作和事业性的工作混为一谈。生理本能让我摸着宝宝热乎乎的脑门感到满足，但社会上的各种信息都在告诉我：我不应该满足于此，女性的自我实现决不能寄托在别人，哪怕是你自己生出来的人那里。 我的好几位女性朋友都告诉我，生育后重新开始工作时，她们终于找回了成就感。智联招聘发布的《2025年职场妈妈生存状况调查报告》显示，职场妈妈群体存在显著的职业连续性断裂现象，65.3%的职场妈妈做过全职妈妈，56.7%因各种原因重返职场。21.9%的妈妈为收入而重返职场，第二大的原因就是为实现自我价值，占比19.5%。 所以，宝宝4个月大时，我就开始写稿了。因为一些特殊的原因，我在孕期离职。赋闲的焦虑让我无法给自己一个产假的时间，就急着开始工作，给一些媒体供稿。当然，要利用碎片化的时间来写稿非常艰难，尤其是我这人需要花去整段的时间来“拖延”。 当我絮叨着“成就感”的时候，也显得有些得了便宜卖乖。我的育儿嫂小朱告诉我，她回归职场的直接原因就是：不想再过“手心朝上”的日子。小朱是在儿子两周岁时决定出来工作的，因为她再也无法忍受向丈夫讨要生活费。偏偏她又能理解丈夫的抠搜，毕竟一个人养家非常辛苦。生育前，小朱在一家工厂做跟单文员。生育后，她海投了简历，却没收到什么像样的offer，这才当上了育儿嫂，开始帮别人带宝宝。 其间，也曾有公司想给小朱一份销售的工作。但对方告诉她，这份工作即便下班后也得及时回复客户发来的消息。小朱只能放弃，下班时间她要陪儿子。老公当惯了“甩手掌柜”，念小学的儿子需要自己陪着写作业，她没有时间加班。 北大光华管理学院社会研究中心助理教授於嘉曾做过一项关于女性生育后长期就业轨迹变化的研究。她提到，随着时代发展，国内全职妈妈数量在持续增加，回归意愿和难度也随之成正比。越来越多年轻妈妈选择自雇或非正式就业。诺贝尔经济学奖得主戈尔丁的研究也显示，即便从事同一职业的男性和女性之间也存在明显的收入差异，并且主要是由于第一个孩子的出生而产生的。 我从来不在朋友圈晒宝宝，更不会对合作的编辑主动提起自己刚生了女儿，我用这种方法逃过那些出于善意的“歧视”。但是，对我的朋友婷婷而言，这就没那么简单了。她供职于一家忙碌的科技企业，加班是常态，定期出差，几个项目并进。当亲近的同事问她，孩子要上学了，她是不是得多分配些精力给孩子时，她总要故意摆出一副无所谓的样子——就像那些当“甩手掌柜”的爸爸一样。 这是尽力逃脱“母职惩罚”的无奈之举，而她之所以这样做，是因为她经历过产后重返职场的艰难与挫折。部门在她怀孕时重组，等她回归后，已经完全跟不上节奏。于是，重回职场两个月后，她就断奶、出差，拼了命地努力，才终于拿回部门核心的位置。婷婷意识到，只有营造出“不那么在乎孩子”的印象，才能换取同事的尊重与平视。但事实上，在同事们看不见的地方，她对待做母亲这件事，和对待工作一样不遗余力。 有同事夸她，你真拼。婷婷却告诉我，她听到时只觉得脸上热辣辣，心里怀疑：我还是不是一个好妈妈？我想，她当然是个好妈妈，是个经历了分娩、育儿的磨砺之后，找回自我，继续在职场打拼的好妈妈。 [最新的第 100 個新闻: 人工智能为健康服务注入新动力（健康焦点）] [发布日期: 2025-05-30] 　　图①：重庆医科大学附属璧山医院的医务人员在指导患者体验AI数字医生裸眼3D科普视频。 　　胡悦建摄 　　图②：2025中国医学装备展览会展出了一系列AI赋能的医学装备。图为东软医疗展出的CT设备，具有自动提取影像中的病灶、自动生成诊断报告等功能。 　　本报记者  申少铁摄 　　图③：北京大学第三医院秦皇岛医院的医生在“机器人+人工智能”手术辅助系统的协助下，使用手术机器人对患者进行穿刺定位。 　　曹建雄摄 　　今年的《政府工作报告》提出，“持续推进‘人工智能+’行动，将数字技术与制造优势、市场优势更好结合起来，支持大模型广泛应用”。 　　近年来，随着人工智能（AI）技术的快速发展，其在医疗健康领域的应用逐渐走出实验室，开始为人民健康服务。2024年11月，国家卫生健康委联合国家中医药管理局、国家疾控局印发了《卫生健康行业人工智能应用场景参考指引》，明确了84个细分领域的基本概念和应用场景，为“人工智能+医疗健康”提供规范化的发展路径。 　　近日，记者调研采访了AI在医院门诊、医疗器械、药品研发等领域的应用，看AI如何为健康服务注入新动力。 　　人工智能+诊疗服务 　　提高医生工作效率 　　“患者性别女，年龄48岁，长期在西藏工作，因发现血压持续升高，伴随有活动后胸闷、气促、双下肢水肿，以及头痛、恶心、呕吐、失眠等症状就诊，既往有痛风病史……请分析原因。” 　　“患者有长期高海拔地区居住史，出现头痛、恶心、呕吐，活动后胸闷、气促、双下肢水肿，考虑有高原病可能……建议处理措施：吸氧和卧床休息，缓解缺氧症状……” 　　在四川成都市，通用健康公司所属三六三医院犀浦院区全科医学门诊，医师祝红梅接诊了一名病情复杂的患者。她在门诊系统里点击“DeepSeek深度思考模型”，输入患者病情描述，模型快速思考，给出病因分析、检查建议和治疗方案。随后，她根据回答内容又追问了其他问题。经过科室主任医师的审核和综合判断，她给患者制定了治疗方案。 　　作为一名年轻医生，祝红梅在门诊里面对一些复杂病例时，通过及时求助“DeepSeek深度思考模型”，有效提高了诊疗效率。“要是在以前，遇到复杂病例，可能需要翻阅相关文献或者求助导师和资深同事，会耽误宝贵的门诊时间。”祝红梅说。 　　今年3月初，三六三医院通过整合电子病历等临床数据与用药知识库，实现“DeepSeek深度思考模型”本地化部署，并将其融入部分重点专科门诊和住院医生工作站的日常业务中。目前，医院每天有100多名医生在门诊中使用该模型。 　　“模型以对话式交互方式，为医生提供科学、精准的用药推荐，尤其是在复杂疾病的治疗中，能够提供专业且具有前瞻性的用药建议，显著优化诊疗效率，更大幅度降低误诊风险。”三六三医院信息技术部部长彭佳说，模型不连接外网，采用的数据都来自医院内网，最大限度防止患者信息泄露。 　　国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院今年3月正式发布了儿科大模型——“福棠·百川”，同时发布以该模型为基础生成的两款AI应用：AI儿科医生基层版和专家版。基层版主要目的是提升基层儿科诊疗能力，功能涵盖诊疗、转诊、培训和科普模块，为基层儿科医生提供全方位帮助；专家版聚焦儿科疑难罕见病的诊断和治疗，助力临床决策效率提升。 　　如何提升AI儿科医生的准确性？国家儿童医学中心主任、北京儿童医院院长倪鑫说，这一儿科大模型的核心构架整合了超过300位权威儿科专家临床经验，通过结构化临床推理范式训练，构建起覆盖儿童常见病与疑难病症的立体化知识体系。此外，模型覆盖4万多份指南、3800多万份科研文献，基本涵盖了国内外权威的儿科临床指南和科研文献，在面对各种儿科疾病时能做出准确的判断。 　　治疗疾病，风险越低越好。倪鑫表示，“福棠·百川”大模型通过循证框架验证模型输出的科学性，减少可能的“AI幻觉”。同时支持个性化分析，结合患者特征匹配最佳方案，动态跟踪疾病的最新研究成果，推动精准医疗和诊疗标准化，降低误诊和过度医疗风险。 　　如今，我国越来越多医疗机构开始将AI应用到医疗服务中。据不完全统计，已有超过100家医院完成DeepSeek的本地部署，遍布北京、上海、安徽、四川等20多个省份，一些医院则通过与AI公司合作，开发专科AI医生模型，为医生诊疗提供助力。此外，AI还应用到医院患者服务、科研、医院管理等多个方面，提高了医院管理运行效率。 　　人工智能+医疗器械 　　让疾病诊断更精准 　　戴上增强现实（AR）眼镜，眼前呈现人肺的3D模型，其中的结节病灶以鲜亮颜色突出显示。拿起穿刺器械对准病灶，眼镜里实时显示穿刺器械与病灶的距离……复拓知达公司产品展示台旁，在工作人员的协助下，记者体验了一次借助AI+AR肺小结节微创手术解决方案进行模拟肺结节切除手术，整个过程操作轻松简单。 　　肺小结节体积很小，有的甚至只有几毫米，人眼很难定位。在常规的切除手术中，需要反复CT扫描才能实施穿刺，确定肺小结节准确位置，全程耗时长，且有潜在手术风险。为了解决这个难题，复拓知达联合四川大学华西医院等大医院，历时7年研发出AI+AR肺小结节微创手术解决方案，其中肺结节定位标记物已于2024年获批上市。 　　“基于患者术前单次CT扫描确定肺小结节位置，通过结合AI和AR，在患者全麻的状态下，医生仅需戴上支持导航功能的AR眼镜，就可以在智能算法的支持下，直接穿刺至肺部病灶区域并释放标记物，然后立刻开展胸腔镜手术，有效提升了手术精准度，大幅降低了患者痛苦。”复拓知达首席执行官孙非介绍，系统降低了医生学习手术难度，年轻医生通过2小时的术前培训和不超过4例手术的操作实践，即可熟练使用该系统。 　　除了手术系统，医学影像设备借助AI，有效提升了影像诊断效率和精准性。 　　前不久，山东青岛市西海岸新区兰东路社区卫生服务中心购入了一台联影天眼智能CT，这台智能设备涵盖了从患者摆放、制定扫描计划、设置扫描参数到后期辅助诊断环节的AI解决方案。 　　在常规的CT扫描中，因临床需求不同、患者个体差异等原因，即使是相同部位，如肺部扫描，依然需要针对每名患者设定不同的扫描计划，以保证CT图像符合标准断层解剖的要求。因此，要想制定出准确的扫描计划，需要CT技师熟练掌握X射线解剖知识，这既是CT技师需要长时间训练的原因之一，也是基层医疗机构使用CT的难点。 　　智能设备让这些“难”迎刃而解。这台CT配置智能天眼uAI vision，可以基于2D或3D摄像头实现360度人体3D建模，精确计算扫描范围并为医生提供最优扫描方案，同时能自动遥控CT病床移动至需要拍摄的人体部位，实现一键智能化扫描，基层医疗机构也可以顺利操作。 　　联影医疗技术负责人介绍，在辅助诊断环节上，天眼智能CT配合相关AI辅助诊断系统，帮助医生进行图像后处理与辅助诊断，使诊断结果更客观，提升诊疗效率和准确性。对基层医疗机构而言，不仅能从无到有开展检查项目，大幅降低漏诊、误诊，还为临床科室的术前评估、手术方案制定与优化、术后疗效分析等带来更多的便利性。 　　“我国AI医疗器械已形成规模化应用生态，医学影像成为AI落地应用最成熟最广泛的领域。”中国医科大学附属盛京医院放射影像学教研室主任、放射科主任侯阳说，一些高端医学影像设备在AI的加持下，实现了心脑血管重建及诊断、肺癌早期筛查、肝癌评估等领域的检测准确率超90%，大幅缩短影像科医生阅片时间。 　　人工智能+药品研发 　　加快新药研发步伐 　　特发性肺纤维化是一种慢性瘢痕性肺部疾病，特点是肺功能进行性和不可逆的下降，全球患者约500万人。特发性肺纤维化的预后效果不理想，患者中位生存期仅为3至4年，也被称为“不是癌症的癌症”。 　　所幸，这类患者目前已能看到用药治疗的新曙光。去年9月，在北京协和医院呼吸内科主任医师徐作军的主持下，由AI制药企业英矽智能科技（上海）有限公司自主研发的特发性肺纤维化治疗药物，完成二期临床试验。 　　“初步临床结果显示，该药物不仅具有良好的安全性、耐受性和药代动力学特性，而且达到了药效终点的评估标准。接受治疗12周后，患者的肺活量呈剂量依赖性的改善，显现出令人鼓舞的治疗潜力。”英矽智能副总裁、亚太区对外合作负责人王珏说，该药物的临床前研发包括靶点识别和分子设计，均有英矽智能生成式AI的深度参与，研发时间缩短了2/3，研发成本显著降低。 　　“这一药物研发的最大特色就是在AI技术的驱动下完成。”徐作军介绍，做常规临床药物研发或实验，药物研发都是从发病机制上来研究，然后再通过实验来看这个药物是否起作用。而这一药物研发，采用AI对数据进行分析对比找到线索，之后用AI来帮助设计和生成分子。 　　早在2022年，上海复星医药（集团）股份有限公司就开始借助AI设计药物工具进入AI制药赛道。“3年前，我们与英矽智能开展战略合作，共同推进相关靶点的AI药物研发，截至2024年末，双方合作开发的首个治疗血液瘤和实体瘤的小分子药物已进入一期临床研究阶段。”公司执行总裁、全球研发中心首席执行官王兴利说。 　　王兴利团队在药物研发的过程中发现，AI工具不仅能应用于早期分子设计层面，还可以应用到整个药物研发过程。2023年开始，复星医药建立起了“PharmAID”决策智能体平台，并在今年接入了DeepSeek R1。“平台构建起覆盖创新研发场景的全生命周期智能决策网络，大幅提升药物研发效率，加速研发成果转化。此外，平台具有AI翻译、AI医学写作和修订等功能，显著提升了研发团队的信息获取效率和写作效率。”王兴利说。 　　“相较于传统药物研发，AI核心价值体现在对药物研发全链条的优化、研发成本的显著压缩以及研发效率的大幅度提升。”中国医学科学院药物研究所研究员、博士生导师汪小涧说，比如在靶标发现阶段，AI可通过分析基因组、蛋白组等组学的海量数据，并通过对蛋白质三维结构的精准模拟，快速预测潜在靶点，提升效率与准确性；在分子设计与筛选阶段，AI辅助的虚拟筛选可以有效减少实验数量，生成全新化合物结构，提高新药发现的效率等。 　　在我国，AI在药物研发中的应用正在走向深入。汪小涧介绍，技术层面上，国内各大药学科研机构开发多种AI工具，以促进新药研发进程并提升效率，例如中国医学科学院药物研究所建立了基于机器学习的分子设计系统，通过深度学习算法优化化合物结构，显著提高了新药发现的速度和精度。在产业实践上，国内AI制药企业已超百家，有一批药物正处于临床试验阶段，有望在不久的将来上市。 　　 　　记者手记 　　医生有了聪明的“好助手” 　　AI儿科医生的诊疗水平甚至超过主治医师，AI赋能的影像设备对一些疾病自动诊断准确率超过90%，不亚于影像科医生……AI在医疗健康领域的进步，既让人惊叹，也不由产生疑问：AI这么厉害，将来会替代医生吗？ 　　其实，对医生来说，AI只是辅助工具，有了AI这个“外挂”，相当于医生身边有了聪明的“好助手”。 　　相比人脑，AI更适合做重复和繁琐的工作，而人脑更适合创造性的工作。借助AI，医生可以大幅提高病历写作、病例分析、文献查找、影像分析等重复繁琐性工作的效率，腾出更多时间去做高难度手术、搞疾病研究、投入教学等创造性工作。也就是说，AI可以减轻医生的负担，但不可能替代医生完成所有工作。 　　与此同时，必须认识到，医学不仅是科学，还是饱含人文关怀的学科。在救死扶伤时，医生面对的是活生生的人，他们的工作是有温度的，始终闪耀着人性的光芒。医生一个微笑、一句问候，可以给患者力量，让患者燃起生命的希望。AI终究是软件和冷冰冰的机器，没有人类的情感。作为患者，肯定不愿意把生命交给没有情感的它们。 　　当然，科技进步不会停歇，AI在医疗健康领域的应用将更加深入，对整个行业来说，注定会带来不小的变革。但无论如何变革，AI始终是医生的辅助工具。充分利用这个工具，更好地为人民健康服务，是医生的职责，也是患者的期盼。 　　《 人民日报 》（ 2025年05月30日 19 版）